第一次在這邊PO文 請手下留情阿XD
※ 引述《tomato8534 (番茄)》之銘言：
: 我以前也是一個會因為『習慣』而去忽略很多身邊人的好
: 但也因為『習慣』讓我失去了很多很棒的人，事，物。
: 一直到後來我才想到了一個方法能讓自己不被習慣扼殺
: 舉幾個例子可以當參考，
: 我這個人超懶，沒有寫日記的習慣，我會上fb po東西 但通常都是瑣碎的事情
: 而且天天在更新也不會一直上去關注以前發生了什麼事
: 但後來我想到寫日己這個方法（當然不是真的日記）
: 而是一種寫在日記，備忘錄，時間軸，代辦事項，裡面讓自己記憶的方法
: 像我老公就是常常會去幫我買飯買飲料的人，而且幾乎每個禮拜三四次
: 如果這樣持續一個月的話，很快就會『習慣』他幫我買飯這件事。
不知道原PO是自己學會這個道理的還是看來的
真的非常佩服
看到原PO分享這件事情 讓我想到我這一兩個月正在看的一個影片
Positive Psychology
(http://www.youtube.com/watch?v=khU-PB6X5JM&list=PLF6A3AC0B711AEF28)
相信很多人有聽過這堂課
這堂課是哈彿最後歡迎的課!
第8個lecture就是在說感恩
這堂課提到了
在很多人的生命中, 美好的東西(美好的家人, 朋友, 愛人)並不存在 因為他們並不感激這些事情
人們對於很多事情適應了,就習以為常
這些人對於這些美好的事物已經麻木了, 沒有感覺.
這堂課還舉了一個滿有趣的例子
假如你現在走在學校,
你遇到一個很要好的朋友A對你說: "你看起來很有精神歐!"
這時候你也會覺得你自己很有精神! 走起路來也有得意
這時你走進教室 又遇到另一個要好朋友B 同樣對你說了: "你看起來真有精神!"
這候你又更覺得自己有精神了
接下來一天就像是一個向上的螺旋, 這天變得越來越好!
其實我覺得
人與人之間就是ㄧ個螺旋
把感恩的事情說出來 會很害羞 很尷尬 很矯情
但是這真的很有幫助!
因為當你說出來了 你會覺得心情很好 被感恩的人也會認為很值得!
這樣雙方關係就會越來越好!!
如果大家有空的話可以把這23堂課都看完
希望這個對大家有幫助~