我跟你有差不多的經驗，就聽聽姐姐過來人的歷程吧。
我的前男友是在我出國七天前跟我分手的，後來想想這樣的決定真是對我太仁慈了，
至少從此以後我只要處理好自己的情緒就夠了。
遠距離是非常辛苦的，需要很堅強的心理素質，已經不穩定的關係只會讓難度加倍，
「雖然還在一起但一直無法改善吵架的狀況」和「分手」
前者絕對難上數倍之多，而且這需要很用心經營的兩個人才能扭轉，
從文章中你的前男友已經放棄繼續努力的這條路了，就像我前男友一樣。
雖然不知道你在哪一國、哪一地區念書，但我想你的優勢就是「在國外」這件事
這時候最忌諱一直窩在家裡，不跟別人接觸，感慨朋友都在台灣甚麼的，
新鮮的外國生活真的是很好的調劑！身邊一切新的事物和人等你去探索和認識，
當初我在國外，下課後就挑間我負擔得起的餐廳好好吃一頓美味的飯，
週末就去博物館和各種我想要觀光的地方去玩，
跟朋友的朋友（不限國籍，不要只跟台灣人在一起混）聚餐，拓展你的視野。
雖然說起來很簡單，當初我也是痛的死去活來的，
只能說其實妳在國外會是很大的優勢，但妳要去善用它。
: 難道真的只能靠時間？你們多久走出呢？
我跟前男友在一起一年，我花一年療傷，我想很合理。
當然你不一定要花到四年，我想傷痛的淡去都需要一個契機，
在那個契機之前都要學著往前走，
單身是很好認識自己的機會，不要太害怕這樣的時期。
: 還是遇見下一個就好了？
我在國外也不乏追求者，但真的要準備健康的身心才能踏入下一段關係，
不然對彼此都是傷害。
: （可是目前我沒喜歡的也沒追求者）
看的出來妳很怕孤身一人(當初我也是) 但先把自己的狀況調整好吧。
: 才兩個月我就快煩死了，好想要康復變回以前的自己唉
我吃了一個月的抗憂鬱和安眠的藥物，如果可以，還是先讓自己好好睡覺比較好，
精神好是健康心態的基礎。
別害怕在國外求助心理諮商和精神科醫師，但記得先去買保險。