※ 引述《MoonGhost (月鬼)》之銘言：
: 小弟最近跟女友發生了許多爭吵
: 女友覺得我都不關心她，都只會跟她講道理
: 在她最需要人陪的時候，她不希望聽道理還有條理的分析事情經過
: 她知道我的出發點是為了她好，不是在害她，可是她就是不喜歡....
: 請問是要如何調適喜歡講理的自己?
: p.s.不是不在乎她，是不希望她受到傷害
「情緒」(談心) & 「思考」(論理) 是兩個不同層面的東西
這兩個並不是只能二擇一，它是可以同時擁有的，只是你只做第二項
人在低潮時，請先處理 "情緒"，不要用理性去『分析、批判』它，
因為當你如此做時，你的腦袋已走到思考層面，而脫離感覺了，這
就是為什麼很多人失戀難過時，不是去讓心 "體驗"自己悲傷的情緒，
而是只會問 "我會不會太愛哭了？我何時才能振作？我這樣像個男人嗎？”
這都是思考面的東西，但卻完全忽略 "難受的心" 也需要被傾聽接納。
而你的女友(包括其他人)在不順遂、失意時，第一時間，會希望自己的
心情可以被 "理解" 與 "認可"，但對方要如何知道你有理解並認可？
就是靠你對她 "情緒"上的回應。
不管她講的內容是什麼，你都可以先反映她的情緒部份，例如："聽起來妳
很失望／沮喪；妳看起來真的很難過；這一定讓妳很挫折"，甚至只是給她
一個情緒上的支持，例如擁抱(即使一句話都沒說)
你必須反問你自己，你有 "看到" 她的情緒嗎？若有，為什麼你選擇忽視？
若沒有，是不是代表你也這樣對自己？
你以為這不重要嗎？常常忽略感受的人，累積久了不是好事 (原因請爬文，
我曾在此板分享過)
想想以下兩種回應，哪種讓你感覺較好：
1)我知道你很難過、很挫折，那感覺一定很差....(過幾小時或明後天)才說：那你
現在有什麼想法、打算怎麼做，我們可以一起想想～
2)我就跟你說過你這樣一定會被罵的嘛，你就不聽／早就跟你說了嘛，看吧，被我
說中，你那個老闆就是目中無人啦／我之前不是就叫你要早點準備嗎？結果是不
是沒成功了？就跟你說你應該要先怎樣，然後接下來再怎樣.../我跟你說，你明天
去公司，你就直接跟你主管說你有做，是對方沒弄好，然後呢，你再怎樣....
（請看看這些給建議的內容，和情緒一點關係也沒有)
若你的目標是為她好，不讓她受傷，難道先 "同理" 她的情緒，等她這部份的
情感需要被接納後，你再講理，就無法達到目標了嗎？？
你有否想過，當你自以為只要給方法就不會讓她受傷的當下，你忽視跳過她的情
緒這個過程，就又讓她的心 "再一次" 的受傷了？
若她這時心裡不舒服、感覺不被傾聽接納，那你後面有再好的方法與建議，她都
不會想聽，你想為她好、不讓她受傷的目標，事實上是愈離愈遠，最後什麼都達
不到，她反而更加受傷罷了！
就像一個人沒戴安全帽車禍重傷送醫，你去醫院看他，不是先關心他的病情、問
候他的傷勢，而是只跟他說教，告訴他戴安全帽的重要性，若有戴，這件事就不
會發生了一樣。（道理誰不知道呢？但，你自己想一下，說教、給建議的過程，
有讓人感覺 "溫暖" 嗎？)
也許，你也不曾如此對待自己過，但想想，若有人這樣對你，你感覺會有怎樣的
不同......
講理，絕對是可以的，只是它不是你第一時間該做的事！