※ 引述《shengwind (找懂你的人愛你...)》之銘言：
: 如標題~
: 被分手的人 應該都會經過一段自我否定期...(?)
: 像是 會覺得是不是自己給對方的愛不夠多..
: 會覺得是不是自己做的還不夠多..
: 會覺得是不是自己不再各方面夠好或更優秀..
: 會覺得是不是自己還有哪裡對不起對方....
: 會覺得是不是自己還有哪沒做好?
: 等等...
: 心情比較平靜...卻沒那勇氣與自信敢說自己真的能完全走出來...
: 有時一個人時 還是會想起上面之類問題問自己...
: 也許過去的 是可能就此逝去了...
: 但未來...還是希望自己能避免再出現相同問題...
: 儘管 期待未來的希望 也須能 再找出勇氣....
: 上面那些問題 在當下也許真的是牛角尖的想不開....
: 想了解上面那些問題...
: 也想有類似狀況的人們能對自己重建出自己的認同與價值...
: 想請教各位版眾們...
: 該如何做才好呢?
兩種方式都不好
一邊是自我否定,你會走入惡性循環
一邊是全部怪罪對方,你會永遠不知成長
永遠要記得一件事,你自己的價值是建立在自己身上,不是某位異性（或同性）
今天不管你為什麼分手,都不會改變你內在價值
唯一會改變的是你自己以後的做為
其實也跟分不分手有沒有男女友無關
自我的提升本來就是無時無刻都可以
遇到重大事件只是讓你有機會檢視
用自我否定或否定對方二分法,是不智的
最常見的被劈腿或無縫就怪對方
以為這種人是純粹因為花心
而不是有人沒把感情維持好導致失敗
或者被分手就認定提分手的人比較優
說不定對方只是不敢面對自己失敗的膽小鬼
不管如何你過幾年回頭看,都只是過往雲煙
之前跟從國外回來的大學同學聊起以前的事
酸甜苦辣都只是談笑間飄過
我們唸書時期都被甩過,他也經歷劈腿
但都跟我們的成長無關,還不是活的很好
至於當初劈腿的那個女人,現在根本看不上眼
有沒有劈腿或誰先提分手有那麼重要嗎？
當你過的快樂,那一點都不再重要了