作者:
imhsian (陳安安=點滴娘)
2014-01-10 00:39:05從臉書看到這篇文，忍不住朝聖一下^^
68/160的BMI值是26.5625
根據衛福部的資料
http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Onlink_BMI.aspx
27<BMI<25 只是過重而已
連輕度肥胖都不到
看到大家一面倒嫌原PO胖
我不禁為女孩子們叫屈
因此我只想問原PO兩個問題
1.你喜不喜歡現在的自己？（包括生活習慣、體態等）
2.你覺得男友的話（飲食習慣、健康的要求等）有沒有道理？
如果你不喜歡現在的自己，又覺得男友的話沒道理
那就先去想想你想要怎樣的自己，再去思考或跟男友討論該怎麼做
如果你喜歡現在的自己，又覺得男友的話沒道理
那就分手吧，去找個喜歡你也認同你的人
如果你不喜歡現在的自己，卻覺得男友的話有道理
那不用說了，照他的話去做，多運動，吃清淡
最後一個是我想說的重點
如果你喜歡現在的自己但也覺得男友的話有道理
就跟男友說你會努力更健康，但請他不要勉強你
如果你一週有五天吃油炸，那就改成兩或三天吃油炸
如果每週都要大餐，就改成每月吃一次就好
如果不喜歡曬太陽，那就去健身房或室內游泳池
如果不喜歡流汗，那就慢慢走，散散步聊聊天啊
如果你自己不想改變，那麼沒有人勉強得了你
既然你覺得你喜歡現在的自己，那就以更喜歡自己為目標就好
做一點是一點，就算只走一小步都是進步
※ 引述《mortte (摸摸)》之銘言：
: 本文代PO
: 去年這時後, 我認識了現在的男朋友
: 交往至今, 也快一年了
: 我的身高160體重68公斤
: 男友假日總是帶著我去爬山, 騎腳踏車, 跑步之類的活動
: 他覺得我太胖了, 想帶著我減肥
: 飲食也是一直挑, 要我吃清淡點, 少吃炸物
: 但我就喜歡吃鹹酥雞, 每個禮拜一定要吃
: 如果連吃都要限制, 那不是很痛苦嗎
: 老實說, 我討厭運動, 也不喜歡曬太陽
: 有時後真心問自己
: 這樣的男生
: 值得在一起嗎?
: 愛不就是要包容, 不在乎你的缺點才是嗎?
: 在一起後卻以健康為由, 要我減重
: 如果嫌我胖, 當初又何必在一起?
最後再補一點
原PO你應該可以觀察一下男友嫌你胖的理由
他是不喜歡你才嫌你胖
還是因為喜歡你、擔心你才嫌你胖？
如果他是嫌你腿粗腰粗沒model身材
那麼他確實不值得在一起
但他是擔心你的健康才嫌你胖
你覺得他是為了自己還是為了你呢？
可依亞太肥胖醫學會的標準,在考量到亞洲人體質的前提下
BMI超過23就算過重;所謂BMI正常值是在20--25,是西方人的標準;亞太肥胖醫學會建議18.5--23
作者:
zop (ㄞ肝ㄞ肝～一元二十罐～)
2014-01-10 00:47:00作者: WAYNEKUO (辛普森) 2014-01-10 00:47:00
請看體脂肪 BMI也只是參考
作者:
azxxx (亞瑞)
2014-01-10 00:54:00推 他是不喜歡你才嫌你胖，還是因為喜歡你、擔心你才嫌你胖
某些人不知道BMI不適用的前提在於體脂肪必須較一般值更
作者:
azxxx (亞瑞)
2014-01-10 00:55:00我跟男友在一起至今也被養胖七公斤，即使他會開我玩笑要我減
作者:
azxxx (亞瑞)
2014-01-10 00:56:00肥，仍然不會硬逼我做什麼。他表示保持自己最重要!
的人;原原PO連動都不動還亂愛吃垃圾食物,體脂肪有可能比一般人要低嗎???
作者:
azxxx (亞瑞)
2014-01-10 00:57:00男友表示希望我胖是當初太瘦，希望我瘦是想要我吃的更多更好
作者:
azxxx (亞瑞)
2014-01-10 00:58:00他明確的表達了他如何看待我的立場，因此也不用擔心對方的想法到底是正面或負面。喜歡自己很重要，為喜歡的人也很重要
更何況一切都按照衛福部的標準,那麼先請原原PO做到
作者:
azxxx (亞瑞)
2014-01-10 00:59:00但如何溝通表示自己的想法跟了解對方的看法，更重要。
作者:
yabiii (大門牙怪獸)
2014-01-10 01:01:00推這篇，原po不要一直想說自己的習慣有多難改只會一直怪
作者:
yabiii (大門牙怪獸)
2014-01-10 01:02:00男友，先想想人家講的話有沒有道理吧!你真的喜歡現況下的
作者:
azxxx (亞瑞)
2014-01-10 01:02:00我真心覺得討論BMI的重要性跟女生的想法其實沒關係了
作者:
yabiii (大門牙怪獸)
2014-01-10 01:03:00要你吃清淡一點會要了你的命的話，那你就可以分手了
可能因為自己是營養系的畢業生,所以一直無法認同為何
更奇怪的是，為甚麼有些女生一定要男生凡事順著她，才
作者:
azxxx (亞瑞)
2014-01-10 01:19:00原po的意思是，先問自己再了解男友的看法吧。並非要要哪方一定要順從誰。
作者:
azxxx (亞瑞)
2014-01-10 01:23:00戀愛中的人誰不在乎對方的看法？但一昧的被要求減肥卻搞得自己不快樂又猜疑男方的想法。原po不就想讓女生先自省嗎？之後搞清楚男生的看法再下判斷也不遲啊
作者:
groupie (再見濁水溪)
2014-01-10 01:29:00推這篇 好清楚!!!!!!
作者: yiuyin (YOYO) 2014-01-10 01:53:00
推
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 01:54:00
都沒人覺得在一起才搞改造很要不得嗎= =? 早就知道的事
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 01:55:00
等確定在一起了才想改很奇怪 在一起了嫌太胖逼減肥 在一起嫌賺太少逼上進 在一起嫌電動打太多逼不准打 這都本來就知
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 01:56:00
到的事情....我看到這種都會覺得是沒本事追到火辣美女 沒本事釣到富二代
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 01:57:00
才會找個好像有潛力的對象 確定名分後開始逼上進(?)
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 01:59:00
另外沒搞錯的話 根據醫學標準體重 原PO應該要160/60才正常
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 02:00:00
如果原PO減到160/60 體脂也在正常範圍 男友就覺得OK那他應
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 02:01:00
該真的擔心健康 如果原PO到了160/60 體脂也正常 男友還在逼你減肥的話 那就要想想他是不是那種追不到更好的 才跟你
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 02:02:00
在一起 然後想把你改造成他想要的樣子的男生
作者:
uwmtsa (補刀)
2014-01-10 02:04:00胖子真的不在意的話也不會在意他人看法，不會那麼雷
根據亞太肥胖醫學會的標準,身高160的女生,標準體重應該
是47.4--58.8 怎麼會有160/60這樣的數據出來 = =
160/60的BMI都已經破23了 ,更何況原原PO根本就沒運動習
作者:
ruasdfly (魯阿史迪飛)
2014-01-10 02:17:00別再用BMI騙人了，沒運動的體脂肪都很高啦
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 02:35:00
我記得以前看好像是身高減一百 而且160/60 BMI24是標準體
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 02:36:00
種的極限吧?
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 02:37:00
不過我也有說要配體脂看 如果體脂跟BMI都在標準線上 男友還要她減肥 那心態就很可疑了
作者:
sr (非同小可)
2014-01-10 02:38:00小於符號應該要改成大於
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 02:38:00
我看到網址了 所以現在標準變成BMI24 也不算醫學標準體重的上限了(?)
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 02:39:00
而且這篇很溫柔 前面有個什麼過重就是不夠愛對方簡直莫名
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 02:40:00
奇妙 難道滿街過重的男女都不夠愛他們的另一半? 應酬交關
作者: intel9 (英特9) 2014-01-10 02:41:00
的啤酒肚大叔跟菜市場的游泳圈阿婆都不夠愛另一半?
以20歲左右的女性來說,只瘦到標準值的上限,其實不算理想
標準體重的中間值為53,台灣女生50th的體重為52...
基本上52--53算是最為健康且合理的體重,體脂肪則至少
BMI參考意義有限 但按照原原PO的敘述 體脂肪大概...
作者: mizuwo (想不到) 2014-01-10 21:26:00
什麼時候體脂肪標準變這麼嚴了