妳男友的症狀聽起來很像自律神經失調 一種文明病
去做個HRV檢測就知道 為什麼 因為小弟我3年前也有同樣的經驗
莫名的焦慮 恐懼 甚至發作過恐慌症
至於原因 歸納有幾種
1.壓力過大 不懂宣洩
2.過太爽 太閒 內心反而有精神壓力 沒有寄託 沒有興趣 不知自身存在的意義
3.生理影響心理 比方創傷 恐怖的經驗
4.熬夜 作息不規律
推測妳男友屬於2 說真的 這種人沒有"明顯壓力" 所以妳想回溯找壓力源是白作工
他很可能只是覺得 活著好像有點無聊 還要這樣過30 40年嗎!!!
其實多數人都有自律神經失調的問題
只是程度大小有別
一旦有焦慮甚至恐慌的情況
看醫生吃藥是必須的 因為神經有學習性 妳得讓他適應一陣子才能恢復
常見的用藥就是抗憂鬱跟鎮定劑 前者必要 因為恐慌的病理機轉跟憂鬱症很像
血清素分泌不足 另外 吃點香蕉 補充gaba也不錯
後者見仁見智 我當時沒有用鎮定劑 因為不喜歡昏昏沉沉的感覺
等症狀控制住 除了找出導致失調的源頭 改變生活方式 禁食會刺激交感神經的食物
比方茶 咖啡外
可以練習習腹式呼吸 張眼吸氣的時候 交感神經是興奮的
盡量吸氣 閉眼呼氣的時候越久越好 因為呼氣時副交感神經興奮
而焦慮型的自律神經
失調是因為交感神經過於興奮 副交感神經幾乎沒有運作 用中醫來講就是陽亢陰虛
所以透過呼氣 人才可以好好放鬆
至於要不要搭配拉筋或者瑜珈 讓肌肉受到壓力感到緊張
再透過放鬆達到身體的真正放鬆 都可考慮
還有 練習把注意力從自身的狀況抽離
去注意外面的世界!!! 因為恐慌症要發作的時候就是太在意自己的身體狀況
像是患有慮病症的人 因為害怕心臟有問題 一旦心跳過快就開始害怕
越是害怕 就越可能發作
另一種情況是曾經在某個場合恐慌症發作過 例如人多的地方 下次遇到相多情境
比方擁擠的捷運 就很可能被誘發 這點剛開始很令人困擾 只能趕緊轉移注意力
過一段時間後 記憶慢慢淡忘 自律神經也恢復平穩 就沒大礙了
我知道說比做簡單上百倍 因為我自己在練習的時候
也是常常碰到瓶頸 不過至少這個方向是正確的
請加油
其次
您提到紫微斗數 個人猜測妳男友的命宮是否太陽是在戌或亥位
太陰在卯 或辰 也就是日月反背
就常理來論 太陽在白天 月亮在晚上最顯光輝
所以當太陽在晚上的時辰 太陰在白天的時辰 皆屬陷落
所以才有日月反背的說法
小弟我剛好就是太陰坐命的日月反背
個人覺得 命格是死的 每年的四化 祿 權 科 忌才是活的
雖然妳男友有陰鬱性格的潛在可能
但還是要看未來大運 流年才能判斷
※ 引述《parvaty (小七)》之銘言：
: 我媽本身就是紫微論命老師
: 自從她開始接觸紫微後，我經歷的三段戀情通通都讓她合過盤
: 三段她都認為不適合，但是她不曾干涉過我，讓我自己去經歷
: 因為她不希望我盡信命盤
: 先跟你分享我媽寫的文章：
: 《算命與論命》
: 最近有一位剛結婚的女客人來找我，
: 她告訴我在不久前曾讓一位知名的命理老師算命，
: 那位老師看了她的命盤以後，斷言她在五年內一定會離婚，
: 這讓她陷入了憂鬱的情緒裡久久不能平復，連帶的影響到平日夫妻相處的氣氛，
: 再這樣下去，恐怕真的不到一年就要離婚了。
: 她的友人便建議她來找我，看看她的命運是不是真如那位命理老師所言。
: 我看了看她的命盤，其實那位老師說的也沒錯，
: 她的夫妻宮是廉貞、破軍，不利夫妻姻緣，
: 但造成夫妻關係破裂的原因有上百種，問題不見得都在命主身上，
: 也有可能配偶桃花旺、花心甚至出軌，或是雙方都是脾氣暴躁的人，相處不睦等等。
: 這位命主命宮帶火星，個性好強，說話直接且沒有耐性。
: 而配偶的性格特質，雖然外表看起來是個很有個性的人，但其實內心很沒有自信，
: 對另一半十分缺乏安全感，話都放在心裡面不說出來，
: 如此裡外不一的表現更造成夫妻間溝通的困難。
: 於是我給了她一些夫妻間相處的建議：
: 1.命主需要培養耐性，增進夫妻間的溝通能力。
: 2.要相互認識彼此的朋友，有共同的生活圈，降低對方的不安全感。
: 3.培養共同的興趣或信仰。
: 如此針對命盤上的弱點著手，調整自己的態度，才能改變命運，這就是論命。
: 而傳統一般的算命方式，看了命主的命盤就直斷：「你命帶天相，有雙妻命。」
: 「命中註定無子嗣」等等說法，把人一生的命運都說死了，
: 這樣的說法對命主非但沒有幫助，反而造成命主莫大的恐懼或壓力。
: 論命之人，除了從命盤看出一個人一生的禍福命運外，
: 更要能協助命主趨吉避凶、掌握命運，如此才是我輩中人應有的態度。
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