如題，我因為長年的自卑心理和挫折得了輕微憂鬱症。
幾個最熟的朋友也知道，且都鼓勵我放鬆，告訴我日子還是能正常過。
我們幾個大學剛畢業的女孩目前都是單身，都覺得也差不多該認真找男朋友了。
雖然聊起這件事我們都很熱絡，但我其實懷抱著一絲不安。
因為父母親感情沒有很甜蜜，我小時候又被男生欺負過，被嘲笑外表，真的很沒自信。
現在還有憂鬱症這個障礙。
對方也許會覺得我表面上沒問題，但我得了精神疾病是鐵錚錚的事實。
雖然可以瞞著對方，但我覺得這並不是好方法。
我去身心診所的時候曾有以下對話：
醫生「你有男朋友嗎？」
我「沒有」
醫生「從來沒有嗎？」
我「沒有」
醫生「為什麼？」
我愣了一下，甚至為醫生有點冒犯的問題感到好笑。
可能他看我長的人模人樣、體型不算胖，又年輕，但是沒對象，覺得很奇怪吧！
其實一點都不奇怪。
我知道這樣想真的很陰沉，但是我覺得自己不管外表內在都不吸引人，所以沒想過會有人
喜歡我。
加上個性內向，沒什麼認識異性的機會。
我覺得就算在朋友幫忙或各種機會下有男生對我表示好感，我也會卻步。
我不知道自己能不能好好去喜歡一個人。
因為我連自己都不喜歡自己，該怎麼去喜歡別人？
現在的我陷入矛盾。
我渴望愛，但是不知道怎麼去愛。
或者應該說，沒有自信去愛吧...
總覺得再這樣下去也不是辦法，所以希望板上的大家能給點意見或開導開導我。
說我怎麼這麼陰沉也沒關係，我知道我本來就這樣啦，哈哈哈。

若能發展良好的親密關係，對你的病況也很有幫助

忘掉以前吧，活在當下！請記住吸引力法則，你愈覺得自己

先從喜歡自己開始，你怎麼知道沒有人欣賞你呢~

陰沉妳就會愈陰沉，而反之妳每天只想著妳很有自信很快樂妳的命運一定會不一樣的，相信我！加油。

妳有沒有吃飯或說話咬過舌頭咬到流血? 妳有沒有從此不說話不吃

飯? 我知道妳會覺得因為說話吃飯是必須的，所以如果妳認為男朋

友是必須的，將來結婚是必須的，妳就要【試試看】，就像騎車跌

倒一樣，也許會出錯受傷，但是會學到經驗，慢慢變好，但是在這之前，妳沒有意願跨出去，講什麼都沒用，不交男友不會死，不交

也是過一輩子，那任何後續的建議對妳而言沒有意義

與其擔心東擔心西，不如改變自己~

憂鬱症為何不能談?你想談就把自己治好啊我也曾得過重度憂鬱 當時真的給男朋友不少壓力確實那段感情不愉快 我現在病已經治好了

也談了一個想到會笑 心理甜甜的愛情啊

我想你要先喜歡上自己！！

我之前有個女同事重度憂鬱要定期吃藥看醫生，後來還不是結婚生小孩，讓我覺得扯的是她老公是長期在杜拜工作，她一個人在台灣

帶小孩，不定時飛杜拜看老公，這超過我對重度憂鬱患者的理解

重度憂鬱症不是妳想的那樣，它是有緩解期的

大概吧，所以輕度的也是可以加油的!

女孩加油 我女朋友重度憂鬱症 自殺什麼的都來過

我就以男生角度回答 其實妳只要定期回診 如果有藥

就按時吃 妳只是生病了 妳不需要去告知對方這件事

病很快就會好 而且 一個人有沒有憂鬱症 跟她本身吸引人

的優點 並沒有衝突 快找個懂妳欣賞妳的人吧

我們目前交往七年了 加油！

你要讓自己有信心起來先愛自己，否則我擔心你無法承受如果失戀的打擊

我是男生 我也有憂鬱症 狀況跟你差不多 有機會可以交個朋友阿:) 相信自己就沒問題

去看yes man 當你願意作出改變時 你的世界會變得不一

我相信你懂你自己 但是有時候不要去在意跌倒 在意腳上的傷

覺得受傷時想起你的家人 你不會是孤單一個人

我男友跟我在一起之後說他的憂鬱症被我治好了

推yes man 沒問題先生 樓主快去看!

先讓自已對自已有信心。 我每天都會稱讚自已 : )

樂觀點吧！！！！！！