Warning: 我接下來要說的話可能會讓人非常難以接受，如果一看到標題就全身不
舒服，那就請不要繼續看下去了。但我接下來要講的東西可以試著看看，不需要認同，但
可以用不同的角度去想想這一件事情。
我並沒有鼓勵或是支持男人出軌，我要講的是，當「我們」在面對出軌的這件事
情到底該怎麼想，到底該怎麼辦。我想要做的，其實就只是能讓人好過一些，這世界上太
多人在把自己當成受害者，然而把自己當成受害者的人，並不會得到快樂。我們無法去讓
已經發生的事情消失，憎恨與責怪其實並不能帶給我們什麼。怪罪環境、怪罪他人很簡單
，但並不能帶給我們安慰。
這世界上太多人對於越來越升高的出軌率，有著所謂「受害者」心態，其實是讓
會讓我們最痛苦的一個心態。記得，能帶給我們自己的痛苦的人，只有自己而已。改變自
己，是脫離痛苦的最快的方法。
其實要講的核心很簡單，就是「理解」與「寬恕」。
我總是相信一個巴掌拍不響，當男人想要出軌，一定是他覺得這段關係少了什麼
東西，必定有些地方無法滿足他。不管他有沒有試著想要解決目前關係的問題，但男人會
出軌，一定表示什麼出了問題了，但他們自己不一定意識到。但每個男人能夠忍受「不足
」以及控制自己的能力不一，我們這裡不討論，我們只討論原因跟結果。
通常男人出軌都是為了性，不代表他不愛我們了。大部份的男人，都能夠性愛分離。要知
道，「性」對於男人的生存有多重要，要是不願意在這方面溝通，互相滿足，也許連讓他
開心都不願意，所以他一直都不敢跟妳講他有著什麼樣誇張的性幻想，因為他不想要讓妳
不高興。但這種不滿足的能量累積到一個程度總是會爆發的。端看另一半是不是個有魅力
的人，我想沒有一個男人在看到正妹的時候不會想像想要跟她來一發，即使旁邊就站著自
己的女朋友。但這真的代表他不愛我們，想像是一回事，會不會真的去做是另外一回事（
或是有沒有本錢出軌也是另外一回事）。
我們會發現，出軌的對象能提供的，就是自己不能提供的，無論是hardcore sex
還是anal還是一些有的沒有的鹹濕幻想，或是一些女人該有的特質缺少了（或是他特別愛
的），久而久之，不滿足累積到一個程度，就是會爆發，不論這個爆發是分手還是出軌，
其實原因是一樣的。如果自己也能提供，那他何必出軌？（除非他真的不愛自己，如果他
愛，我想這個假設是成立的）
身為女人，要是能夠讓他的性生活有很多變化，也懂得保養身體跟保持神秘感還有自己的
魅力，那我想妳對於他的吸引力一定會非常的足夠。前提是你要了解男人到底想要的東西
是什麼，什麼能夠讓他滿足。讓他足以覺得失去自己或是讓你傷心事一件全世界最不值得
的事情。在發現男人出軌的時候，不要急著去責怪，不要處心積慮的想要偷另一半的手機
看簡訊或是去想像小三有多賤，反省一下自己，到底哪裡沒有滿足他了？（當然如果確信
男人精神上是非常愛自己的再來做這件事，如果覺得他連精神上都不愛了，那真的沒救。
）自己是否不再跟以前一樣對他撒嬌、或是在他面前開始懶惰不願意打扮、或是彼此關係
已經完全沒有火花了？到底問題出在哪，是自己，還是覺得妳自己都沒問題，出軌完全是
他管不好自己的下半身？
我一直以來都相信，越有經驗經歷越多的人，遇到值得珍惜的人才會懂得珍惜。
（但並不一定每個人都會遇到那個值得珍惜的人。）我曾經聽過的案例，是男人出軌之後
才知道原來老婆才是最好的（可能老公的經驗不多，那個「還未遊戲過人間的不滿足」才
因此爆發），出軌之後更珍惜老婆反而對老婆更好，想想看，如果出軌能夠讓對方更愛自
己，為何不睜一隻眼閉一隻眼？但如果另一半因為出軌而更不愛妳，那麼無論是留一個「
一直想著要出軌」跟「其實不夠愛自己」的男人在身邊有什麼意義呢？
男人出軌的原因有很多，例如覺得自己還沒有吃過所有的菜色想要全部都吃吃看
才會滿足或是自己的老婆根本已經失去性吸引力亦或是老婆有性吸引力但是沒有辦法滿足
自己的幻想等等，另外一個就是精神上其實已經不愛另一半了。要先知道老公出軌的原因
所在，先想想看自己有沒有出什麼問題，跟另一半過去的經驗，做交叉分析，如果他已經
是經驗豐富，自己也覺得妳有在跟對方溝通自己也有保持自己的魅力，對方要求什麼都有
儘量做到，那麼我想可以離開這個男人了。離開的時候可憐一下他，因為這個人可能永遠
無法理解互相尊重理解的快樂。
我們要記得的是個體差異，每個男人的需求、幻想、過去經驗、跟需要滿足的方面還有能
夠愛人的能力都不一樣，不能一概而論，重點是他出軌的心態跟原因，而不是出軌本身這
個行為。如果這個男人值得，那麼要懂得寬恕、懂得理解，好好的跟對方溝通，因為「壓
抑欲望」其實是一個很不健康的行為。（注意我這邊假設的都沒有考慮到男人「愛人的能
力」）如果他的「欲望」是自己真的沒辦法接受的（例如多人性愛或是3P之類的）那麼我
想這就是真的不適合。但我想真的擁有「愛人的能力」跟「懂得尊重人」的男人是絕對不
會想要讓愛自己的人傷心或是欺騙對方的。
先「理解」再「寬恕」，如果「理解」之後不能接受，那麼就放開這段關係吧。
記得放開之後從經驗中學習，不要再讓自己的男人因為同樣的原因讓自己傷心難過。如果
「理解」之後選擇「寬恕」，那麼好好的跟另一半溝通是一件很重要的事情，我想如果他
愛自己，自己也願意「諒解」他（但不代表可以讓他為所欲為，寬恕不是來自于理所當然
，他若不能因此感謝而更珍惜自己，那麼「這種男人不要也罷」這個心態在這個時候才可
以出現）經過這樣的流程，我想不會那麼生氣或是覺得有那麼委屈，對於這世界的包容性
又會更增加一點。
對於如何面對出軌的徵兆跟面對出軌事實，我想我們很容易聯想到或是在連續劇
上看到的那些動作例如去檢查對方的手機、找徵信社、找證據、跟蹤等等，其實我很不能
理解的是這些行為（除非想要給對方難堪之後頭也不回的離開）都是推開妳愛的人的手段
，因為「不信任」跟「不理解」其實就是一段關係破裂的核心原因之一，想想，大吵大鬧
跟給對方難堪之後所挽回的關係會長怎麼樣？也許挽回之後對方會因為「愧疚」而不再犯
，但擁有「愧疚」成分在裡頭的關係，會是一段健康的關係嗎？
當初會愛上這個人的原因是什麼？如果信任他，那麼是否要做的事情是信任他在
出軌的時候其實都知道如果被發現了自己會難過？如果他很清楚這個事實，並且知道這是
不對的，但他還是如此做了，如果他愛自己，那請妳去想想到底迫使這個愛自己的人去做
這件事情的原因是什麼，原因是自己、還是他？如果他不愛自己，那麼真的，放他走吧，
不要再傷害自己了，留一個不愛自己的男人在身邊，有何意義呢？
我知道經歷這些都很痛苦，事出必有因，一件事情會發生絕對有它的理由，不論
這理由合理還是不合理。我們在面對這個世界的時候不能去選擇逃避，而是去接受已經發
生的事情，從經驗中學習，了解自己的不足然後努力進步，懂得「理解」跟「寬恕」我想
是在維持一段關係隻中非常重要而且是組成幸福的元素，幸福不是像童話故事那樣毫無瑕
疵才叫幸福，我認為幸福是能夠愛上所有的瑕疵，愛上所有最平凡的事情。那麼，就是幸
福。
如果真的覺得自己是個值得被愛的女人，那麼男人在出軌（不管這出軌的程度到
哪，肉體亦或是只是言語曖昧等等）之後一定會更珍惜自己。如果懂得跟另一半溝通還有
清楚地闡述想法跟感覺，不要用情緒化的方式，我想這些問題都是可以解決而不是無解的
。
這也就是為什麼有魅力的女人不怕男人花心，妳越是綁對方綁得越緊，他的心就
會離妳越來越遠。但一旦妳學會寬恕與信任，那麼人生會容易得多。