已經沒有聯絡超過三個月
我到現在還是常常夢到她
只要夢裡 她哭了 我就會馬上驚醒
這一整晚輾轉難眠
我這段時間一直重複這樣的睡眠品質
其實內心還是很希望夢到她
因為我只剩這樣可以遇到她
不過我自己知道這樣下去不是辦法
我身心很疲倦了
有什麼辦法可以改善嗎？

睡前 來一槍 減緩情慾

找個心理諮商

觀落陰？