Re: [討論] 女生真的比較喜歡肌肉男嗎

作者: tabixken (葉飽飽)   2014-07-24 17:43:32
你男朋友一定沒練過才會講這種話....
要練成一個看起來很壯的肌肉男,是要
花非常多苦心的! 除了要按時上健身
房,還要花很多心思去了解每個動作,
每個部位肌肉的練法、組數,依照自己
狀態調整,沒教練甚至要自己找資料,
更不用說飲食作息的控制,所以成為一
個肌肉男除了勤奮不懈,還要十分自
律,這些放在男生身上都是很好的特質
阿! 下次在路上看到肌肉男請抱著敬
佩的態度好嗎? 這不是吃吃高蛋白、
打打藥一天兩天就能成功的事= =
※ 引述《ilyoufeel12 ()》之銘言:
: 剛剛看到這篇養眼文章貼給男友看
: http://dailyview.tw/Daily/2014/07/24
: 男友整個很不以為然
: 他說肌肉男看起來就超沒腦的
: 男友本身體態很勻稱 但沒有什麼線條可言
: 我自己是覺得不用練到塊塊分明 只要結實看起來就很性感
: 像我也覺得我男友雖然沒在練身體 沒有什麼腹肌跟人魚線
: 但是整體沒有什麼多餘贅肉
: 他去海邊裸上半身奔跑的時候我也覺得很性感啊(羞)
: 但比起沒健身的男生 女生還是會比較喜歡肌肉男的嗎
作者: Awpmaiak (彼岸花)   2014-07-24 17:48:00
這倒是真的
作者: earlwu (惡爾)   2014-07-24 17:55:00
推…很多人根本只是沒毅力鍛鍊
作者: harpe (小風)   2014-07-24 17:56:00
練肌肉感覺就超累的!!
作者: jyekid (會呼吸的痛)   2014-07-24 18:12:00
超累
作者: k5204520 (先生,有事嗎?nunc)   2014-07-24 18:12:00
過來人推...飲食控制真的很想死
作者: SenYang (森陽)   2014-07-24 18:17:00
敬佩是一回事 欣賞又是另一回事了
作者: tabixken (葉飽飽)   2014-07-24 18:21:00
所以我只有用敬佩
作者: atubr (阿土)   2014-07-24 18:53:00
作者: sony0955 (索尼亞)   2014-07-24 19:13:00
拜託 要練到全身肌肉 多困難。不是吃吃蛋白質就辦得到的訓練 飲食。 飲料也要慎喝... 訓練到位 飲食 睡眠這裡拜 幾天要練某部位 還有有氧 跑步..
作者: cloud7515 (殿)   2014-07-24 19:22:00
根本苦行 我還是乖乖當泡芙
作者: akiyamatt (aki)   2014-07-24 19:26:00
小弟每天跑步10KM,仰臥起坐400下,到現在還是沒有多少肌肉線條啊
作者: benka (*0*)   2014-07-24 19:34:00
樓上完全錯誤練法 當然沒啥線條 = =
作者: steven211 (默)   2014-07-24 19:35:00
跑步跟練肌肉有啥關係............
作者: ghost008 (0080)   2014-07-24 19:35:00
有氧會減少脂肪,脂肪沒有之後就沒辦法出現肌肉
作者: seisai0121 (Madeon)   2014-07-24 19:40:00
樓上誤導
作者: lovetoo (too)   2014-07-24 20:10:00
脂肪和肌肉是二回事吧…
作者: tabixken (葉飽飽)   2014-07-24 20:16:00
X就像有人說太瘦先吃胖再練一樣...偷懶的藉口而已
作者: sony0955 (索尼亞)   2014-07-24 20:55:00
跑步10KM +仰臥起坐400? ?.. 練法錯了阿 肌肉板去爬一下跑步 跟練肌肉當然有關係.看來大家觀念沒導正 去肌肉板爬
作者: k5204520 (先生,有事嗎?nunc)   2014-07-24 21:11:00
增肌跟減脂是可以並行的 先吃胖都是脂肪 油歸油 肉歸肉肌肉是在休息的時候長大 正確的飲食跟休息是不可或缺的
作者: tabixken (葉飽飽)   2014-07-24 21:17:00
沒錯!
作者: meryldior (meryldior)   2014-07-24 21:34:00
推!肌肉難練,一鬆懈又消失!
作者: bulcas (神火)   2014-07-24 21:38:00
脂肪跟肌肉沒關係
作者: qooLD (遺忘之都)   2014-07-24 21:41:00
肌肉不會消失 只是鬆垂(死魚臉
作者: paralupi (Champs-Elysees)   2014-07-24 22:00:00
連自己都不能管理的人 嗯… 不與置評啦
作者: g7a7n7 (Caine)   2014-07-24 22:02:00
作者: steven211 (默)   2014-07-24 23:39:00
沒做其他運動最好會長肌肉啦= =
作者: bill6613 (bill6613)   2014-07-24 23:50:00
真的!每天都要仰臥一千,還有其他重訓,飲食控制,假日慢跑
作者: cms6384 (生死有命)   2014-07-25 00:14:00
維持真的很麻煩 平常都不能亂吃東西
作者: fff0722 (是哏不是梗)   2014-07-25 00:15:00
真的,之前看過一個節目跟拍過一天,那種吃東西的方法....我一直覺得吃東西很享受,但是那種只是叫做進食...真的要很有決心才能持續。

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