女友是個很敏感纖細的人，一直以來，時常因為一些自己的心結而不快樂。最近又因為工作等各方面的事而陷入低潮，連睡覺都睡不好，時常作噩夢哭著醒來。
昨天有特地見了面和她聊聊（我們在不同地方工作，假日我會回去），她說現在她不想和任何人有太多關聯和責任，這讓她覺得很累，她只想過自己的生活。甚至我們之間也變得冷淡。
她以前說過，她希望的另一半是可以帶著她去看世界許多不同面貌的人，帶她體驗各種她不曾經歷過的事。但我其實是一個比較孤僻的人，喜歡過著自己的生活、與喜歡的少數人來往。雖然不是不行，但也不是很喜歡往外跑。
雖然如此，但為了她其實我很願意往外走。我曾和她說，或許我無法像你理想中那般帶著你體驗各種事物，但我們可以一起去嘗試、一起去經歷。
昨天離去準備回臺北時，我和她說，雖然你說現在的狀態是旁人也無能為力的，但即便我不一定真能幫上你什麼，但無論如何也要記得，我隨時都在你身旁。不過好像不是很有用…= = 她狀態依舊，我們關係也沒什麼改善。我想，現在的她所想要、需要的，或許是如她所說的，會帶著她往前走的人。
請問，我到底該怎麼幫助這個陷入低潮中的女孩？有什麼是我能做的嗎？