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[求助] 失戀後如何幫助睡眠

作者: kenny810820 (BG檔車男)   2014-10-30 03:24:05
前女朋友剛跟我分手了......
原因是她覺得她淡掉了變的不像戀人而像家人
昨天見面談了一下，我們哭得唏哩花啦的，最後是決定讓她想一天，看要分手還是繼續下去（對我來說真的無敵煎熬）就在剛她傳app來，說不想拖累我，不想耽誤我的未來之類的話
害我現在難過到睡不著，我住宿舍又沒辦法哭給室友聽.......
聽人家說喝牛奶可以幫助睡眠，可是宿舍門禁我現在根本出不去，怎麼辦
現在完全睡不著阿，明天八點的presentation不到又不行，怎麼辦
我好難過好難過好難過難過到要淹死了
作者: frt45699 (I love us)   2014-10-30 03:34:00
哭出來吧 別憋到內傷了
作者: mondel (妙克提斯)   2014-10-30 03:36:00
舊的不去新的不來 北科金城5加油
作者: jizzby3sec (三秒就射)   2014-10-30 03:36:00
先打一槍 記住 凡是遇到困擾鬱悶煩躁難過 先打一槍
作者: sorrowheaven (無雙)   2014-10-30 03:39:00
運動，除了運動還有作息正常。
作者: Chiaopapa (喬下巴)   2014-10-30 03:50:00
幫補血，遇到低潮先開D槽啊
作者: tristayes (oops)   2014-10-30 03:52:00
把手機放下，然後想哭就哭吧，加油
作者: takomalu (～(╴△╴)～)   2014-10-30 03:53:00
宿舍有廁所可以.... 雖然不知道會不會變鬼故事流傳下去
作者: zop (ㄞ肝ㄞ肝～一元二十罐～)   2014-10-30 04:01:00
你會跟你家人分手嗎？或是跟你家人在感情好的時候斬斷聯繫？先做個幾百下伏地挺身跟仰臥起坐吧
作者: wak (默艾)   2014-10-30 04:04:00
像家人就想分手 代表她不想要你當她的家人 可戀而不可愛有愛卻無緣真讓人傷心 無愛則僅是一己之情 沒什麼好難過的
作者: qqq215487 (帥E)   2014-10-30 04:10:00
哭吧，人生幾何
作者: milk4100 (回不去)   2014-10-30 04:30:00
戀人像家人 代表沒有就激情 但可以長久
作者: red9766 (蘋果多多)   2014-10-30 05:19:00
可是假如以後結婚不就是變成家人嗎?!
作者: frt45699 (I love us)   2014-10-30 05:24:00
回樓上 所以簡單來說 就是還想玩
作者: ttosgion (7382)   2014-10-30 05:29:00
以樓上來說！就是樣本數太少！想多看看鄉民30cm
作者: naturethe (DrizzleDolly*朵莉)   2014-10-30 05:30:00
哭一哭比較好睡
作者: ACHANEW (AC)   2014-10-30 05:59:00
幹...還以為是我發文..
作者: peifu (我是人稱佩服大)   2014-10-30 06:03:00
你確定對方是真哭?
作者: bighead71   2014-10-30 06:59:00
喝酒
作者: poetry126 (人生就是要不停的戰鬥)   2014-10-30 07:14:00
最近也遇到這種杯句，好想跟男友復合，但他似乎不願意
作者: gox1117 (月影秋楓)   2014-10-30 07:15:00
綠
作者: booeline (十四日)   2014-10-30 07:36:00
拍拍 QAQ
作者: jyekid (會呼吸的痛)   2014-10-30 07:49:00
瘋狂運動 慢跑完後接重訓
作者: qoo4628802 (風滔)   2014-10-30 07:54:00
女人就是這樣啦幹
作者: grace0201 (Grace)   2014-10-30 08:20:00
她藉口吧，認清/恨會比較快復原
作者: bightt97018 (火腿子)   2014-10-30 08:29:00
1.挽回他 2.找些其他事來做
作者: blissone (blissone)   2014-10-30 08:33:00
會有幾次睡不著 睡眠會幫助記憶 身體本能不想記得這件事但會漸漸睡得著的
作者: roland753951 (彰化溪湖彥斌)   2014-10-30 08:34:00
空腹喝紅茶或是綠茶
作者: poiu1234 ( )   2014-10-30 08:34:00
be a man
作者: miyako7221 (VerNa *)   2014-10-30 08:46:00
身為女人的我 覺得藉口很爛... 純噓藉口
作者: osmanthusjo (觀念快扭曲了)   2014-10-30 08:50:00
正常啦 我之前失戀也這樣 連續一週睡不好狂哭 還是照樣上班 人失眠是不會死的 只是脾氣會變差要注意
作者: yayolovehyde (yayo)   2014-10-30 08:52:00
原po辛苦了，祝present 順利。
作者: osmanthusjo (觀念快扭曲了)   2014-10-30 08:56:00
睡不著就起來坐著休息 看療傷的書 或輕微的運動勿激烈
作者: horsecar (幽靈馬車)   2014-10-30 09:05:00
失戀很好啊，失戀才能重燃愛火
作者: louis82511 (Louis614)   2014-10-30 09:53:00
我分手一個月了 再怎麼晚睡都會很早起
作者: babaluu   2014-10-30 10:28:00
男人哭吧哭吧不是罪~適時發洩一下會很好
作者: afflect (Mr.Q)   2014-10-30 10:29:00
找朋友陪
作者: hoodoo (nev)   2014-10-30 10:41:00
身體撐到極限就可以睡得著了（剛走過這段）
作者: KissAJir (下港郎)   2014-10-30 10:44:00
清槍開始，清槍蹲下...
作者: LGham (老大叉)   2014-10-30 10:50:00
加油
作者: rsbbs0611428 (2)   2014-10-30 11:11:00
找事情做啦建議最好別喝酒 宿醉只是更空虛更難過而已
作者: Premars   2014-10-30 11:22:00
抽支煙 分了 就算了吧
作者: yidi515   2014-10-30 11:22:00
開始健身啊 把自己搞累就睡著了
作者: k47100014 (MIT_No.14)   2014-10-30 11:33:00
啥 以後結婚也會變成家人阿 這應該是昇華而不是分手吧你根本綠綠的 你找一天晚上突襲 一定會發現驚喜
作者: koko1212   2014-10-30 11:39:00
綠綠DER
作者: toulu (迷上黏土臉正妹)   2014-10-30 11:54:00
藉口都是假的，不愛了才是真的，被分難過很正常
作者: xm3779 (我愛不愛妳 愛久見人心)   2014-10-30 12:13:00
我前一陣子也失眠... 讓自己躺著發呆吧 不然也沒辦法了
作者: bonbon77 (緣)   2014-10-30 12:20:00
失戀ㄉ時候只有吃不下，不會睡不著
作者: littleen (小恩)   2014-10-30 12:21:00
加油！等遇到下一個後換你對她說UCCU
作者: Roia (自創人物失控)   2014-10-30 12:24:00
拿一本高數當睡前讀物吧吧
作者: edenda19 (Edenda)   2014-10-30 12:31:00
喝酒喝到掛直接睡在實驗室
作者: bettyshinn (跟寶寶說再見)   2014-10-30 13:00:00
過了就好了: )別強迫自己!
作者: rain7597 (label)   2014-10-30 13:12:00
運動+1
作者: Hylun (Wiz細倫)   2014-10-30 13:32:00
還想玩吧 終究是要像家人的啊 不是嗎
作者: xxmanpower (HI)   2014-10-30 13:34:00
碩一嗎
作者: pttyujing (阿宅)   2014-10-30 14:32:00
太慢看到 我會推薦讀微積分或是六法全書
作者: wuchihsu (57)   2014-10-30 15:48:00
哭一場 然後作息正常 運動 多出去走走跟朋友聊聊
作者: hjw802 (hjw)   2014-10-30 18:05:00
轉移注意力！（我知道很難），不要把自己一直陷在悲傷的
作者: ZW0523 (JFK)   2014-10-30 18:44:00
她是為你好，得了不治之症帕托雷尼，看開點吧，她可把最美留你心中，你可以自由，這對雙方都好
作者: zxasdqwe (小偉)   2014-10-30 19:03:00
吃不下睡不著來個禮拜+1 現在過了一個月慢慢睡得著了大哭一場 喝掛一次 不停運動 打電動 我的方法啦
作者: a00210369 (卡其小貓咪)   2014-10-30 19:30:00
像家人不是很好嗎QAQ 拍拍..真是不珍惜戀愛的真諦><
作者: csp53164231 (鴨仔)   2014-10-30 22:44:00
我懂這種感覺，做甚麼都力不從心，很餓卻沒胃口想睡覺卻無法闔眼，朋友問你還好嗎？你可以說一大串他的不好，卻在話題結束之後開始回想他有多好...胸口總是很沉悶，呼吸一直很困難菸抽再多也寂寞，酒喝再多更沉重
作者: whataqboy (what)   2014-10-30 23:03:00
這個時期...借用一點酒精不會很過分...請早點好起來
作者: Edwardyu888 (我鶯威武)   2014-10-30 23:23:00
酒!
作者: yulonlove18 (肥宅少女心)   2014-10-31 00:19:00
加油! 之前也這樣 心臟還痛到睡不著 躺在地上尖叫好不容易睡著還一直惡夢驚醒 真的能哭哭出來吧!
作者: loner508 (梨梨)   2014-10-31 00:59:00
哭，盡情的哭！哭出來才會好！
作者: chen740530 (chen740530)   2014-10-31 01:08:00
拿一本喜歡的書大聲唸出來 唸完整本心情就好很多
作者: vi9412 (vivi)   2014-10-31 10:28:00
先準備好冰塊 哭累就睡了
作者: tcy1218 (hahalala520)   2014-10-31 20:40:00
用力的躲起來哭 盡情的哭 我前陣也是分手 吃不下睡不著一週體重掉6公斤
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