我一直都是不高興會爆衝的類型..
外面講話大聲吼叫 家裡摔東西那些
主要是上個月把蛋黃哥抱枕弄爆(才睡沒多久
墊脖子超級舒服的!!!
今天在外面又很憤怒把機車面板敲破..
才想來求救
當然也吵很久 雖然還是都沒幾分鐘就圓滿解決= =
主要是想問大家憤怒當下有什麼克制情緒的方法嗎
離開安靜的這種答案就免了
我們都很難在吵架的時候暫時分開各自冷靜
討論後也覺得這不是解決辦法只是逃避問題而已
走掉的話另外一方還是會追上去繼續理論..
拜託別說恐怖情人之類的風涼話..
我們在一起五年很ok
想解決情緒的問題
謝謝
作者:
greensh (綠眼)
2015-01-17 01:45:00你這就是恐怖情人啊= =不是隨便誰生氣都會拿物品出氣好嗎尋求專業協助吧
作者:
Shalone (蝦龍)
2015-01-17 01:45:00這是男女板，你來問情緒控管？
作者:
Shalone (蝦龍)
2015-01-17 01:47:00這是屬於諮商心理師的範圍，你可以去找相關的機構或課程
作者:
greensh (綠眼)
2015-01-17 01:47:00還有 兩個人個性不改、也不想改變目前作法的話就別上來發
作者:
greensh (綠眼)
2015-01-17 01:48:00問了 條件一堆 根本感覺不出你們有心想解決問題
去看醫生阿 情緒障礙的一種如果你是氣過了能夠好好溝通 但生氣時無法控制拜託請去看醫生 這是很嚴重的問題如果你不能讓自己的忍耐度提高就只好用藥物控制了兩個人都帶去 這對彼此都有好處
作者: grace0201 (Grace) 2015-01-17 07:18:00
你真的很恐怖不是風涼話，情緒管理已出大問題坦然面對自己，然後去看醫生。為自己也為愛的人
作者:
a9503021 (㊣萬芳小曹㊣咖馬!衝撞!)
2015-01-17 08:22:00先檢討自己 往好的地方想
深呼吸 然後想想蛋黃哥 雖然我不喜歡那隻 但他還是有生命權的
作者:
you8787 (JESSON)
2015-01-17 12:02:00不是風涼話，實質就是恐佈
作者: love22277 (傷心的人別聽慢歌) 2015-01-17 12:19:00
這是男女版
作者:
cc725249 (Sunny)
2015-01-17 15:37:00……
作者:
Atsy (冥河暗影)
2015-01-17 17:12:00爆怒勿言
作者:
tianpei (天佩)
2015-01-17 19:37:00真的很恐怖，深呼吸冷靜坐下吧= =我媽常暴走我覺得超恐怖…
作者: jimmy00104 2015-01-17 20:26:00
你就恐怖情人阿，還能撐5年也真厲害
不是五年都ok就不叫恐怖情人 恐怖情人不是主觀感受的 而且你怎麼知道對方不是時時刻刻生活在恐懼裡找相關專業求助比上網有效太多 但務必要勇於面對自己的問題 有問題沒關係 無法改進才是大事
作者:
A102 (＃５)
2015-01-18 14:55:00不OK啊...