※ 引述《rock3137 (啵給雞雞)》之銘言：
: 手機排版請見諒。
: 今年21歲，男友27歲，認識兩年之後交往了一年半共認識三年半，台北台中的距離，男友
: 2.我是不是不夠體諒…可是我真的沒辦法繼續洗腦我自己了…我好像不知道怎麼當別人的
: 女友…
: 已經不知道該怎麼做才好了…總是為了這個不開心好累…
我知道你有很多傷痕，一路走來辛苦你了 拍拍
但是其實越來越多研究都顯示，
去探究太多內心回憶和傷痕對事情並無幫助，有時會越挖越大。
因為人的情緒會去賦予過去的記憶各種顏色。
不如把感覺拉回當下，感覺呼吸和存在感，
此時此刻當下的你就是全新的，你沒有任何傷痕和過錯，
你擁有一個愛你的男友，你擁有一份工作，你擁有健康的身體，
多麼開心。
你先練習看看，自己找有興趣的事情做，看看戲劇也可以
走走曬曬太陽也可以。
參加一些活動，認識多點朋友。
自己或找朋友去逛街或爬山，台北根本很方便。
或許你認為那邊沒什麼好看，天天都在看，
但是你仔細、專心去注意，常常會發現很多事情是你沒注意過的，會有意外之喜。
寂寞每個人都會，你以為你寂寞孤單的時候是最不寂寞孤單的，
因為很多人同時在寂寞孤單，只是你們彼此沒有連絡不知道罷了。
你不要習慣性一寂寞就找男友，試試看著
坐下來，自己泡壺熱茶寫寫日記陪陪自己，感覺自己的寂寞孤單，靜靜休息
你了解自己的感覺，就會很容易同理別人的感受。
如果喜歡的是溫暖的感覺，可以去買娃娃來抱。
因為你們距離太遠了，如果學不會獨立，你這樣以後兩方都會很辛苦的。
加油加油!!