前情提要：
交往模式
跟前男友交往了五年同居了一年，
不繼續同居的原因是結束了在那個城市的生活，
所以回到各自的城市。
在沒有同居的時間，我們大部分（3/4)的時間都是遠距離，
短至三小時車程，長至14個小時的時差。
交往前便知道他的朋友大部分以女生居多，常帶女生出去。
跟我曖昧之後因為了解我是一個愛吃醋佔有慾很強的女生，
他開始跟這些女生朋友保持距離，
不過發生一件事情讓我成為心裡的一個疙瘩。
跟我交往後不久有個女生Ａ邀請他去吃飯，
因為是共同朋友所以我也沒有多想，
那頓晚飯一吃吃到了半夜，前男友才有空回我電話。
最後在無數次的吵架中他才把所有的實情告訴我，
女生Ａ：我喜歡你，我以為你會等我，沒想到你居然跟她交往？
哈哈～我是開玩笑的！
而且那天女生A還要求男友帶他去看夜景，
看完還嚷嚷著身體不舒服要前男友送回家，
因為如此才會耽擱到半夜。
這件事情讓我對前男友身邊的人都開始有了防範，
偏偏他身邊一直都是女生......
導火線
跟他協議分手後我曾經提出要求不要再連絡，
但那時候我的狀況不好，他說他不可能辦到，
然後便衍生出我最討厭的局面，
我們變成有男女朋友之實卻沒有男女朋友之名的關係，
因為不是在不愛了的狀態下分手，對他還有很深的感情，
就這樣我不能約束他任何事情，他卻也讓我走不出這段感情，
他讓我覺得只要熬過這一次我們會繼續再一起，
不過他卻也跟一個女生Ｂ變得越來越好，
我知道我沒有資格阻止什麼，
不過每當跟我連絡我得知他跟那個女生Ｂ的交集總是很難受，
就在去年聖誕節那天當我無助的想找他時，
他告訴我他人在外面我就知道他跟女生Ｂ在一起過聖誕了，
後來得知他跟女生Ｂ還有他最重要的朋友一起過聖誕，
我非常驚訝，因為他非常討厭過節，也不曾特地帶我去跟他的朋友們見面，
盛怒之下我告訴他不准跟我連絡，如果他要繼續跟女生Ｂ連絡的話。
雖然他真的答應了，但是隔天想想我實在沒資格做這種事情，
就打電話跟他說請他忘記昨天的話，後來他自己說他要少跟女生Ｂ的連絡，
但是，我還是知道了他們一直有連絡的事情。
問題：
其實我根本沒資格去在意他跟誰好，
不過吃醋是我無法控制的事情，
如果這樣子我應該怎麼辦？
刪掉他所有的資料嗎？
可是要怎麼從腦子裡刪掉他的資料？
或者我應該如何面對他如同一般人？
也請大家告訴我我是不是錯了？
還有沒有安全感這件事情應該怎麼克服？
如果交了下一個男朋友是不是這樣的事情會輪迴？我不想這樣。
我告訴他要跟我保持聯絡就會一直重複我生氣他跟女生Ｂ出去的事情，
他說那也沒辦法，他可以接受，可是我不想再這樣下去了，
到底該怎麼離開這樣的狀態？
文章很長，謝謝看完的你們，如果有不清楚的部份我再補充。謝謝