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**[1]、[2]等為參考文章，不影響本篇的閱讀，網誌文末有提供完整連結
文／小元
本篇是〈遇見「理想伴侶」〉系列的第二篇，因此本文所提及的內容，
都是基於第一篇，「瞭解自己」的前提之下而生，
若是初次接觸本系列的讀者，建議先看看第一篇。
當然，初次接觸本系列的板友們，
可以先看完本文再做行動不遲，第一篇就放在那，不會跑走。
我敢說，想要遇上一個「對的人」，經營好一段長久穩定的關係，
甚至是找到理想的工作、過你想要的生活，都和「瞭解自己」脫離不了關係。
自己，是一切的根源。瞭解自己，是一輩子的功課。
（圖） 遇見「理想伴侶」系列四步驟
正 文
感情，要不要談條件？（本系列都是假設這段感情是要長久穩定，以走入婚姻為目標）
不管是從個人經驗還是網友提供的故事來說，我的答案都是：「要。」
在情場上摔過幾次的人，或許還會認為：「不由得你說『不要』」
妙的是，愈說自己「沒條件」的人，其實心中的條件愈高，
這就跟「隨便、都好」一樣，表面上隨和，事實上卻是最難搞的。
但這「條件」並不只是一般世俗所認定的外貌身材學歷或薪水多寡，
有更多的是屬於內在的人格、價值觀、與個性，
因此，為了與一般所定義的「條件」二字區分，以下我使用的字眼是「特質」。
特質二字，除了在心理學上用以描述一個人的內在之外，還有一個人的「獨特之處」，
如同第一篇所言，「我相信每個人的人生都是一個獨特的精采故事」[1]。
要先知道自己有哪些故事可說（瞭解自己），
也得清楚喜歡這故事的人大概會在哪出現（設定目標），
才能進一步找到願意聽的人（找到理想伴侶）。
當瞭解自己之後，可以試著想像自己想要和什麼樣的人在一起？
而你們的相處模式又會是怎麼樣呢？
就算有相同的特質，但每個人所期望的相處模式可能會差非常多。
舉例而言，事業做很大的男人/女人，
有人是希望另一伴可以一起打江山，對他們而言，情人不只是情人、也是最好的夥伴；
但有人卻是希望自己在結束了一天的辛勞之後，
回到家可以有人送上熱騰騰的飯菜、在家裡當個什麼都不會的廢人。
有人雖然看起來很強勢、在職場上呼風喚雨，
可是回到家，誰知道門的另一邊這人到底是會一樣強勢，當個皇上女王，
還是換上西裝女僕裝，對著另一伴說：「Coffee, tea, or me?」
因此除了認清「自己」的特質之外，也得清楚自己在一段關係之中，
比較喜歡扮演哪個角色，是S還是M？
兩人都搶著當S，或許別有一番情趣，但我想這可能不是長久之道，
都很強勢的兩個人，意見相同的時候或許很好，但意見相左的時候，就是場災難。
喜歡說的人，配個喜歡聽的，豈不是各司其職、兩全其美。
對家人/朋友/同事的好惡，更接近真實的自己
與「瞭解自己」的不同及困難在於，這不是獨角戲，得有「另一個人」才演得起來，
這時該如何是好？
過去的感情經驗當然是重要的參考依據，但身邊的異性家人/朋友/同事，
其實更有參考價值。
在和異性相處的過程之中，去仔細觀察，
看看他們身上有什麼特點是你想要在未來的伴侶身上也有的，
而他們有哪些地方是你完全無法忍受，未來的另一伴絕對不能出現的？把這些都記下來。
什麼？身邊都是同性居多？沒什麼朋友？麻煩關掉電腦，多出去認識人！
愛看球的就去球場、愛爬山的就去爬山；
二次元動漫宅也常常有聚會，去報名參加、不然就自己辦啊！
這世界上的男男女女很多，總是會遇到志同道合的人，
但蹲在家裡，就是什麼都沒有，每天抱著棉被在家裡，都教授也不會從天而降啦！
再講一次：「從天而降的大部份都是鳥屎、不是都教授好嗎？」[2]
參加聚會，我個人是建議抱著「交朋友」的心態即可，
而不是很飢渴地看到異性就貼上去，這樣除了會嚇到別人之外，恐怕風評也不會太好……
我跟那顆棒球是在臺中洲際球場看球認識的沒錯，但我們之所以會認識，
是因為我在和他相遇的兩個多月之前，
在臺北的兄弟象球員宿舍前和一位女性球迷閒聊起來，
跟她成為朋友、互加FB之後，透過她的介紹，那顆棒球才進入我的生命。
或許看球認識的朋友、一起登山的山友，不會直接成為你的另一伴，
但這些朋友有其他朋友或是兄弟姊妹，這些潛在、不那麼直接相關的「弱連結」，
往往在意想不到的情況下，扮演關鍵角色。
抱著「交朋友」心態的另一項好處，是在把荷爾蒙的激情作用降到最低，
我們對於家人/朋友/同事的好惡與想法，其實更接近真實的自己。
像有些女生明明討厭朋友抽菸，但不知道為何對男友的容忍度特別高，
真能不當一回事也就算了，偏偏卻要動不動就拿出來吵，
這時被指責的另一伴，說詞大概會像這樣：
「我抽菸都抽了好幾年了，怎麼可能說改就改！」
或是「妳不是早就知道我會抽菸了嗎？」
假設女生繼續說：「可是抽菸傷身又可能造成性功能障礙……balabala」
[系統通知] 跳針行為已啟動
當開始吵架，就等著什麼時候會累積成分手，
除非兩個人都有「吵架，只是激烈一點的溝通」這種共識，
不然只要有一方受不了三天一小吵、五天一大吵，那在他的心中，
就已經開始在醞釀分手的想法。
偶像劇男女主角吵歸吵，但編劇總是在快要撕破臉的臨界點，
讓兩個人真正的想法脫口而出，
雖然人生如戲，但我們並不是演員、也沒有對過台詞，很難去掌握話說出口的傷人程度，
當說錯話的時候，不是喊「NG」就可以再來一次，
就算是無心之過，一次傷人的話就是一道傷口。
不要太高估自己的包容心與「愛」的偉大，
只要一直拿「明明你早就知道」的事情來吵架，
再愛，終究會有消耗光的一天。
練 習
承正文去觀察身邊異性的觀察結果，現在你的「理想伴侶」清單，看起來可能會像這樣。
（女方版，男生請自行轉換性別等部份）
性別：男
身高：175公分
體重：70公斤
感情況態：單身（離過婚的算不算單身、有帶小孩的呢？）
薪水：（年薪、月薪？或是可以維持怎麼樣的生活）
優點：溫柔體貼、善解人意、大方、會煮菜、有運動
絕對不能出現的缺點：抽菸、小氣、家長難搞
以上這只是個大概，我個人是建議如果真有結婚的打算，
清單愈清楚愈好，最好連宗教、政治、金錢觀、性生活的頻率通通都考慮進去，
未來要不要有小孩、家庭背景、父母的態度等。
當清單列得愈清楚，那出現的那個人，就會愈接近你心中的「理想對象」，
不需要擔心老天要怎麼把這些特質融合在一個人身上，
祂老人家有祂的辦法，凡人不用杞人憂天。
當列出了上面這些「特質」之後，血淋淋的事實來啦～
不能自己列清單列得很爽，人要反求諸己，請去核對看看「自己」符合幾項？
你在找理想伴侶，別人也同樣在找，
只有當兩個人都認為彼此都是心目中的「理想」，才會互相吸引
因此溫柔體貼善解人意者，除非加上抖M或上輩子欠你的，
否則為什麼會想要和不溫柔也不體貼的人在一起？
有肌肉的陽光男女，那些肌肉是靠著運動而來，因此不愛運動的女孩，
確定要跟陽光男孩在一起嗎？
找個也喜歡看影集的人，大家一起窩在沙發上，不也挺溫馨浪漫的？
視逛街為畏途的男人，請找不愛逛街的女人在一起，
要嘛就是愛逛街，但「不會要男友陪」。
要求一個男人事業有成又可以隨call隨到，
幽默風趣溫柔體貼長相俊帥孝順父母，再加上性能力強。
或希望女友是個正妹，溫柔體貼有家教、獨立自主不會盧小小，
是個處女卻又有AV女優的技巧。
我不會說這種男人或女人不可能存在，
但條件愈多、符合的數量就會愈少，這是數學上的機率問題，
況且一個男/女人優秀成這樣，他為什麼不會有自己的理想伴侶清單？
有些特質，是會互斥的，請做出取捨
醜話（事實）先講在這邊，有些特質在列清單的時候列得很爽，但實際上是會互斥的，
事業有成跟隨call隨到，基本上是互相矛盾的事。
不用說自己創業當老闆那種，只要有在工作的正常男性上班族，
基本上就很難做到隨call隨到，有些連上班都沒時間接電話了。
所以要符合「事業有成又可以隨call隨到」，大概只有不用做事的富二代，
三歲自耕農、八堂課的財金專家。（純屬虛構，如有雷同，一切都是巧合）
「處女」跟「AV女優」的技巧，也是互斥的，就算不要求是處女，
但「經驗不多卻令人銷魂不已」……
這等級跟「事業有成又可以隨call隨到」一樣，都屬於可遇不可求，
再加上其他條件……說是稀有動物完全不為過。
因此，若覺得這份清單有不合理的地方，有兩個方法。
一、修改清單（最好也回去看第一篇的瞭解自己）
二、改變自己以符合這些條件[3]
修改清單不是說要整份放棄，而是想想孰輕孰重，去做調整與取捨，
譬如說在「事業有成但會很忙」，
與「事業不用做很大，但有相處時間」的男人之間二擇一，妳會怎麼選？
「經驗不多因此技巧很差」，以及「閱人無數，可是能讓你欲仙欲死」的女人，
你的答案又是什麼？
魚與熊掌可以兼得，但難度通常會超乎預期。
《鋼之鍊金術師》的開場白這麼說道：
「人不付出犧牲，就無法得到任何回報。想要得到什麼，就必須付出同等的代價。
那就是鍊金術中所說的，等價交換的原則。」
小元曰：「出得起什麼等級的自己，就吸引到什麼等級的對象。」
越級打怪跟虐菜，都是「不平衡」的狀態，
長久穩定的伴侶關係是雙人舞，要棋逢敵手、有來有往才能保持平衡。
若心有不甘，對現在的自己不滿意，那就去努力吧！
除了身高吃遺傳之外，個性工作價值觀其實都是可以改的，願不願意而已。
把上面那一大串的字畫成流程圖的話，會長成這樣：
（圖）尋找理想對象流程圖.png
在「失戀三部曲」裡的第三部曲[4]有寫過，
我其實半年左右就走出前任劈腿帶來的傷痛，
而一直過了再兩年半才和現任男友交往，是兩年半的時間裡，
我在閉關修練、徹底地改造（改變）自己。
改造完成之後，我才敢向宇宙下訂單，希望男朋友溫柔體貼還正好是棒球迷，
我對理想伴侶「特質」的要求非常高、很龜毛，
但那時候的我敢說：「我也是這樣的人。」
因此懶得列清單的人，有一個快一點的方法，
是「我要一個各方面都跟我差不多的人」，
不過這樣許願的人，通常結局不是大好就是大壞。
大好是自己真的是一個很棒的人（也對此有自信），因此吸引來的對象當然也很好；
大壞就是自我感覺良好，因此當吸引到和自己差不多的人，卻又在那邊挑三撿四，
這種即是對自己的瞭解還不深入、對自己不夠誠實，請好好重看第一步的「瞭解自己」。
功 效
（圖）吸引力法則運作原理.jpg
找另一伴怎麼這麼麻煩？
如果連買支手機都可以列出個規格書與功能，為什麼找另一伴不是更慎重？
買手機是隨便買、不好用再換，還是先想清楚再買比較好？
如果答案是後者的話，那為什麼找對象就可以把眼睛遮起來用賭的？
想跟老天許願（吸引力法則），請記得要說清楚講明白，
「要一隻手機」的明確性，絕對比不上「我要一隻iphone 6/sony Z3」，
手機？ Nokia 3310也是手機（挪台以示對神器的尊重）、黑金鋼小海豚也是手機，
到底是哪種？
除了「清楚明白」之外，更重要的是「你願意付出代價嗎？」，
代價不是說願望達成之後，會捐多少錢這種，這太簡單了。
而是指「你願意下定決心改變自己？」、「願意花多少力氣時間去努力？」，
「決心」、「時間」、「努力」，就是願望的代價。
願望如果沒有努力去執行，那永遠只是個白日夢，
天下沒有不勞而獲的事，吸引力法則，不過是老天會幫一點小忙、給我們一點運氣而已。
至於這樣子找對象，是不是就少了浪漫成分的問題，
每段戀愛的開始都很浪漫、相處的過程也很浪漫，但分手的時候，看看變成什麼樣子。
冷漠還算是好的，更多的是惡言相向，甚至動手動腳動刀，浪漫在哪？
我也失戀被劈過，因此經驗告訴我，「浪漫的前提，是兩個人還在一起」。
只要分手，浪漫二字就像丟到黑洞一樣，立刻消失得無影無蹤。
因此要求價值觀相近、找跟目己相似的人在一起，其實是在排除「會吵架」的導火線。
不吵架、兩個人相處愉快，那才有長久經營的可能。
除非兩人都知道是在扮嘴、吵好玩，不然感情愈吵愈甜蜜是騙人的啦！
而當做出決定後，有些族群勢必得要放棄，這也是一種代價，
像我無法忍受菸味，因此會抽菸的男人最多就是朋友。
「如果出現一個會抽菸，但是事業有成又可以隨call隨到，
幽默風趣溫柔體貼長相俊帥孝順父母，再加上性能力強，該怎麼辦？」
我會放棄。
如果要說「蛤，可是很可惜耶」就退讓的話我沒意見，反正又不是我要跟他們交往，
每個人對抽菸的看法跟態度不一樣，我的體質讓我聞到菸味就會想吐，
因此當朋友可以，但要長時間密切相處的話，我受不了。
而且每個人都或多或少有些小小缺點，
只要能接受、或能想出折衷之道，「你高興就好」～
（特別強調，「特質」跟價值觀一樣，沒有對錯，只有能不能接受。
所以我沒說抽菸有錯，只是我不能接受而已。）
我當初什麼都考慮到了，身高體重長相工作學歷宗教政治興趣家世父母態度距離……
那顆棒球我男友[6]是個完美無缺的人嗎？
不，他會打呼。
而我是個很怕吵、對聲音很敏感的人，
那怎麼辦？分手找下一個嗎？可是下一個或許不會打呼，但有香港腳。
不要打呼也沒有香港腳，有可能是禿頭……這樣下去還是會沒完沒了。
我們不是完人，因此也不用太苛求對方完美無缺，
人有些小缺點，反而顯得特別，因為「這就是他」，會打呼，分開睡不就解決了。
會覺得他打呼吵，不也是因為我自己對聲音敏感又難入睡，真要算的話，這是我的缺點。
設定目標的另一個目的，是要知道自己的底線跟原則在哪，
不敢做決定、不清楚自己要什麼、也什麼都不願意放棄的結果，
通常下場就是什麼都沒有，不然就是東挑西撿，卻也挑不出個所以然。
但時間不等人，在蹉跎猶豫的時候，它依然無情地流逝。
所有的選擇與動念起心都有相對應的代價，
就連「不做選擇」也是一種選擇，而且也一樣要付代價，
只是那個代價，通常更大、更喚不回，像是時間。
找一個「你可以接受的人來愛」，而不是愛上了才在那邊要求對方改東改西，
這是一段關係能長久、兩個人又不需太費勁的方法。
以上，歡迎留言討論。
情人節將近，預祝有情人的情人節快樂；
正在找另一伴的，祝你/妳找到心中的理想伴侶～
祝福各位。
延伸閱讀
你可以成為更好的人──化解盧小小與沒安全感，學習溫柔體貼
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