簡單分享一點自己的經驗
兩年多前被吳鳳分手
也是有一段非常難過的生活
連上班都完全沒有心情
擔心自己有點失控就稍微找了點資料去尋求協助
那時是找心理諮商先評估狀態
瞭解之後心理師會視情況安排其他的諮商治療
嚴重的話或許會建議你轉診(例如精神科)
諮商就是和你談談問題幫你做心理建設之類的不會開藥
那時我試了私人診所和大醫院
大醫院雖然比較便宜不過有經驗的心理師很難預約
需要比較快安排的話可能就只有資歷較淺的
私人診所通常可以找到比較有經驗的心理師
相對的價格就高一些
不過我都只各去一次而已
因為據評估我不是很嚴重還算正常反應 XD
所以比較詳細的療程就無法提供意見
如果你想要找醫生的話我是建議從心理諮商開始
畢竟你對自己心理狀況也還不瞭解
另外一點是找到談話方式自己較能接受的心理師
這對你復原應該也會有幫助
最後也多找朋友聊聊吧
總比一個人悶著好
good luck
※ 引述《HoldMeBack (HoldMeBack)》之銘言：
: [懶人包]失戀想看心理醫生求推薦 XD
: 分手到現在第四天
: 有時也不明白自己到底是算好多了還是強顏歡笑
: 會做一些蠢事，會笑也會快樂
: 靜下來之後滿身悲傷。
: 第一天的晚上抱著就算傷了也不會因此害怕去愛，才不會對下個人不公平、造成傷害，重蹈覆轍和我一樣的結果。
: 第二天的晚上也許是酒精的關係，一瓶海尼根喝了兩口情緒上來了。發洩，哭過好多了。甚至因為酒精的關係有些亢奮，心情也很樂觀豁達。
: 第三天晚上已經沒招了，一瓶竟然不夠了。不知為何腦海裡全是她的身影、回憶、笑容、眼睛，所有所有。我知道我在想她了，朋友說因為還愛著。
: 想到會掉淚，會淚崩。想到很討厭這樣的自己，很不想去想，因為會哭。我想樂觀，想成為她需要的陽光。儘管我們分手了
: 開始害怕每天的白晝，每天醒來都會想到她。本來習慣賴床的我現在一睜眼就再也闔不上眼。
: 歸縮在一個人的床上，天氣又很冷的使我縮成一團不想起床，同時也覺得日子好長好難熬。
: 朋友說就喝吧！醉了吐了就不會去想了，但我不想爛醉的過日子，只在晚上來一瓶。
: 想她的情緒快把我逼瘋了，還在讀書的我無法休學去放鬆。
: 有和朋友聊過但也不是無時無刻都會在，一想起來完全無法招架。
: 這三天的白天我都能談笑風生，一個人時難免淚崩
: 但這樣的：白天開心 > 晚上悲傷 > 買醉 > 哭泣 > 釋懷 > 入眠，醒來後開始想念，又無限循環。
: 真的快受不了
: 有考慮過心理醫師，不過完全不知道要去哪看啊！
: 想問看看板上的各位大大
: 有沒有人有看醫生的經驗