目前跟男友穩定交往中，剛滿兩年
同班同學，幾乎隨時都在一起，社團或活動一起跑
他對我很好，有次冬至隨口說了想吃鹹湯圓，沒吃過鮮肉湯圓的他找好久跑好遠，買給我
吃
很體貼又溫柔，從來不生氣或兇我
我們是以結婚為目標在交往，價值觀也差不多，除了身高都很完美
唯一的問題是，只要他一歎氣、不笑、或是皺眉頭
我就會很緊張，一直覺得自己是不是做錯事，他是不是不高興要離開我了
開始努力討好他，如果無用會很沮喪且心情差
跟他溝通過也無解，畢竟沒有人永遠都笑瞇瞇的
這純粹是我的問題，因為對人際關係也一樣，只要對方表達出不耐煩或生氣的感覺(甚至
是我腦補)，我就會害怕而先疏離討厭對方
該怎麼讓自己不那麼敏感？