我是個老煙槍
國中因為朋友的慫恿
踏入了抽煙的不歸路
而女友是在高中時
和前男友分手才學會抽煙
前幾個禮拜她告訴我她想戒煙
我當然是很支持也沒潑冷水
畢竟她說是為了以後如果有小孩
會影響孩子的健康
聽完我心裡超感動
所以也跟著戒
但是我一個禮拜就破戒了
而她到目前為止真的完全沒抽
看到她成功戒煙我很開心
但又覺得自己戒不掉很慚愧
各位大大能分享自己的戒煙方法及心路歷程嗎？
作者:
miss0409 (yang。)
2015-04-04 23:58:00意志力滿重要的我也是啊 真的很難戒 等懷孕自然就會戒了
作者: marc1029 (marc1029) 2015-04-05 00:55:00
去做有氧類的運動！很快就會討厭抽煙了！
作者: damnmyself (Damnmyself) 2015-04-05 00:57:00
戒菸不能靠別人 只能靠意志力跟偉特糖
作者:
dfx753 (別問我)
2015-04-05 01:01:00買書看就對了《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》
推dfx大那本書，老公看那本書+戒菸門診成功戒掉，已兩年沒抽了
作者: UDK1219 (UDK) 2015-04-05 01:40:00
推戒菸門診～
作者: chien79 (chien) 2015-04-05 01:47:00
意志力是基本的，再來就別一空閒不知道做什麼就拿菸起來，加油吧！我抽了九年左右一天都至兩包最後也是戒了，至少目前已經沒碰快兩年了~
作者:
vanloon (要低調...)
2015-04-05 09:17:00如果你跟大家說只看到你抽一根菸就罰5000，很快就戒了~
作者:
jespere (只願長夜將近天快亮)
2015-04-05 09:36:00慢跑之後少抽很多 跑時呼吸會有個焦油味很噁
作者:
cc4 (name)
2015-04-05 11:42:00戒菸最好從想戒的念頭蒙生當下立刻戒 然後打死不想不碰菸現在想婚後戒 婚後想小孩出生戒 etc...
作者:
hangigi (韓仔)
2015-04-05 15:44:00...... 戒菸大法就是 不要買 不要跟抽菸的人出門
醫生『你的肺部看起來有些陰影』，看你是不是立馬戒菸