首先，你們交往多久了？
其實這層關係可以從很多不同的角度切入，
但由於原文文章提供的資訊有點少，
有些"建議"不確定適不適合我就不多說，
就說我自己的例子吧。
基本上我自己跟另一半交往也有四年多，
你要說四年多以來一直都甜滋滋黏膩膩也是不太可能，
關係是兩個人一起經營的，
你們忙到沒有時間約會，
你的約會是吃飯看電影嗎還是連見面都沒有空？
對我來說不一定要花錢、去餐廳、或刻意做什麼事情才是約會，
就算沒辦法一起吃頓飯，聊一聊天或散步十分鐘也可以是約會。
對方的關心跟簡單回應讓你覺得不像在談戀愛，
你想要永遠都熱戀期嗎？
你有想過對方是不是也跟你有相同感覺嗎？
你何不試著為兩個人開始平淡的關係做一點改變，
或是創造一些驚喜呢？
寫一張卡片、
挑一個小禮物、
突然的擁抱或撒嬌...都可以。
一個人靜靜有很多種，你們有提出來討論過嗎？
你的一個人靜靜，
可以是獨自有一小段旅行、
或是默默看完哈利波特全集，
(你也可以挑其他可以讓你靜下來、你喜歡的書，我只是舉例)
但是千萬、拜託不要搞失蹤，
你的一個人靜靜如果是完全排除他，
那你們的關係似乎不會升溫。
個人淺見。
若有不足之處還請鄉民幫忙補充( ′_>`)
※ 引述《jojo227 (楚楚)》之銘言：
: 最近很忙，男朋友變的只像比普通朋友好一點的朋友而已
: 忙到沒時間約會，連一起吃個晚餐都困難
: 常聽到朋友說，真的沒感覺了不如分一分吧
: 聊天不用貼圖了
: 他的關心簡單回應
: 就算在聊天，感覺不像在談戀愛而是看他關心我而已
: 聽說來場nice的約會可以救點什麼所以這週末決定住他家，雖然沒有以前那麼期待
: 可是萬一無法怎麼辦。
: 雖然還打算再觀望一陣子再反覆想想啦
: 主要是想問
: 如果說出了想一個人靜靜
: 被放棄的可能性有多大
: 有多少例子是可以回去的
: 因為大部分人都會認為這是起手式吧
: 怕後悔怕只是因為太忙怕只是因為生理期快來所以衝動阿...