※ 引述《saisai9230 (小為)》之銘言：
: ※ 引述《harrypotterp (老梗)》之銘言：
: : 標題: [求助] 分手8個月我還是走不出來..
: : 時間: Sun May 17 20:42:35 2015
: : 分手以來我試著斷絕一切關於她的消息
: : 我仍然默默的寄東西照顧她
: : 我一直以為我好一點了快走出來了
: : 直到剛才從朋友得知
: : 她交男朋友一段時間了
: : 這時候我才發現我一直都在騙自己
: : 即使看了許多書許多文章
: : 一直以為我好了
: : 原來傷口從來沒癒合過
: : 我8個月以來防禦瞬間崩塌
: : 心又開始痛了淚又開始流了
: : 我到底該怎麼辦?告訴我....
小弟不才，有幾次失戀的經驗，而這幾年經歷的兩段感情對我來說都很深刻。
我十分贊同saisai9230板友的建議，以下有我本身嘗試過的方法，供各位版友參酌。
運動、跟朋友出去的那些誰都會做的活動就不特別提。
但我覺得看書是最最重要的，所有幫我走出失戀傷痛的捷徑，就是看書。
我非常推薦一本書，叫做「脆弱的力量」。
這本書在講說，為什麼有些失戀的人會一蹶不振，有些人卻可以繼續正向的繼續生活。
看完這本書我完全大澈大悟，我目前根本不在「生活」。
如同前面所說的，看書是我認為走出傷痛的捷徑，在此引用saisai9230板友的概念。
那是因為我自己不斷的陷入混亂期，覺得好像恢復了卻過沒多久又開始悲傷，
進而做出自己後悔的事情，例如打擾對方應該有的新生活。
這本書教我的東西用古代武功來形容就是：「心法」。
什麼心法？
就是告訴我自己，「我很脆弱」。
我必須接納自己的「脆弱」，不再自卑。
我們總是會無意間的自卑，所謂自卑可以套用的很廣，用他來解釋混亂期我覺得很合適。
我是這麼告訴自己的：
我不再自卑了。
我要接納自己的脆弱。
我就是愛她。
我現在就是很難過。
我承認我現在就是失戀了。
要哭就哭要憂鬱就憂鬱，但是結束了之後，我必須打起精神來。
因為「我已經夠好了。」
要能善用此心法還必須記得一句話：「i'm good enough」 我已經夠好了！
我們失戀的時候總是嫌自己這不好那不好，但，是真的不好嗎？
我覺得我已經夠好了，這次分手不過是生命中的小插曲，失戀又怎樣？
我已經夠好了，失戀是打不倒我的，我還是可以正向的繼續生活，
因為，我一定會遇到欣賞我的人！
我必須堅信這一點，我可以走出失戀，因為我已經夠好了。
當然會分手一定有原因，可能真的是自己哪裡不好，或哪裡不對。
那就去改進就好了，我們必須持續保有正向的能量。
為什麼要保有正向的能量？
因為我們必須變得更好，才對得起下一任的對象，以及自己的父母。
我們必須變得更強，才能保護自己珍惜的事物，保護愛的人。
除了「脆弱的力量」之外，我還推薦一本書叫做「魔法」。
你可能聽過吸引力法則，這本書是那一系列之中的一本。
你可以不用完全相信，但我希望可以推廣另一個心法。
所謂的「感恩」。
分手之後我除了承認自己的脆弱之外，我還學會了感恩。
感謝她所帶給我的一切。
感謝她讓我成為更好的人。
感謝她讓我意識到我應該要變得更強。
感恩的範圍很廣泛，我把失戀的傷痛化為感恩，再把自卑化為變得更強的動機。
希望本文能對還在混亂期很迷惘的朋友們有點幫助。
如果還想看一些其他的書可以來信問我或是推文。
「被討厭的勇氣」也不賴。
本文也獻給 那些教會我許多事情的女孩 C and D 。