前情提要:
我是26歲女生 有穩定工作 交過幾任男友 目前有一個遠距離的男友
他的上一任感情是在4、5年前 因為對方遠走他鄉而分開
我跟他認識7、8年了 約2年多前他開始對我發出一些訊息 我當時刻意閃躲
直到最近才在一起
遇到的問題:
這個問題困擾我一陣子了
以前跟男友還是朋友的時候 就知道他前女友的事情 他們當時還蠻閃的
我跟他前女友有不少共同朋友 所以他們兩個在一起的印象 在心裡很深刻
我發現自己會一直去搜尋他前女友的照片 沉湎於自卑的情緒
然後開始胡思亂想自己不敵前女友....很奇怪的情結
前陣子男友生日那天他po了篇文 前女友秒讚+留言
我看到之後整個人大爆炸 (因為無法在他身邊幫他慶祝生日 蠻悶的)
所以男友後來也知道我有前女友心結
男友跟我道歉 說他做的不夠好 之後會多注意我的心情
過了一陣子之後 他有一次對我說 : 喜歡我的全身上下
這句話對我來說雖然是很大的"恭維"
但是.....我還是會很強迫症地時不時去翻他前女友照片 接著開始胡思亂想
來這邊發文的目的 除了抒發之外
也希望有類似經驗的板友們 能夠分享如何走出這種變態的情結
最近社會新聞那麼多 自己還在想這個有的沒的 會覺得有點無聊
可是卡在某種情緒裡 一個人還真的走不太出來...
工作比較忙的時候會好很多! 整個轉移注意力 但是最近剛好比較閒
如果有人要鞭的話 希望小力一點

我是男的，我覺得原PO能有自覺已經踏出一大步了接著要釋懷，只能想辦法讓自己越來越好，越來越有自信從你的"恭維"這句話感覺你在暗示你對自己外表or身材沒自信你男友比較在乎你所以你不用擔心，讓自己越來越好吧

在爆炸什麼…生日祝福也要爆炸… 希望你能夠活出你自己少跟前任比

我以前也會。所以我交了一個快30歲都還沒有交過女朋友的男朋友。三年多了，我覺得還不錯

強迫自己不去看不去想，感覺會好很多

要對自己有自信!!

我也會 覺得個性很難改變 尤其你男友不能常在你身邊 只能努力讓自己成為有自信的人 男友對你好 也會讓你比較不會亂想

不要亂用強迫症這三個字

上次看到前女友照片 變得超像大嬸 心理只有一個爽字

我也會這樣，但要對自己有自信，要想他現在是跟你在一起，不跟過去計較 放過自己

妳自找的

會想看呀！但為何要自卑？現在在他身邊的是你呀

n大好強XDDDD

重點真的是他很愛妳在妳身邊就好

把前女友封鎖讓自己看不到照片

我也有同感 但是男友給我很多的鼓勵和安全感 就慢慢好了而且他前任還抱著我男友送她的娃娃拍乳溝自拍 讓人不爽最後還是自己轉了個想法 覺得他前任有點可憐(?

以前會 看膩就自然不看了XDDD

自找的 拍不下去

傻傻的 趕緊分了去竹科回收場換一個 保證沒這問題

我也會！正在慢慢釋懷中～一起加油～

你男朋友是不是沒給到你足夠的安全感?!

覺得男友對妳很好了，他沒有怒說我又沒怎樣是妳自己想太多(事實也是這樣), 而是誠心的說會再更重視妳的感受。但妳到底是想要他怎麼做呢，秒讚跟留言的是前女友又不是他，看妳敘述他跟前女友根本沒有聯絡互動，這樣還有什麼好不安心的? 別再去看他們的過去，多看你們的現在吧，妳不看開一直傳達負面情緒給男友，他也是蠻可憐的

歡

我覺得是看她最近過得怎樣，有沒有變得更好

到底在噓什麼...原po要對自己有信心一點呀

我也會這樣 所以交了一個從來沒交過女友的+1XD 不過原po你男友超愛你的阿所以不用擔心:p

我是發現男友還會去ig 搜尋前女友==這樣更慘吧

妳的主因是缺乏自信吧！提到男友的前任，我完全不會想看她的照片，因為一定是我比較棒！XD（妳就想不管他們過去怎麼好，他選擇的是妳，她是過去式，妳是現在式和未來式，當然是妳比她好囉～）

我 也 會 ！！！覺得自己這樣的行為很像神經病可是還是忍不住……

想想她為何變成前女友那一定是因為妳更有魅力且他愛妳這樣不就好了~

我之前也會 而且會自己腦補 讓自己心情很差可是如果男方跟對方都沒再聯絡了 久了自己也釋懷了

跟你完全一樣，都會默默想到前女友，到現在也放不開，但理智上也是像前面前他人說的那樣，就是因為他不在身邊才會開始這樣胡思亂想，真的只有一直說服自己放開心，放過自己，我們一起互相加油好了，同時我覺得跟人聊聊是很好的，至少情緒有個出口！我們一起加油，或是一起陷入（誤XD)

我現在跟你一樣………很沒有自信，不知道該怎麼辦，有時候還會去搜尋他前女友和他的共同動態或留言然後默默感傷(沒有照片的那種)知道自己身材個性不夠好，工作薪水不夠好，可是真的無法改變…就會沉溺在自怨自抑的情緒裡，鬧彆扭，然後吵架

封鎖她，防止自己再手賤

我也會這樣QQ