※ 引述《RainbowChiu (海綿)》之銘言：
: 首po
: 在這個版潛水很久了
: 手機排版請見諒～～～～
: 故事是這樣的
: 我跟在一起快三年的前男友
: 分手到現在快一年了
: 我們一起渡過了高中畢業 一起上大學（大學在同縣市不同所學校）
: 就在升大二的開學前分手了
: 我是被甩的
: 他分手後很快就有了新的追求對象
: 這一年中 我每天都會想起他
: 生活還是充滿他的影子、與他有關的回憶
: 也時不時就會去看他ig、fb
: 就連他朋友 他正在追的人 都一併關注
: 會很想要知道他過得怎麼樣
: 其實我覺得這樣活的蠻痛苦的
: 到底該怎麼做
: 才能把他忘掉呢？
不知道原po聽過這首歌嗎？
https://youtu.be/L86mAndZTl8
"會過去的"
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別試著去忘掉，
因為我們都知道回憶會永遠刻在心底。當你越努力想把它抹去，
只會帶給自己更多徒勞的痛苦。
你該做的，
是放下。
把有關他的一切都刪了吧，
訊息,fb,合照，
別讓他對你好的那些過去還霸佔著你的現在。
不管有多捨不得，
也不管有多少說服自己的理由，
都該狠下心切斷過去，
那些東西看了不過是使你沉入回憶，
沉入回憶不過是在你心上撒了把鹽，
何必呢？
放縱早已不在的他讓你痛徹心扉，
看著手機裡消逝的美好發呆也不會讓你快樂，
別跟自己過不去。
也許吧，
你會努力的克制自己別再想他，
卻又在某個夜闌人靜的時刻開始被孤單淹沒，
想念後的崩潰也總是在所難免，
有誰能對抗寂寞帶來的浪潮呢？
所以我說，
出去看看走走吧。
你會發現這世界還有很多比他的臉龐還吸引人的風景，
你會發現這世界的天空其實比他的心寬闊許多，
你會發現人生這麼短，
何必花時間去懷念那些回不去的時光，
有一天你都會發現的，
發現原來你耿耿於懷的那些其實沒那麼讓人無法釋懷。
把自己還給自己吧，
把那顆受傷的心泡在時間這條河裡洗淨。
別試著去忘掉，
試著讓刻骨銘心變成一種會讓你微笑的永恆，
而不是傷痕。
-我只是個路人