※ 引述《Qkago (Qkago)》之銘言：
: 第一次發文手機排版請見諒
: 因為第三者的關係，我決定要離開交往近兩年的男友，雖然那可能稱不上小三（那女的同
: 時與三男曖昧，而且當時三男都有女友，一對近期分手了，再來就是我和前男友）
: 一直期待能有個愛情長跑，從剛開始的熱戀到他對我的失溫，讓他在大學的最後一年追求
: 他工作和興趣，一路上做好陪伴和幫忙的角色。
: 分手是我提的，他也試著挽留，但畢竟三人的關係很難維持，我始終無法接受另一個她（
: 男女主觀不同，男方認為只是朋友，但我無法接受，原諒我沒有說細節（每每提到就再受
: 傷一次），我真的不是那種完全無法接受男友有異性朋友的人。）
: 結論是：想問大家都怎麼平撫分手後的難過？
: 我常常發呆或去跑步，但都沒辦法轉移失戀的痛，更不用說投入下一段感情。
: （我不想把這些不開心的事帶給身邊的朋友，怕眼淚會潰堤，所以沒告訴家人和朋友。
: 我知道分手沒什麼大不了的，也知道時間會帶走傷痛，在等待能悠悠說出這段感情種種酸
: 甜和苦的那天
: 請幫幫我
分享一下自己的方式
（文長、囉唆、用手機發文排版可能也差、慎入）
兩年多前，向交往七年的男友提出分手，過程平和，兩人也都哭了，但也一致覺得分開較好
之後跟原po一樣，悶了一段時間（大概三四個月），我也是不喜歡跟朋友訴苦的人，報喜不報憂型，總覺得大家都各有自己的苦悶，所以不想再讓自己增加其他人的負面情緒，當然也怕自己講一講情緒失控大哭之類的嚇到人，所以幾個要好的朋友也是過了幾個月之後才知道我們已經分手了
期間因為抽中外國民宿一晚免費住宿，決定以此為一個跳脫點，出去走走
找了我親哥哥出國自助旅遊，我們都在外地工作，平常一年大概只見兩次面也不常聯絡，他工作也忙沒什麼休假，但一口答應了（其實在之前快提分手前，也跟老哥自助去了趟關西，當時他也是一口答應），並讓我排行程，他沒有任何意見，只說兩個人一起出去走走吃好吃的（他知道我們分手的事，但也只是知道而已，不會多問什麼）
接著就是工作的時間以外就拿來排行程、訂機票、跟民宿通信確認、排好一版行程就跟老哥確認並講解一次
距離分手時間很快就過了半年，出國後在當地很用力的大玩大吃大買（買喜歡的小東西和零食，很療癒）
然後，雖然還是有點悶，但想起他的時間變少很多
再來就是一連串的生活變化，放棄升遷決定離職回老家待一段時間（一部份原因也是因為原本待的地方和他的回憶太多會一直想起），也幫自己排了南迴小旅行（行李都寄回家之後自己從東部騎機車環半島回中部）
從離職到回老家中間留了一個多月的時間待在東部，早上回原公司工讀幾小時幫忙（因為人手不夠我還在這時離職覺得很對不起好老闆和好同事們XDD真的很sorry啊你們，也謝謝體諒），下午學車考照，然後整理要寄回家或要丟的東西，也順道整理和他的回憶（莫名整理到一半就看著某樣東西放空或流淚，也太多愁善感XD）
朋友知道我要離開東部了，紛紛趁這最後幾個月來找我玩，其中一個大學時代的室友終於在跟我單獨吃飯時問起我們分手的原因（她也是看著我們一路走過來的），我也才終於將一切說出來
結果，意外地我沒哭，但她聽著聽著就哭了（當下發現她沒出聲音，轉頭看她時，我嚇了好大一跳，慌忙拿面紙給她並安撫她），雖然之後取笑了她一下，但我的心真的覺得很暖，因為原來我有一個會為了我的傷痛流淚的好朋友
呃，不過也被唸了一下，說我不夠朋友，都不找他們說這些心事
（之後陸續證實，我有很多好朋友，但你們叫我說，又聽一聽就哭，我每次都好驚慌，不要喧賓奪主呀各位～讓我也參與一下好不？）
結尾：雖然妳怕會打擾到朋友，但真正的好朋友只會怪妳悶著不說獨自承受，不說不代表沒發生過，妳不說，他們可能也不敢問，並且在一旁擔心著
說話是能釋放一些壓力的，眼淚也是，讓自己狠狠哭過幾回，胡言亂語亂七八糟的說一些過去放不下的事，或是去KTV亂吼，都可以舒坦許多
每段感情都一定有美好的回憶和難過的回憶，但若過了幾年之後再回想起這段感情，想起的都是開心的事，那麼妳才是真正從這段感情裡退場並成長了
沒有必要逼自己逃開不去想，某天忽然想起來時，才會知道原來自己已經淡忘了。