(手機排版，版面如果沒排好請多包涵)
天生就很沒有安全感
還記得小時候很依賴媽媽，剛去幼稚園的時候哭了一個月，後來媽媽剛好轉職就進來幼稚
園當老師
家裡只有我跟媽媽時(獨生女，爸爸工作常不在家)，媽媽去洗澡我會在門外數一分鐘兩分
鐘，希望媽媽快點出來
有時候睡覺醒來發現家裡只有我一個人，我會一路哭到一樓一直叫媽媽
上面這些事情都是發生在很小很小的幼稚園階段，可是我卻記得很清楚
長大了在友情上，總是習慣一次以一個朋友為中心，但是當自己的重心都在某人身上，也
很容易換來失落
國小最喜歡的朋友，本來我們是一群五個一起，後來她跟其他群女生越來越好，漸漸沒跟
我好
某次發現，她認為我是對她最好的人，卻不是她最好的朋友，當下我很難過，是印象很深
刻的打擊
後來在人際關係上也時常出現一些問題，就是如果感覺不到對方的重視，沒有被認同
潛意識就會開始無法與對方和諧相處，直到對方慢慢離我而去
最近mc快來又開始低潮胡思亂想，因為發現男友的某個女同事很常line他或打給他
今天忍不住說我想看他的line，我知道這種舉動是大忌，但一直想下去我感覺快被不安的
無底洞吞噬
他說我要看都可以，也一個一個解釋誰是誰，但他很不高興我又在懷疑他
因為上週他已跟我說過，他很忙很累也盡可能讓我放心，但我好像覺得不夠，還是會猜測
我跟他說，我不是懷疑他，我只是很擔心別的女生喜歡他，想跟他搞曖昧或是有一些舉動
(之前有過)
後來我跟他一起看了那個女同事跟他的聊天，我只是快快看過去就覺得那女生不單純
她很常抱怨吐苦水，會藉機稱讚我男友，會講一些她想物色哪個族群的男生這類話語，有
時會傳抱抱貼圖，最誇張的是最近她竟然傳了情色影片過來
我看男友的回覆，他都是聊公事，偶爾抱怨一下，其他都是敷衍式的貼圖回覆
最新的那個影片是點開了才知道是情色影片，一個女生傳這種影片給男同事，到底在想什
麼？
我確定男友現階段只喜歡我一人，工作很忙很累也是真的
他雖然很忙，但line都會盡量回覆，也會抽空趁開車的時候打給我聊天
他有給我看他的通話記錄，也讓我聽錄音，真的都是公事，我相信他
但是面對這個意味不明的女同事，我覺得有點困擾，但因為工作上還有相處合作的必要，
所以男友也只能繼續敷衍她
上述這些過程中，花了很多時間溝通，他很生氣，覺得我不信任他，即便他都盡量做到我
說的，似乎仍不能平息我的不安
他說再這樣下去，不需要任何人，他就會因為我這個人，選擇離開
我知道我再這樣他真的會受不了，聽到他說的時候真的很難過，但更多的是，覺得自己很
可恨很活該，對自己很生氣
我很怕有人要離開我(無論是朋友或愛人)，可是我過多的注意力和付出，或許就是造成他
們離開的原因
我知道自己的問題是一直習慣把別人當成重心，為別人而活，找不到自己的目標和想做的
事
男友也跟我說很多次，要我找到自己想做的事，或是在家休息也很好
我也聽他建議，努力充實自己下班後去上課，或是盡量工作到深夜再回家，如果沒事回到
家後就重複看影片，每天讓自己累到自然睡著
可是我似乎仍然沒有解決安全感這個問題，我爬了很多文章，很多人建議要培養信心
但是我不知道該怎麼做才能建立信心，才能讓自己充滿安全感，不要再擔心別人會喜歡和
搶走男友，不要再讓這樣的事情發生，不要再有人離開我……
文章打的有點亂，一邊哭一邊打，謝謝大家看完
一直在檢討和思考自己可以怎麼做，但我想來想去都被困住，希望大家不吝給我意見和建
議，我會努力去嘗試和執行，再次感謝