我曾經問過一個已經快六十歲的老師，她是一位我非常尊敬的老師。
我問了很類似的問題：「要如何能忘掉一段刻骨銘心的感情？」
她想了很久，給了我一句話。
「對不起，omegamonzx，我不知道。這一輩子，愛情就是我的罩門，我
無法回答你。」
看了推文說的，有的可以很雲淡風輕，有的說要拿玩偶之類的替代，或
者還有其他許許多多不同種的方式。
這些方式都沒有錯，也可能對原ＰＯ來說都不是正確答案。為什麼？因
為，這段感情，對於當事人，對於原ＰＯ你而言，是多重多深，旁人也無從
置喙。
而對於任何一個人，要如何去面對一段深厚的情感消逝，或是改變，都
不是件容易的事情。習慣不同，方式也不會相同。
我會建議妳，妳如果覺得有任何妳看得順眼的方式，在以不傷害自己與
他人的前提下，妳想嘗試都可以嘗試看看。
唯一要注意的，就是必須認清自己對於這段情感的感覺。
是難過、是傷悲、是痛恨？還是其實經歷這麼多，妳還是很難以忘懷？
在午夜夢迴的時候還是會痛到流淚？
不要求什麼，唯一只期盼妳是真實的面對自己的情感，而非催眠自己。
如果是催眠自己，也許哪天醒過來的時候，會痛到流淚。與其如此，不
如在療傷的時刻，就正視這段感情是如何給自己帶來影響吧。
最後，老師的回答沒有結束，她說了一句話。
「情感的發動，本乎真心。我們要做的功課，最重要就只是如何讓傷害
減到最小。如果我們連自己的真情實感都要規避，那我們還有什麼要在乎的？」
以上，共勉之。
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我很喜歡原ＰＯ文章末端提到的盒子概念，有些人確實會這麼做。
對於我來說，面對「重要情感的轉換」這個過程，於我而言最大的問題
是，當我想起這段情感時我會很難受，甚至不由自主輕輕顫抖。
我長期下來使用的方式是，戴上耳機，閉上眼睛，聽著自己喜歡的音樂
短暫的隔絕外在世界，讓自己在短時間內建立起保護層。
因為走在外頭，有時候難過的不是一個人，有時候最難受的，是妳看到
那些記憶中的地點、記憶中的食物、記憶中的物品。這些東西，是與那些珍
惜的人所創造出的回憶。但是卻在此時此刻，撩撥自己的心。
對我而言比較大的問題是這個，而我用這個方式讓自己至少有辦法應對
可能會失控的情緒與悲傷。原ＰＯ妳呢？不妨找找看吧：）