如題
自己的女朋友有些小肉肉 但是這幾年交往下來多吃少動越來越肉
雖然她有在運動維持 我們也會互相監督體態 但是效果一直不是很好
剛好我有印象中有2個女生
一個是很少交集的同事 一個是久久才吃的小吃店店員
這幾年下來 瘦的程度連我這近視眼都看的出來的
推測至少瘦了有 10kg 以上
不知道如果有男生問女生 怎麼瘦身減肥成功的 會很失禮奇怪嗎?
我比較怕對方瘦是因為 有做手術 或是因為生病 或是情傷 等等負面因素瘦的
再來是也不熟…忽然有個男生問『你這幾年瘦好多 身材變好苗條』會被貼怪人標籤嗎?
不然如果是 健身運動 加 飲食作息控制
我是真的蠻想知道他們的菜單配方的
然後再告訴我女朋友這樣子。
不知道各位版上的女孩 有被男生問過 怎麼瘦那麼多 這個問題過嗎?
以上 謝謝。
作者: uououes 2016-01-22 00:44:00
推一樓
健身跟飲食要看每個人基代體脂 這去fitness比較快
拜託這也要問..每天伏地挺身100、仰臥起坐100、深蹲100
作者:
zop (ㄞ肝ㄞ肝～一元二十罐～)
2016-01-22 01:15:00小心禿頭喔
作者:
Betances (Dellin Betances)
2016-01-22 01:41:00樓上上不要亂誤導，基本上那三樣對瘦身幫助都不大
作者:
aceradsl (挖系拎老北)
2016-01-22 01:54:00每天跑步 控制飲食 聽起來很簡單? 持續一個月試試看
V大的推薦好像某日漫男主角的運動菜單喔…然後他練完就頭禿了XD 我覺得很很很客氣的話還好喔！
作者:
akagawa (赤川園)
2016-01-22 10:23:00不要亂教啦等等人家女友禿頭XD
作者: poetryhpsh (誰要去校院青年企劃師活뀩
2016-01-22 13:04:00
不熟的話有點失禮
作者: purin275 (嗡嗡兔) 2016-01-22 14:11:00
不熟就不要問啦
作者:
EricEvil (GodofEvil)
2016-01-22 16:34:00伏地挺身100很ok，但仰臥起坐跟空深蹲做那麼多身體會有問題吧
作者:
Suki061 (殺殺)
2016-01-23 01:25:005樓不要害別人女友禿頭!