在愛情中有許多原因能讓你心碎：距離、不適合、漠不關心。
能夠在同一個人體驗全部那些，那絕對是最可悲的事了。
愛上一個不喜歡你的人，我想很多人都有這個經驗，
就看你面對它的心態如何了。
有些人就像失去生命的意義似的，頹廢到變成智障，
另一些人則是把它化成繼續前進的力量。
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我希望你能聽個故事，我的故事：
就在沒多久之前，我失去了一個女孩子。
她是我的曖昧對象，我一直以為我們會有機會，
我們每天膩在一起，關係非常地好。
結果因為“我對她太好，她會有壓力”這個理由開始遠離我、
不再跟我親近。
當我發現她對我的態度改變時，我短短一個月內瘦了6公斤，
人憔悴到了極點，笑容也從我臉上消失了，甚至差點得到憂鬱症。
我們是同學，週末還在同一個地方做社會服務，每一天都會遇見，
每看她一次就傷心一次。明知我們的關係回不去了，
卻還想著「她真完美」，然後陷得更深。
在得知她交男朋友的時候，我在做社會服務，我沒能忍住，
在一大群人面前哭了出來，心徹底粉碎掉了。
哭也哭了、酒喝了也吐了、情歌也不知道重播了多少遍，
始終無法接受事實。
我開始尋求能夠發洩的管道：玩暴力遊戲、打沙包、和朋友去打球、
拿球砸人(咦?)...希望心情能好些，結果卻反而更差了...
某天，偶然聽見她和朋友分享她和那個男的事，我差點沒把桌子翻過來。
我跑去廁所看著鏡子裡的我，對我比了一根中指，罵：
「你要玻璃心到什麼時候？該放下了吧？ Let go and move on！」
話雖這麼說，但要放下一個曾經對你極重要的人需要很大的勇氣。
但是我必須有所作為，否則我永遠都會活在我的小小悲慘世界裡。
於是我不再傳訊息給她、不再追蹤她的Instagram、不再看她的snapchat、
把手機桌面上的我們的合照換掉、手機密碼不再是她的生日日期、
把她的照片全刪掉、也取消追蹤她的臉書動態。
嗯，這很不容易，非常地不容易... 曾經是我的全部，
曾經是我每天習慣瀏覽的東西，現在卻要把它們全部忘掉...
放下一個人很難，
要把一個連從你腦袋都沒離開過的人趕出你的生命很難，
更別說要把她趕出你的心裡了。
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你是否也有這種經驗？
你認識了一個女孩，你為她神魂顛倒，無時無刻都在想她，
生命中已不能沒有她：水、食物和她。你完全墜入愛河了。
你為她做了許多事，甚至願意當一個工具人，只要她開心你就開心。
天真地以為『有一天她會發現我的好，然後愛上我的』
我跟你講，你別作夢了！
你以為你這麼做很偉大嗎？
你自以為是個暖男嗎？
你以為你為她做了這些她會開心嗎？
到頭來你只能領到一張好人卡，或更慘，一枚騷擾者徽章。
你以為只要認真地對待她就能打動她，結果卻只打動到自己。
要是一個人對你有好感，就算你不做那些事她還是會找機會靠近你的。
你為了確定是不是真的這樣，你向她告白了，她卻沒反應，你也沒死心，
深信『時間久後她就會明白我的好的』，然後靜靜地等她改變心意。
或許你比較悲觀，死不敢向她告白，因為你知道她不會喜歡你，
表白了之後你們不是關係變得尷尬，要不就是連朋友都當不成。
又或者你不跟她告白是因為你不想打擾她，「船到橋頭自然直嘛」你說道，
然後繼續幻想你們交往後的生活，整天想著她、等著她的訊息、
等著她上傳新的照片好讓你欣賞，
結果等到的卻是她和她新交的男友的甜蜜照...
「他憑什麼！」 憑什麼只認識她幾個月就能勝過你的好幾年，
你之前的努力到底算什麼！你很不甘心，恨不得馬上去揍扁那個男的！
你冷靜下來，想了想，你們沒辦法在一起是因為你們不適合，
你只不過失去了一個不愛你的人，但她卻失去了一個曾經愛她的人。
不過你還是無法接受，你覺得你是世界上最悲慘的人了，你很無助...
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你要知道，你不是第一個這樣的人。
不要再認為她是你的唯一，她不是這世界上唯一適合你、懂你的人。
她已經有人愛了，而且那個人會陪在她身旁做你之前幻想能做的那些事。
她永遠不會懂你的痛苦、你為她流了多少眼淚，
就算你現在跟她說你對她的感受也已經太晚了，
她不會因此離開她的男友，感動地回到你身邊的。
你把時間花在一個對你沒意思的人身上很浪費也沒意義，
還不如把它花在你自己身上。
不知道如何開始？
首先你該做的是：活著，確保你還有呼吸。
第二：花點時間去哭、去發洩、去當個任性鬼。
第三：擦乾眼淚，賞自己幾個巴掌，讓自己振作起來。
第四：替自己訂一個目標。
第五：去執行你的目標吧！
去學新的事物吧、去健身吧、去認識新朋友吧、去認識更多的女孩吧！
投資自己，讓自己變得更有自信，你以後絕對會感激你做這個決定的。
重點不在於完成你的那些目標，重點在於揮別過去。
耐心等待，相信生命會逐漸步上軌道、那個The One終會出現的。
你知道嗎？其實我很開心她能找到比我還適合她的男人。
我不再想她了，我反而有時間去專注於其他事，
我也變得更堅強了，更重要的是，
我不再讓一個不愛我的人影響我的心情、任她玩我的感情，
我也能把我的感情留給值得我給的女孩身上。
懂得如何放下吧，對你好，對她也好。
如果我都可以放下了，你也絕對可以的。
你不是悲劇男主角，有很多人跟你有著同樣的問題，
他們在世界上的某一處當個失去重心的廢人。
你能跟他們不一樣，你能想通、能決定要不要改變人生，
而改變不是件容易事，是需要時間的，所以就從現在開始吧！
別 再 當 個 魯 蛇 了 ， 做 就 對 了 ！