其實每次說故事 都有種莫名的感覺
而我的故事 總是需要一點威士忌或是白蘭地
往往最後都會再點上一根菸
有時回想起過去
當時的自己 總覺得一切都是理所當然
為了一段愛情撕心裂肺
為了一個女孩爛醉如泥
為了一首歌曲悲傷不已
當失戀了
全世界都變成一部悲劇
我不敢說曾經的自己是成熟
也不會說那樣的作為是溫柔
有那麼一段時間我自己也是BG的常客
只是我不怎麼發文 而是聆聽各位大能們的分享
坐在螢幕後面總是好奇著
有著相同年歲的他們怎麼能懂那麼多
又為何可以那麼雲淡風輕
我可以說得不多 因為我也只敢說我自己經驗過的
曾經我也是滿口道德仁義
也是可以把每段感情說得頭頭是道
但當輪到自己的時候 不也是有著過不去的坎
沒有人天生可以知道怎麼放下
說什麼永遠不會那麼沒出息
我想也只是還沒遇到或是還捨不得用全部去賭
對於我來說 愛情一直都是豪賭
賭的不是對方好不好適不適合
賭資也不是我的心
而是我的信任
也許我自己是個道德淪喪的人
但我心中始終存在著對人性的信任
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https://www.youtube.com/watch?v=PZGwZwGQTlk
那現在我只想跟不管是分手還是被分手的你或妳說說
我所領悟過的 溫柔
有人說溫柔 就是對對方溫柔
對彼此愛過的你們
用溫柔的方式跟對方道別
但我只想說 你的溫柔
從來都只需要留給自己
當被遺棄的時候
我們總會覺得自己孤單不已
會開始覺得都是自己的錯
會覺得要是曾經如何如何 我和她就能有所改變
這些都是非常正常的
檢討是好的 但過度的檢討就成了自責
在某項諮商理論中
認為人類之所以憂鬱或是過度自卑
都來自過度或是不健康的自我批評
所以想幫助自己開始體驗世界 想走出來的方式
就是開始駁斥一切過度的自責
沒有人一定要愛你
沒有什麼是你要 就一定會得到
最重要的
別人不一定要對你溫柔體諒 所以不用再改變自己去符合你所認為的這個世界了
全世界 最有資格 也最應該 對你溫柔的
永遠只有你自己
只有你真心開始放過自己
不在要求自己必須跟應該如何
才有可能讓你可以再看到世界的美好
所以
就盡情的大哭大鬧吧
'就算你想流淚也可以 任性也可以
別再苦苦壓抑 鎖上情緒心會更封閉
就算多難捨的淚滴 最後不讓你沈溺
就算一個人 至少還有自己'
對自己 溫柔點吧
或是更溫柔吧
你不用誰的體諒或包容
因為只有你開始疼惜自己
你才有可能懂得怎麼去包容與疼惜
這很難 很痛苦
但過度的自我批評要求真的不會讓你變得更好
更不會讓對方回來
也許吧
當初我也是看到那麼一句 也許未來的你們還是會見面 這樣的X話
那就姑且相信吧 也許
只有當你更認識自己
懂得生活
那自然 緣分就回來了
如果你問我
我當初怎麼對自己溫柔
我說
連自己都不對自己溫柔了
誰來疼惜你都沒用
那些得疼惜只會被你阻擋在外
變成一浪又一浪的壓力衝擊內心
我記得那時候有個老師對我說
'你好了 小蝦'
那是我在跟他說了我的故事
和我對自己的看法之後
那時我像在走迷宮 不斷轉圈卻找不到任何出口
所以我開始
每天一起床 就站在鏡子前面
給自己一個微笑 並說 你好了
'當時間不為誰而破例 讓愛延續下一集
你可不可以輕輕的鬆開 自己'
所以
不用著急的為自己找什麼出口
也不用逼自己忘記
好好的哭吧 笑吧 或是...喝吧
然後開始每天都對自己溫柔一點
不要要求自己做那麼多事情
不要要求自己去捨棄曾經愛過的你
每天給自己一個微笑 和一句 我好了
這就是 屬於自己 對自己最好的溫柔
'就算多難捨的過去 最後還是會過去
懷念的擁抱和那體溫 用微笑平息'
有一天
你再聽起這首歌
也許 也會有我現在的感覺
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最近讀書有點亂 就說得斷斷續續的 哈哈就請多包涵了