※ 引述《joyfordance (凡凡)》之銘言：
: 我身高162 體重50
: 我跟我男朋友在一起時就一直是這種體重
: 小腿有肌肉比一般女生還壯一些
: 我身旁的朋友都說我身材標準
: 我們交往才5個月，他蠻常說我的小腿跟我的肚子
: 有肉這件事，還跟他那些好哥們說
: 直到今天他對我說 ：為什麼你不要讓自己更好（指身材）
: 要這樣繼續下去
: 說真的我蠻心寒的
Greetings, 我是Catch板的楚門
偶爾來男女板客串回文一下，請大家海涵～
身材胖瘦問題，一直是男女交往會爆發爭執的區塊
先不論你的身材數字是多少，或是別人說你胖或瘦
你都是完整、值得被愛的，而且沒有人能否定你的價值
因為你來到世上本身就是個禮物，一定有個神聖的目的存在～
這個認知很重要，這樣你才不會被世人的眼光和言語影響你的內在平衡
因為內在平衡（功夫熊貓裡面說Inner Peace）是建立好關係的重要條件之一。
扯遠了，回歸到你跟男友的問題
首先，我想要先問你：「這是你想要的關係嗎？」
因為這個答案如果是要，接下來說的話才有價值，我先假設你要這關係，
但是你因為男友對你身材的期望，而感受到不被接納與受傷
其實這種狀況很常見，我也常被以前的女友嫌瘦，所以能懂你的感覺
那要怎麼解決這個普世的難題呢？
我們就要先來認識關係裡的期望與控制
隨著關係的深入與親密，自然而然會對彼此有越多的期望
許多人在情侶關係是要承諾走一輩子
因此會對對方有控制跟期望非常正常
關鍵在於，你們的控制跟期望，是否對你們的關係加分？
如果你男友有在健身運動，那我覺得他希望你運動瘦身很正常
但如果你男友是單純看你身材不順眼，覺得帶出去不好看
甚至是吵架時拿來攻擊你的籌碼，那就是一個不健康的控制
另外在關係中，我們都要對自己的期望跟控制負責任
我們要投入多少期望，是在於我們自己，
比如說我假設你期望妳男友，不會因為你的身材讓你沒面子或不舒服
但結果他是讓你失望的，於是你心寒，開始退一步思考你們的關係。
而我們要注意，關係中所有的恨意都來自於期望與失望
如果沒有妥善處理，每發生一次就好像釘上一個棺材釘
釘多了、釘久了，你們的關係就像是封死的棺材，再沒有轉圜的餘地了
所以我覺得你來男女版求助很勇敢，也相信你是在乎這段關係才來的～
回歸到男友，最重要最重要最重要的，還是溝通
如果對你來說，講身材是你的雷，會讓你受傷，
那你就要負責任地跟對方劃清界線，說：
「你講我身材會讓我很受傷，覺得自己很沒價值，不被愛。」
「希望你別再跟任何人講，如果再講兩次，我就會考慮分手。」
關鍵是分享脆弱的感覺，還有立定關係的底線
然後要釐清他對你身材的期望是來自於什麼出發點
是健康、有運動習慣跟好線條，還是單純不喜歡不順眼？
釐清之後再溝通有沒有創造雙贏的可能性
比如說他跟你一起運動，一起設定減重目標
這樣你也有機會嗆他，他可能也就不好意思說你了
當然，就我對男生的理解，他們很可能完全不會溝通
你在劃清界線的時候他就爆走，開始說你怎麼那麼玻璃心等等
這時你一定要堅持好你的界線與原則，比如：「你再爆走，我們就分手」
或是：「我要一個能夠理性溝通的伴侶，請你冷靜」..etc
如果你堅持你的界線，他還是一直來踩
那你就要思考他是否值得你去調整界線
因為這樣的關係鐵定是難受，為生命扣分的
而你也要始終相信，你永遠值得一段美滿的關係
他如果再鬧，當機立斷分乾淨，是最好的辦法～
最後幫你整理一下：
1.期望跟控制很正常，關鍵是出發點
2.期望是來自於自己，為自己的期望負責任
3.負責任溝通你的感受，釐清彼此要的關係
4.畫好底線，依照關係的狀況調整
5.要分要合，端看這是不是你想要的
一點小分享，獻醜了～