用手機排版請見諒。
整件事其實很簡單，
看完原波的描述，
其實你在意的真的是他忘記你們的“約定”嗎？
其實情侶或任何關係間出現問題，
都可以先試試自己分析一下下面三個問題：
1.表層問題
2.核心問題
3.解決方法
在做這些自我分析後，
如果還能換位思考一下，
其實很多情侶間“情緒上”的小問題，
我相信都可以順利落幕。
請問原波在跟另一半溝通前，
你已經自己想好解決方法了嗎？
以原波的例子來說，
表層問題：對方忘了約定時間和事情。
核心原因：
忘事讓原波覺得自己不被重視，引發了不安全感
或
以前曾經發現原波男友因為工作而忘了原波真的很介意的事
或
原波男友曾經說謊過...等等。
解決方法：
1.原波可以逕自安排自己的活動、有興趣的事，男友想跟的時候自己再跟
2.原波男友在工作比較不忙的時候，認真的規劃一次補償之旅
3.原波男友不再忘事
4.原波在男友忘事時不再生氣，溫柔的告訴對方自己可以體諒理解，但是仍會偶爾覺得有點傷心，也許下次再忘了的話，是不是可以就不等對方自己安排活動呢？
5.6.7.8.9....
解決的方法有很多，
其實主要端看你們的核心問題是什麼，
當你自己認真思考這些過後，
我相信你自己已經比較可以控制自己的情緒或是比較不被情緒困擾了，
這時候也可以嘗試換位思考，
假如你是一個工作很忙的人，
想記住的事情卻老是記不住，
對方還抓著痛腳咄咄逼人，
你的感覺是什麼？
情緒：焦躁、罪惡感、歉疚
對方的反應：責怪、把莫名的不安情緒歸咎自己
當一個人處於罪惡感、歉疚跟焦躁的脆弱狀態，
是非常容易受到對方的反應而引發防衛機制。
因此他的辯解內容可能會著重在你誤會他不再在乎妳的事情上，
反而出現冤枉無辜等情緒，覆蓋了原本的虧欠感。
那如果換個情境想想呢？
事件：忘事
情緒：焦躁、罪惡感、歉疚
對方的反應：體諒、理解、安慰
如果是妳，感覺如何呢？
愧疚更容易變成感恩、感謝，對吧？
也許有些人遇到這種女生會軟土深掘，
但是如果遇到對方這樣，
也要記得提出自己的理性訴求，
（但前提是自己要先對自己的情緒負責）
對方聽到妳的理性訴求，
仍是置之不理一意孤行變本加厲的話，
對於這種人我只能勸你：「心會騙人，痛不會。」
自己決定吧！！
不管在什麼關係裡，
釐清自己的情緒、斟酌自己的語言字句都是很重要的，
拋出去的情緒、說出口的話都是無法收回的，
而且什麼時候會傷害到自己在乎的人都不知道，
洪仲清在書裡提過「我們在人生中的報酬，永遠與我們對待別人的體諒成正比。」
首先學會先為自己的負面情緒（不安、生氣等）負責，
我覺得在每種關係都是重要的。
賴佩霞也說過，
『在教導小孩的過程，父母齜牙咧嘴地打罵孩子，
嘴裡卻說著「我打你是為你好」這是最不好的示範。
其實我們最好承認「我打你是因為我情緒管理不好。」』
扯遠了，
但這些是我近期看了不少男女版文章的一些心得。
※ 引述《vanilla0703 (Ripplemakers)》之銘言：
: 想與大家請教
: 遇到男生工作很忙 忘了約定的時間和事情..而對方是目前很衝工作的人
: 工作目前也排第一位的人
: 工作目前也排第一位的人
: 在工作方面屬於每天幾乎會忙到晚上1-2點的工程師
: 周末也經常加班..
: 自己個性是屬於對時間很守時的人 而對方算是與我剛好相反的人
: 最近也因為常會有忘了約定的時間和事情 雙方有點磨擦
: 也和對方說若沒辦法約定時間 不如就不要約時間或答應事情
: 也經常溝通 但是沒有很好的改善
: 有什麼方式可以讓彼此不要因為這件事情而摩擦而傷彼此感情?
: 該要怎麼處理會比較好呢?
: 謝謝!