去年結束了一段13年的感情 。
因為自己心裡的因素還有家庭負債的壓力以及對方父母的原因 ，我選擇了分手 。
這個決定我重傷了對方 ，也重傷了自己 。曾經回頭試圖想再重來過 ，但似乎失去的已
經無法重來 ，13年的感情半年內崩潰瓦解 。
現在的她有了交往一年的男友 ，我們也一年沒聯絡了 ，也許現在的結果對她來講是最好
的幸福 ，至少她父母喜歡現在這個男友 ，不用她家人不喜歡我 ，因為我而夾在中間受
苦 ，裡外不是人 ，至少她們現在很相愛 ，過的很幸福 ，雖然有時候很痛 ，很恨 ，很
難過 ，但回過頭來講 ，這不就是我當初退出希望她能擁有的幸福 ，不就是我想留給她
的愛嗎
過去我的世界只有她 ，我所有努力也是為了她 ，當失去她的時候我的世界就崩塌了
一年多來 ，我失去了人生的目標 ，我酗酒 ，看過兩次心裡諮商 ，曾經想過自殺 ，失
眠到睡不好 ，覺得人生充滿絕望 ，不知道活著要幹嘛 ，最後去看了心裡醫生 ，才知道
我快憂鬱症了 。我常常情緒不穩的掉入我和她的回憶中 ，然後就是痛哭 ，難過 ，所以
醫生開了鎮定劑給我 ，也開了安眠藥給我 ，讓我可以暫時抽離情緒的控制 。
後來我開始練習運動 ，曬太陽 ，試圖讓自己走出來 。
有一天我看到我朋友一篇文章說她要結婚了 ，然後寫出她的心路歷程 。她在日本工作
，第一段感情她談了五年 ，對方母親希望婚後她能辭職專心在家 ，她不接受 ，而男友
也沒出來說些什麼 ，於是第一次要邁入婚姻的契機就結束了 。
第二次 ，有一個男生在看見東京鐵塔的餐廳裡 ，最後一道菜打開來是tiffany的鑽戒 ，
要跟她求婚 ，她卻婉拒了 。
因為她不知道為什麼她不想嫁 。
第三次是日本她公務員求婚 ，依然走不進婚姻 。
她當時認為自己恐婚 ，會遇不到對的人 ，連獨自養老的錢都開始準備的時候 ，她現在
的老公就出現了 。
後來她才明白 ，當妳要踏入婚姻的那一刻 ，如果心裡有一絲猶豫 ，就不要勉強自己踏
入 ，因為那表示妳的心在跟妳對話 ，告訴妳不願意 。
很多人結婚是因為在一起久了結婚 ，年紀到了要結婚 ，為了生小孩結婚 ，為了結婚而
結婚 ，但卻很少人問自己為什麼要跟這個人結婚 ，而婚姻又是什麼 ？
婚姻是一種愛與責任 ，要貧窮哀泣 ，生老病死都不離不棄的責任 ，妳願意為妳身邊的
這個人一生一世的照顧她嗎 ？如果願意 ，這才是婚姻
後來我才明白了 ，如果我們真的這麼相愛可以走到人生的最後 ，我們現在就應該又重新
在一起 ，而不是分離沒有訊息
說穿了 ，13年的感情 ，我們也沒有那麼想像中的相愛 ，也沒有那麼堅持彼此的感情
如果真的相愛 ，是妳的就會回來
我走了一年才接受現實 ，才明白這個道理
妳可以悲傷 ，也可以痛苦 ，但要記得有情緒要發泄 ，有難過要找朋友訴苦 ，如果已經
到影響睡眠 ，請要去看醫生 ，因為就像感冒生病一樣 ，心裡受傷也是要看醫生的 ，最
後一定要走出戶外曬太陽多運動 ，找出生命的價值 ，時間一到 ，自然就走出來了
※ 引述《shinedream (閃閃閃)》之銘言：
: 這幾天結束了長達八年的感情，
: 雙方都覺得暫時分開可能是比較好的，
: 之間沒有第三者因素，
: 雖然是討論後的決定，
: 但我還是覺得心情很沉重，
: 回憶歷歷在目，
: 習慣有他的的存在，
: 總覺得快不能呼吸，
: 感覺很痛苦，
: 甚至無法面對，
: 可是我知道一定得面對，
: 只是真的不知道該怎麼面對跟接受，
: 已經嚴重影響生活，
: 無法睡無法吃，
: 沒辦法接觸人群，
: 連跟朋友訴苦的勇氣都沒有，
: 想知道有長跑分手經驗的人是如何走出的?
: 或希望可以提供一點意見或建議給我，謝謝