作者:
oimeiji (kuro)
2016-09-01 17:18:47看完你這篇真是滿滿強烈的既視感，
差點以為你是我女友，
然後在ptt偷偷錶我這樣，
不過這篇是她給我看的，
索性就用她的帳號回。
我也是173，
剛跟我女友交往的時候59.60，
習慣只吃一餐，
然後每天跑步10km，
並不是因為喜歡跑步，
而是當時志願役，也不能帶手機，
每天不知道幹嘛就練體能，
當然腹肌是一定要練的（只有七塊有一塊一直不出現）。
大約退伍前三個月都在部隊沒有特別見面，
因為膝蓋不舒服都沒特別鍛鍊，
加上後來很閒變成正常吃三餐，
三個月內爆肥，
退伍的當天應該有87.88公斤，
我女友到高鐵站來接我，
遠遠看到我，
看的出來臉本來是期待歡愉的，
然後垮了下來，
當我到她身邊的時候她默默喃喃細語說了一句話：
“…原來這就是真愛…”
但是我女友還是很愛我，
也是說什麼胖胖的很可愛、減肥慢慢來就好，
她甚至還說叫我直接吃到100算了，
這樣瘦回60超有成就感啵棒，
然後其實我也沒幹嘛也沒運動，
體重還真的這樣給我來到了99.3！
大家都知道人大笨狗大呆，
我這死阿肥有一次走樓梯滑倒，
就這樣一跌站不起來，
像是一塊肥肉倒在樓梯十幾分鐘，
突然覺得自己好像遲緩兒，
不減肥好像不行了…
可是我根本不愛運動阿！
加上膝蓋舊傷，
然後開始想減的時候腰也開始很不舒服，
站久一點、或是走遠一點就會劇痛，
我也不知道該如何是好了…
最慘的是我食量又不大（跟我女友差不多），
大概正常男生的一半，
每次我女友都說我是吃虧的胖子，
都那麼胖了還吃不贏人家…
腰不知道是滾下樓梯摔到，
還是之前操腹肌受傷不曉得（網路有練腹肌的什麼九種姿勢之類的，建議一天各做10-15
下，但我練到後面一種動作都做100-150下…）
總之現在就處於一個很想減但是又苦無方法的狀態，
除了運動瘦不知道能怎樣，
而且還是新手胖子的時候沒有特別觀察，
最近發現路人或是店員對我的眼光相當異樣，
連認識新的人以前都是瞎哈拉個不停、加東加西，
現在都講不超過10個字好像就不想講了，
女友也開始說看膩我的癡肥樣，
希望我能瘦回去，
還說我的腹肌離家出走了都沒消息…
講到肥肥都愛穿踢恤 短褲 拖鞋，
真的就是一個痛，
你都不知道有天我去uniqolo想說順便買條褲子，
竟然沒有我的size！
你覺得一個已經被店員冷落的肥肥，
會有勇氣跟心思跑5家10家，
最後還是買不到褲子嗎！
然後我也想過穿得體一點出門，
你知道身邊的朋友都會說，
阿那麼胖穿那麼潮幹嘛，
胖子不用買有牌子的啦，
等你瘦下來再買，
久而久之就不打扮了，
打扮也沒人在乎阿（重點）。
本來去到哪都會跟女友拍照的，
現在可能超過兩年沒有任何照片了…
※ 引述《s86100 ()》之銘言：
: 我跟男友交往前 他應該85左右吧
: 剛開始想說好像有點胖
: 不過可以減
: 再加上男友那時候也蠻三八的喜歡打扮
: 就覺得還可以接受（熱戀期??）
: 結果交往久了之後 出門都只穿T-shirt
: 球鞋同一雙穿到爛掉還在穿
: 重點是
: 交往後到現在應該胖了快要十公斤..我都快不知道怎辦了=_=
: 就是個肥宅
: 他也沒有很高...173
: 最近看到他越來越覺得
: 啊...怎麼這麼肥啊＝＝好煩啊
: 他還問我說怎麼跟他出門都不打扮
: 我回他反正我怎麼打扮 也都我一個人在自high
: 他一天到晚自己承諾自己要減肥
: 大概講了三個月＝＝
: 有點想跟他說 不然等你減肥有減下來我們再繼續好了
: 不用減太多 減個十五公斤就好....
: 這樣會很沒品嗎？
作者:
zop (ㄞ肝ㄞ肝～一元二十罐～)
2016-09-01 17:22:00有專賣大size的褲子店...
作者:
shaiker (薰槿)
2016-09-01 17:25:00因為東西真的很好吃
作者:
bug001 (好想反串啊啊啊)
2016-09-01 17:29:00很想減又苦無方法...有傷看復健，飲食習慣網路資料一堆你唬爛我啊
作者:
zop (ㄞ肝ㄞ肝～一元二十罐～)
2016-09-01 17:30:00為什麼要說我 Q口Q
你可以到體適能版爬文就知道你會胖的原因了，關鍵字:基礎代謝率
作者:
overfly (Ruka×Rumi)
2016-09-01 17:42:00一天只吃一餐...唉快點去fitness版報到啦
作者: rock913343 (shiue ) 2016-09-01 17:47:00
就算沒大量運動，你會胖到88根本就是吃太好
作者:
Aurona (叫我「鄭妹」就好)
2016-09-01 17:48:00證明了（體重）由儉入奢易，由奢入儉難阿！這當然是放縱阿，飲食不節制，沒有良好運動習慣，自然而然就是這樣了。唯一解是為了健康而下決心減肥，不然你也心知肚明自己有一天會因為慢性病而提早結束生命。這和胖瘦無關，很多瘦子中老年後一堆病痛，也是因為沒有運動健身的習慣阿。
還以為看到最後原PO瘦身成功,準備跪求菜單(嘆...
作者:
catem (左 目 )
2016-09-01 17:54:00所以 你開始運動了嗎?
作者:
sj210444 (槍手打手槍)
2016-09-01 17:56:00幫女友QQ
一天只吃一餐 調回正常三餐當然就復胖了...還會更胖
作者: awhalela (new start) 2016-09-01 18:07:00
可以買carhartt的褲子喔！！！
…我的高中老師下定決心減肥 真的每天10km...又偏向吃健康素 瘦身瘦得很健康
麻煩請教醫生，你能做的運動有啥，然後慢慢開始，好嗎？不然你這輩子只能以「我膝蓋痛 我脊椎痛」一路往無極限進步了。姐姐我也膝蓋痛、脊椎痛，但半年瘦了22公斤，不要亂吃奇怪的東西，就是問醫生、然後慢慢開始進步。一定要有毅力！！！！！救救你自己啊！
作者:
Raimu (萊姆)
2016-09-01 18:39:00太誇張了吧你
作者:
rokuya (非基因改造)
2016-09-01 18:47:00以往運動量大，突然改變運動習慣真的會爆肥，是基礎代謝率的問題，去看fitness版+1
作者:
Loveuux (香香)
2016-09-01 18:51:00好哀傷快減肥啦
作者:
willow 2016-09-01 18:54:00你根本沒有想減肥，可是又不喜歡肥胖帶來的效應
作者:
Raimu (萊姆)
2016-09-01 18:56:00先從出門抓寶可夢開始吧!
作者:
Shin64 (《 甜心．韻 》)
2016-09-01 18:58:00藉口一堆，瘦不下來也是剛好而已。
作者:
aquaair (aquaair)
2016-09-01 19:02:00＜雖然是女友帳號，但還是要噓 通篇只看到藉口
作者: CPL3011 (CPL) 2016-09-01 19:14:00
前面說那麼多、我以為你瘦下來了
作者:
cat1224 (王小貓)
2016-09-01 19:18:00你再不減 女友遲早跑掉
作者:
what9 (HANNAH)
2016-09-01 19:22:00還以為文末會有減肥心得 QQ
作者: lookfor36 2016-09-01 19:28:00
加油
作者:
Marxing (甜在心饅頭)
2016-09-01 19:30:00過來人我覺得你沒有心要減
作者:
moki (雨過天晴的彩虹)
2016-09-01 19:30:00我男友也是職業軍人退伍的，但他只胖3公斤
作者: mk8257 (木木) 2016-09-01 19:40:00
沒心要減+1
作者:
iamlaw (天氣真是好阿!)
2016-09-01 20:10:00禁慾加運動吧 會瘦滿快的
作者:
jan777 (jan)
2016-09-01 20:19:00其實男人不要太瘦，有肉的才好
作者: banbannn (bannn) 2016-09-01 20:26:00
不要怪到當兵上，我男朋友退伍雖然也胖了一點也沒這麼誇張（胖4、5公斤）
作者:
overhead (overhead)
2016-09-01 20:28:00你女友還在身邊，所以你沒心減。哪天她真的離開你才會下定決心吧
作者:
Linzoma (Heaven knows I tried)
2016-09-01 20:41:00游泳
作者:
mieu (淺蒼)
2016-09-01 20:44:00沒法跑步就游泳吧
作者: lett1219 (let it go) 2016-09-01 20:46:00
你如果負擔這麼大的話還是應該先節食 有的醫院有減重門診
作者:
Shin64 (《 甜心．韻 》)
2016-09-01 20:54:00我老公職軍退伍13年，現36歲，還是維持兩天重訓、兩天打籃球的運動習慣，你膝蓋不好游泳是最適合的運動，但你有想過去執行嗎？
作者: eqer (能力值E等) 2016-09-01 21:10:00
一天吃一餐，難怪會胖
作者:
ives ( 四 支 A 士)
2016-09-01 21:16:00藉口一堆 繼續當個大胖子 看妳女友還能撐多久
作者:
Nyaowan (水上å¾ç¶æ©é§•åˆ°)
2016-09-01 21:24:00去吃減肥藥八
作者: wxywxywxy 2016-09-01 21:38:00
該認真調養身體吧 身體不舒服 有去看診調養嗎?還是就把這當作你變胖的藉口 身體是自己的
作者:
nicole22 (nicole)
2016-09-01 21:50:00原po，每天跑10k或游泳1000m以上就是我男友他食量大但他會運動，要吃就要動
我老公當兵前185，75，身材可口，當兵後185，98……後來上班被操一下變185，89就再也沒動了（真愛，所以還是嫁了）
173 體重快一百 已經是病態了吧 請尋求醫學幫助啊 切胃之類的對了我舅舅減肥是慢慢走 每天走三四公里 如果你膝蓋不好可以試試 不過我覺得你真的太誇張了 先去看看醫生比較好
作者:
gua7878 (gua7878)
2016-09-01 22:45:00你這樣女朋友應該會很擔心你吧
作者:
leafree (leafree)
2016-09-01 22:58:00呃...我以為會有勵志的結局XD
作者:
kyosp (Allen)
2016-09-01 23:12:00只吃一餐毀了你的身體代謝率
我覺得可以游泳試試看，我膝蓋不好也不愛跑步，做tabata跟游泳比較不會痛
作者: mikami1027 (MK) 2016-09-01 23:36:00
其實你是從只吃一餐開始搞壞的 你現在要正確飲食一段時間才有辦法開始慢慢減下去 不然真的不太健康
作者: samantha0642 (殺蔓莎) 2016-09-01 23:42:00
抱歉我看到樓梯滑倒那邊止不住笑啊XD
作者:
funkyian (funkyian)
2016-09-01 23:46:00好執著於腹肌的感覺……身上的其他肌肉在哭泣
作者: mabo750166 2016-09-02 00:04:00
你的運動觀念全部都是錯的 想要正確減脂請去爬fitness版 你膝蓋跟腰會痛都是訓練錯誤導致的
作者:
stalna ( )
2016-09-02 00:06:00先去看醫生復健,看傷會不會好,然後開始控制飲食運動吧
作者:
raja1003 (野比大雄穿黃素T)
2016-09-02 00:09:00身體出問題吧，沒跑也不會胖成這樣
適合游泳啊，你一直找藉口不減肥 女友改天就會跟高瘦帥哥跑了
你需要重量訓練，真心的跟你說，然後開始追蹤飲食，用reverse dieting把代謝調整好。可以去找個有執照的教練，比如肌肉板主看來還不錯。加油。
作者:
pocata (單飛)
2016-09-02 00:49:00游泳最好+1 但你有想要減嗎…
我沒辦法忍受自己變胖，放縱幾天就開始收心運動正常吃，個人覺得你太超過...80還吃到快100...覺得肥肥容易受到冷落，那幹嘛不減..復健科也沒打烊
作者:
cafeole (Emma)
2016-09-02 01:37:00這不是放縱，什麼是放縱XDDD
女友會貼這種文章給你看就代表她已經在暗示你了好嗎...腦袋聰明點 沒直接跟你明講只是怕傷你心
作者:
cafeole (Emma)
2016-09-02 01:49:00作者:
ee430 (qq)
2016-09-02 01:57:00真心建議你 快十匹把舊傷冶好
作者:
tsming (斷水流大師兄)
2016-09-02 02:47:00我膝蓋開前十字韌帶還是會出門鍛鍊身體騎腳踏車，你過太爽啦
推c大連結 出門開始抓寶可夢 先多走路 再加長距離 然後開始跑 總會有方法的
上健身房，運動不只是跑步而已，我五年前從130減肥減到100，最近恢復運動從100只花一個月減到96，緩步減肥中，運動要有方法，錯誤的方式害死自己又減不下來
作者:
Lizacos (吉祥大大)
2016-09-02 07:26:00感覺你好像也因為胖而失去自信了:(
作者:
g0ul4 (Kumikoスケジュール)
2016-09-02 08:56:00胖不是真愛，因為你不愛你女友為什麼要讓另一半在「嫌棄對方胖就不是真愛」的課題中困擾安慰你胖胖很可愛是真愛願意等你一起努力回到正常，但不要消耗另一半的愛好嗎對方一定也很想跟你快樂拍照，但因為胖所以不能了那是很難受的，不要再這樣下去了，受傷有受傷的運動方式，請去諮詢
作者:
ssunnys (鯖魚罐頭)
2016-09-02 09:52:00不知道女朋友離開之後會不會後悔...
作者:
Solosea (索洛西)
2016-09-02 09:59:00女友貼原文就是在暗示你該減了 結果你回這篇在做啥
作者: Andoanin (賣女孩的小火柴) 2016-09-02 10:08:00
你的基代早在當初只吃一餐時就掉到地心去了，現在食量小卻還是比人胖就是最好的證明不要再找藉口了，受傷了還是有其他運動，面對現實吧其實你就是懶，且仗著女友目前還沒離開所以才這麼頹廢
作者:
pacos (pacos)
2016-09-02 10:51:00你女友好愛你…你真的要減肥啦為了自己健康齁
作者:
gmoz ( This can't do that. )
2016-09-02 10:57:00只吃一餐小心血糖不穩定得糖尿病請去看醫生
作者:
yonmi (Young)
2016-09-02 11:53:00你真的是在消耗女友對你的愛，你愛你女友嗎？藉口太多就是放縱自己
作者: t10028603 (懦夫救星) 2016-09-02 12:03:00
幫QQ
作者:
hiokchi (連筱葳)
2016-09-02 12:49:00果然是真愛
我3年左右5X->7X被一堆朋友說胖不少該減肥了 你3個月就可以胖接近30真的很誇張
作者:
Mozai (末仔)
2016-09-02 13:21:00我老公174，7X變9X，真不知道要怎麼勸他減肥…
作者: jackcorner 2016-09-02 14:42:00
你這種不運動的 至少少吃一點 一天只吃一餐開始不運動又不少吃又痴想瘦下來 你自己想想有可能嗎
作者:
s128128 (d-_-b)
2016-09-02 15:20:00我以為這篇是減肥勵志文，結尾是你戰勝肥胖XDDDD沒想到以兩年沒照片收尾 幫QQ！！
作者: JOJOCK (子平) 2016-09-02 17:38:00
你先控制飲食吧 一天的基礎熱量算一下我朋友靠早午吃711 晚隨意 一日抓1400瘦18kg 你做點功課不要迷思靠運動 我若吃到那個重量是要怎麼動...
作者:
wjs19 (冏毛男)
2016-09-02 20:27:00這一定是飲食有問題，外加生活作息出狀況
作者:
rmoira (R)
2016-09-02 22:15:00該看醫生了 吃得少卻胖到9X？ 不然就是你一直吃零食？
作者:
mi99911 (雙子精靈)
2016-09-02 23:56:00膝蓋不好 可以游泳啊
作者:
a910110 (飛天小女警)
2016-09-03 01:54:00那練個肌肉吧XD我男友他連170都沒有體重快破百 但他有一點點肌肉所以不像肥像壯
作者: e124741192 (黑襯衫) 2016-09-03 02:11:00
自己的身材自己負責，吃胖就想辦法瘦回去
作者:
sanrika (sanrika)
2016-09-03 03:59:00可以游泳啊
作者:
djljing (阿勁)
2016-09-03 06:29:00膝蓋不好可以游泳
作者:
sasa520 (燒錢燒很大)
2016-09-03 12:42:00出門敷蛋，記住，是敷蛋，不要抓怪，先敷2km,慢慢再增加，不然去游泳池走，對膝蓋負擔小
作者:
zerodsw (Zero君)
2016-09-04 14:42:00可以請教醫生，吃益生菌跟高纖維應該也有幫助
作者:
toehold (熊)
2016-09-04 21:09:00沒有想減肥阿...
作者:
bfacsls (bfacsls)
2016-09-04 22:08:00在這樣下去女友跑了也是正常吧
作者:
Boyzo (Boyzo)
2016-09-04 23:19:00你不健身你這輩子就這樣了
作者:
TINBING (TINBING)
2016-09-05 12:55:00可以看一下醫生, 我朋友因為內分泌失調也變大胖子