※ 引述《lovegdxoxo (lovegdxoxo)》之銘言：
: 跟男朋友分手了 一直都沒食慾非常後悔難過
: 大爆發是時禮拜六時
: 因為是遠距離的關係 台中-高雄
: 爆發前幾天有小抱怨過很久沒見面
: 不過後來還是體諒他所以後來就平息了
: 但事發那天他突然被朋友約去聊天喝飲料
: 我當時並不知道他是臨時被約的
: 所以當下很生氣(之前彼此有講好去哪行程都會提前報備)
: 當天其實本來情緒就非常暴躁因為生理期
: 他就算已經到赴約地點我還是一直跟他番
: 就算他已經跟我道歉安撫我說開學後會陪我
: 我還是得理不饒人似的繼續跟他吵
: 講的話非常非常難聽 對他非常兇
: 後來他接起電話和我吵了
: 最後他說他受不了我了 要分開
: 我就慌了 我當時似乎才有點從被控制的情緒中醒過來
: 他掛電話前說他朋友都約他了還是要陪人家一下
: 後來他回家時打給我說了
: :我覺得我還是沒有要改變我的決定欸
: 我當下真的嚇到了
: 開始跟他說我當下真的只是一時情緒無法控制
: (不過我的情緒管理已經長期有問題 本身也有憂鬱症的關係 對方也是知情憂鬱症一事
的)
: 他就回我說他一直讓我不開心
: 他說我不能再這樣不開心下去所以說要分開
: 我一直求他說分開我真的會受不了
: 拜託不要再讓我一個人
: (我目前是休學狀態因身體及憂鬱症 每天都幾乎在家休養)
: 我怎麼哭怎麼求都還是一樣
: 不過第一個電話時他就有說當朋友 不會丟下我
: 他說他還是愛我還是會關心我
: 他希望我能變回正常人每天開心的我
: 不過他之前有說過他不是狠的下心的人
: 我感覺可能是基於這樣才說繼續朋友關係
: 跟他相處交往不長快7個月而已
: 但他真的對我非常非常好
: 幾乎只要是跟他在一起的時候都是無微不至的照顧我
: 只要有點不舒服時馬上關心看我需要什麼就馬上對我做
: 只是因為我真的太需要陪伴而他真的很難做到
: 這點
: (而他家裡因素他必須常常在家忙不能隨便往外跑)
: 昨天晚上跟他聊了很久
: 邊哭邊說了很多以前交往發生的事
: 也邊哭邊說了我怎麼樣後悔 怎麼樣能改進
: 不過最後還是尊重他的選擇 維持朋友關係
: 他後來對我說 他聽了很感動卻也很難過
: 我真的覺得非常對不起他
: 他說我為什麼一定要到現在才學會 才會珍惜
: 他到最後了還是一直鼓勵我
: 一直建議我平常該怎麼做可以改善
: 也說他看到我的成長後 他會再做一次決定
: 我也很相信他 同時也真的想開始努力改變
: 他說什麼如果我遇到更適合我的要我把握住
: 可是我根本沒有異性朋友而且實在沒什麼心情
: 其實我的憂鬱症情況時好時壞 之前正常過幾個月 (還沒跟他交往時
: 不過交往後不知為何情況卻漸漸變得糟糕
: 不知是否因為常常需要的陪伴得不到 而我每天在家都自己一個 容易胡思亂想才這樣的
: 這邊很想知道我到底現在該怎麼做才好
: 繼續跟他維持朋友關係嗎?
: 既然維持了朋友關係將來如果我改變了他會選擇跟我複合嗎?
: 他跟我約定了下禮拜開學會跟我約一天碰面
: 我那個時候該對他說些什麼比較好...我還是真的很想挽回他
: 我知道我很廢連和他談都不知道要該怎麼做
: 不過真的很迷惘才來男女版求解
: 謝謝你們 文很長不好意思
: 更新
: 很多版友都覺得沒人有義務承受我的問題
: 我交往過程一直常常跟他說過這問題非常困擾我
: 他總是一直鼓勵我 所以我一直用錯的方式跟他交往
: 因為我直到分手前我都還以為我可以因為他的帶領而走出來
: 我現在沒想到其實是可能憂鬱症一開始就不適合跟任何人交往
: 我現在覺得更對不起他
: 我可能打從一開始就不該跟他在一起
: 我應該蛻變成更好的人 才能有資格再愛了吧
: 他值得更好的女孩 我會放過他的...
不曉得你有沒有在乖乖看醫生吃藥
我也有憂鬱症而且是壓抑了整整12年大爆發
跟男友在一起的時候是我最憔悴的時候
不知道你是不是誤會了什麼
男友願意陪着你
但不是讓你這樣一直情緒勒索他
醫師開藥，臨床心理師，男友照顧都只能輔助
能不能走出來都只是靠自己
如果你知道自己有情緒管理的問題就應該更時時刻刻提醒自己別傷害你愛的人
因為愛情時會消耗完的
這邊分享這一年來男友跟我的相處
因為我有時候恐慌發作會無法正常呼吸會覺得自己要死掉了
我把之前臨床心理師教我的方法告訴他
如果我發作的時候他可以幫助我
我是一個非常非常非常沒有安全感的人
我真心的朋友很少，那跟我的成長環境有關
剛在一起的時候我病態到手機的簡訊電話紀錄line臉書訊息ptt的站內信電腦的搜尋紀錄
臉書的按讚留言搜尋紀錄...能查的我都會查
在我鬧脾氣的時候他不會縱容我
他會好好的說，有時候甚至會讓我知道他不爽
因為我們兩個人身體都不好
所以更清楚再怎樣不舒服
可以討拍，但不能把自己的不舒服丟給對方承擔
另一半是用來互相扶持的
如果你只想著要靠另一半帶你走出去那是不可能的
你的心病怎麼可能讓別人治好？
長久以來的問題都不是妳男友造成的但他卻願意陪你度過陪你慢慢好起來
這一年來我很努力
他也耐著性子鼓勵我不從容我
雖然被罵的時候還是覺得很生氣怎麼這麼不貼心
但事後反省就會發現他不把我當病人
所以那些都不構成我胡鬧的藉口
我很感謝他這樣做
因為我一直困在沼澤裡
一直想著自己生病了
憂鬱燥鬱跟情緒管理是現代人幾乎都有的文明病
因為我們生活的太壓抑
如果你的生活被影響了請自己要有病識感
現在不叫精神科叫身心科了
你都先給自己貼標籤了別人怎麼幫你把標籤撕掉
不跟你說加油
因為那太沒意義了
但請你努力
試著把自己拉出泥沼
還有
當有個人願意陪着你走出困境的時候
請不要覺得理所當然
他有權隨時離開