Re: [求助] 如何放下憤怒心及報復心

作者: mtfk5566 (永遠珍惜56帳號)   2016-10-03 12:15:58
負面情緒是讓自己無法前進的最大因素。
7年前,我被當時的女友劈腿了;
7年前,我正在當兵剛下部隊沒很久。
嗯,我想這就是兵變。
在智障型手機裡留存著傳送回覆不成比例的簡訊量,
一開始挺鴕鳥心態地以為是她不想花太多簡訊費,
然後一次次地在週末放假時打開電腦,
在facebook上看著她與姐妹們在夜店中,
酒酣後與許多男子臉貼臉的自拍照。
就像是sop的流程一樣,很快的我就收到分手通知,
在我留守的那一週。
憤怒的情緒其實並沒有持續地太久,
因為我知道我必須燙軍便服燙得硬挺,
擦皮鞋擦到亮得可以看到寢室的日光燈管,
不然有憤怒的情緒的人將會是那些士官。
所以我硬吞下來了,這個兵變。
我絕口不提、包括同梯,以及大兵日記,
卻在隨著懇親日的接近,情緒隨之越來越沉,
在一個下士追著我問為甚麼我還不填寫要來的親屬女友的資料時,
我平淡地說出「我家人忙,我也被兵變了,沒人可填」
我看著原本打算狗幹我的表情,緩和下來,
取而代之的是拍著我的肩膀,安慰我的話語。
接下來就是開始一堆學長在休息時間主動找我抽煙聊天,
因為我被兵變的事很快的就傳出去,
在這個原本不甚友善的環境,突然湧出來一堆正面能量,
現在想來真的是挺好笑的
可能是這些學長們跟士官們發現,
自己身邊有個好像比自己慘的人,想拉正也拉不下去,
我很因禍得福地度過了菜鳥時期。
(懇親日沒有親屬來的兵要出很多公差,也不能中午走,
隊上的學長學弟志願役對於我的犧牲奉獻可能有點憐憫吧~
畢竟我毫無怨言地在中午放行的哨口指揮交通,
送走有人帶走的大家~)
在那樣與原本生活完全不同的環境,
繁忙的待辦事項讓我根本沒有負面情緒存在的空間,
更別說什麼「報復」的心態,
其實就是「對方不愛了」這麼簡單,
愛情離開了自己的生活,很多事情會很快地填補上來,
生活不會、也不應該為了失去了什麼而有所停滯,
不往前走,你終究有一天要還這些欠債,
背負著這些包袱,慢慢地分期付款慢慢地走,
反而是最無痛的療傷路。
這麼多年過去,
我都不會主動提起兵變的事情,
不是我覺得丟臉什麼的,而是我真的已不在乎,
在一個跳脫以往的環境中繼續走自己的人生,
對於試著不在乎自己的負面能量很有幫助,
身邊的朋友家人也不應該在乎我的負面能量,
我應該在乎的是我還有的東西,不是嗎?
這幾年,
我沒有生氣悲憤地刪掉她的Facebook與聯絡方式,
也沒有當作這人不存在對她選擇性忽略,
因為她也受了一些傷,在感情上,只是不是我給的。
我現在只是將她放置在「一個認識的人」的位置,
甚至還彼此follow了Instagram,
看著她從流連夜店,
轉變為喜歡大自然與出遊的輕熟女;
看著她從沒有伴侶就不行,
轉變為為了充實自己而努力的樂觀女性。
她曾經有想與我道歉,訴說她的愧疚、
述說她當初覺得是「主動追求幸福」的行為,
卻傷人的行為是錯誤的。
我也只是淡淡地說
「我們都因為了某些事而成長,我有某種程度的感謝,對妳。」
我很高興我們彼此沒有因為憤怒,
而毀了彼此應該要有的快樂人生,
憤怒、報復並沒辦法把失去的找回來,
只會讓對方也失去一些,而自己也多失去一些,
把手張開,才能真正的擁有更多。
建議妳,試著把握還有的人事物,
不要讓在乎妳的人、以及妳在乎的人,承擔妳的負面,
妳會生活得更好的,真的。
※ 引述《berry8599 ()》之銘言:
: 記者勿抄,拜託
: 代po
: 與男友初戀交往10幾年,
: 陪他走過讀書、當兵、又讀書,找不到未來方向到終於有個好工作後,
: 以為可以結婚了,他卻劈腿他的同事(我也認識一起吃過飯)
: ,他說我不懂他工作的苦,也跟他家人相處不融洽,執意跟我分手
: 我為了不再跟他遠距離,6年前離開家鄉跟他同居,也有個公職工作
: 他父母買了間公寓讓我們住,
: 為了裝潢房子也花了我大半積蓄
: 現在只能搬出來,什麼都沒有了
: 因此我也可能要辭掉工作回家鄉
: (我家人朋友知道我們分手後,擔心我隻身在外要我馬上回家)
: 我已經30幾歲了,我覺得他毀了我的人生,分手4個月了,無法吃飯睡覺,瘦了10公斤

: 我知道要找事做來分心,有上了一些課程,也盡量出門不待在家,但還是走不出來
: 在我這麼痛苦時,他卻在我一搬走後馬上帶她回家上床,
: 憑什麼他的人生沒有改變,只是換了女主人就繼續前進
: 一出現這樣的念頭,我就很憤怒,很想打給那女的,很想做些什麼讓他們也不好過
: 要如何讓自己平心靜氣渡過難關?不抱著憤怒
: 不求能到祝福他們這種境界,只求不愛不恨冷眼看待
: 代補充,錢不是重點,批判也不需要了,我也沒對他周遭的人說,只想渡過心情的困境
: 還有,房子只買了2年多,交往時他也對我很好
: ================================
: 我有勸原po回來家鄉,是怕她一個人在他鄉,無親無故又情傷,太讓人放心不下,即使

: 放棄工作,也希望她能回來,只要她能好好的
作者: cafeole (Emma)   2016-10-03 12:21:00
推推
作者: HTCsopp (HTC-SOPP)   2016-10-03 12:32:00
推!
作者: noonee (我和烤肉間只差一撮孜然)   2016-10-03 12:59:00
部隊裡很危險的 再給你壓力太大 出事了他們也扛不住
作者: shuo19971203 (iphoneQQQQQQ)   2016-10-03 13:12:00
推一個
作者: eve0903 (小狐狸)   2016-10-03 13:28:00
這種關係的轉變令人佩服耶…
作者: suwhe (圓仔)   2016-10-03 13:38:00
作者: allen83 (allen)   2016-10-03 14:36:00
超級正面耶
作者: topgun2846 (Ipeng0815)   2016-10-03 15:15:00
請問女方後來受傷後有回來找你嗎?
作者: sugidayo (無)   2016-10-03 15:45:00
推推推
作者: Honeyangel (寧仔)   2016-10-03 19:59:00
作者: jameslee0723 (James)   2016-10-03 22:31:00
太正面啦,給推。
作者: duduhao (剛剛好)   2016-10-04 04:29:00
好棒的人!
作者: nonso (Rosyyy)   2016-10-04 15:42:00
令人敬佩
作者: PR58 (PowerRanger)   2016-10-05 01:53:00
這篇文字好有力量QQ
作者: sky98999 (sky)   2016-10-05 06:04:00
可惜不是人人辦的到
作者: yuanhow (Howru)   2016-10-06 14:49:00
推!

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