[心情] 分手後心情調適

作者: Shuning0728 (書寶兒)   2016-11-11 13:07:37
如題~
先前和男友很常因為想法和價值觀不同而爭吵
雖然後來都有和好(我很容易心軟)
但心知問題始終沒被解決
這也是我心裡一直隱隱在意的事情
剛好 前幾天和男友大吵一架
吵到要分手
和他已經好幾天沒聯絡了
情緒上已經從憤怒變成無力
理智上我告訴自己
長遠來看 分開未必是件壞事
畢竟不適合 勉強在一起也是耽誤
但或許是習慣
有時想到這個人還是會覺得胸口悶悶的
好像有什麼東西梗住一樣
想問問版友
分手後 心態上是怎麼調適的呢
好希望情緒能跟理智同步
作者: nick133371 (nick133371)   2016-11-11 13:21:00
用充實的生活填滿時間吧 運動 旅行都很不錯
作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控)   2016-11-11 13:23:00
考研究所
作者: doctorjp (路人)   2016-11-11 13:33:00
看起來是還沒分手,能解決的要盡量溝通
作者: chaun0121 (chaun)   2016-11-11 13:38:00
考研究所絕對是錯的選擇,完全沒辦法讀書,我目前就是這種情況。
作者: aniki255 (小鐵)   2016-11-11 13:59:00
用別的事情來填滿自己的生活,譬如說有沒有什麼興趣是因為和他在一起而被迫放棄之類的,我個人上次分手是在分手那個禮拜立馬去地下街買了一台PS4
作者: cooloo (心)   2016-11-11 14:46:00
不適合早點分也是好事 但你要有準備不然就徹底改變自己吧 但這不容易
作者: slipknot0753 ( )   2016-11-11 17:40:00
如果只是悶悶的 那真的只是習慣而已 放心 很快就復活了
作者: karlmama (D槽不夠放)   2016-11-11 20:32:00
如果想哭就去大哭,想抱怨就抱怨
作者: tracybbb (Tracy Hsu)   2016-11-11 22:42:00
看到考研究所 笑了
作者: winworms (琴授佈儒)   2016-11-11 23:50:00
積極點就運動閱讀充實自己消極點就追追劇跟朋友出去放鬆心情總之暫時別讓自己去想太多
作者: mirabbie (米兔)   2016-11-12 00:20:00
多找朋友聊天 出去晃晃 我覺得有很大的幫助
作者: udonman (烏龍)   2016-11-12 00:37:00
跑步 游泳
作者: Shawn0439 (咩咩揚)   2016-11-12 03:10:00
跑步
作者: juju2648403 (小J)   2016-11-12 22:14:00
轉移注意力~~

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