珍惜這段感情，所以願意先道歉。跟不敢吵架，所以先道歉，是不一樣的。
前者是寬容，後者只是忍耐。通常前者能夠延續感情，後者通常卻是感情的殺手，
因為這種忍耐型通常到最後都會爆掉，而且會執意做某些事情，
讓對方覺得莫名奇妙以及難以接受這些行為，以至於不願意再跟你這種人再相處下去。
而且通常後者的感情問題只是內心不安的導火線，應該要處理不是感情問題，
而是內心深處的痛楚，我不清楚你內心深處有何痛楚，但是你必須試著講出來，
最好去跟你的另一半分享，這樣你的另一半才會知道你的難處（地雷）在那，
進而避免去觸碰，而且藉由這樣的分享才能更加理解對方，讓感情加溫。
真愛之所以是真愛，不是因為你有多少的優點，
而是你的缺點我不在意，甚至對方視為優點。
接著，我曾經扮演過你的角色，我前女友就曾經被我這樣炸過，
覺得我非常難以相處進而跟我分手。舉一個例子，我記得她曾經跟我牽手在河邊，
看到她認識的熟人，就手分開並且離我遠一點距離，當作我們彼此不認識，
這件事情往後成為我心中的傷痕，可是我沒有多說，因為我怕分手。
但是光是這件事情，就造成我開始不信任她是真心愛我的。
直到分手後兩年我才說了這件事情，她表明她有做過這件事情嗎？
如果有的話，她跟我道歉。我當時很錯愕，原來事情這麼簡單，
我這幾年來的掙扎她到底愛不愛我是為了什麼？但是我也發現她道歉也沒有意義了，
因為我無意原諒她的行為，無論是她是有心還是無意的，
我發現到很多事情的溝通其實都有時效性的，一旦過了這些時間，
有些感覺就無法挽回了，有些關係就無法修補了。
所以千萬不要害怕吵架，因為你害怕吵架，最後也不用吵架了，只剩分手一途。
再來，我可以跟你說，你已經不愛這個人了，但是你現在只是不想分手，
只想繼續擁有一個女朋友，不希望自己是單身。你看到這裡，你一定會說我愛她，
我愛我這個女朋友。你不需要這麼急著反對我，過了兩三年後，你一定會懂我的意思，
我說的是你不愛"這個人"了，而不是你不愛你女朋友（具有這個身分的女生）。
上述都是看完心得，之後是分析文：
※ 引述《nereuseng (海的兒子P會值得嗎XDP來N)》之銘言：
: 標題: [求助] 到底我們出了甚麼問題
: 時間: Thu Nov 24 01:44:58 2016
:
: 和女朋友分手近一個月了
: 想快點把這份感情做個總結
: 知道自己是犯了甚麼錯誤
: 準備好自己不會再一樣犯錯
其實我也不懂你在急什麼？你的文字讓我感覺就好像是在做結案檢討報告一樣，
只要趕快把錯誤檢討出來，就可以改正然後變得更好？
你忘記人是有感情的人，有時候是個很情緒化的動物，會不斷重複犯錯。
而且你都說你有陰影，陰影之所以是陰影，就是因為一朝被蛇咬十年怕草繩。
你可能需要很多時間去面對這個事情，而且說不定這個陰影還牽扯到很多人。
總有一天你有能力又有意願時，你所謂的錯誤通通會被自動修正，
不需要急著於現在，馬上，就要，改正，所謂，你的，錯誤，或者，問題。
你現在需要的是這個http://imgur.com/YZ1YP4G
:
: 之前想了很久
: 想了很久 也和前女友討論了很久
: 還是不太確定
: 所以po這邊請教各位大大
:
: 我們都是初戀
: 一開始就遠距離
: 大概半年見一次
: 沒有好好瞭解對方就分隔兩地
: 小時候有陰影 所以我很怕吵架
: 只要有不愉快的情況發生
: 我都會盡我所能
: 不管是不是我的錯都道歉
通常小時候有陰影，害怕吵架的原因應該跟家人有關係。
父母或者相關親人是可能易怒的性格，當這些人在生氣的時候，
小時候的你會因此遭受責備打罵或者精神上虐待。所以在往後你在面對他人生氣時，
你就會一瞬間回到當年最弱小的自己。你會完全忘記你已經長大成人了，
是可以反抗、回嗆、對罵、酸言酸語，也可以跟對方溝通、討論、協商、妥協。
你只學會小時候那種處理方式：忍耐。不單單忍耐被不當對待，還有忍耐眼淚不掉出來，
有些小孩子哭，會被打得更慘。所以很多人學會看臉色過日子，
這些人在小時候就在努力掙扎生存了。當然有些被虐待更慘，甚至被親人性侵的，
會演化出「缺乏負面情緒」以及「游離失憶症」（藉由失憶來避免創傷），
努力地存活下來。而且在跟你越在意、喜歡、愛戀的人相處時，你越會這樣去處理事情，
因為當這段關係越來越緊密，就重製了當年你小時候的環境。
如果你是這樣的情形，根據兒童教育心理學你必須哀悼過去，
並且學會不原諒那個時候你所遭遇到的行為。哀悼在那個時候的你無法保護自己，
哀悼這些傷害已經造成了，無法逆轉。並且重新理解自己已經長大，
並且學會許多方式來面對自己的人生，來重新圓潤自己心中已經鐵鏽的齒輪。
接著，我們不是常說要學會原諒嗎？為甚麼我會說不原諒？因為如果凡事都可以原諒，
有時候適得起反，很多事情是無法原諒，甚至無法原諒你才能放下，
屠殺、霸凌、精神虐待、家暴、強姦這些事情可以原諒嗎？
而且有時候你原諒了對方，反而會責怪自己、羞辱自己，認定自己是不是不夠好，
是不是自己不夠值得活在這世界上。所以如果要正視那些悲傷痛苦的曾經，
表示自己真的很難過那些傷害。並且理解這些行為並不是因為我犯錯（行為），
或者我本身是錯誤而應得的，方是真正放下的法門。
:
: 之後也沒有好好溝通
: 沒講出當下我不爽的地方
: 事後我沒放心上自己也忘了
: 遠距離後來的距離不那麼遠
: 一個禮拜見一次
:
: 後來雖然有在見面
: 但還是一直在Line吵架
: 吵的內容大概就是希望我變得好一點
: 有上進心 可以練壯
: 我不敢反駁甚麼
: 我自己很怕說了甚麼吵起來
: 最後會分手(雖然說還是分手了)
: 但是我心裡很疑惑
: 如果一開始不喜歡我身材的話
: 為甚麼還要答應我告白呢?
問題不是在這邊，通常要求對方是自己現有困境的反射，而不是你真的不好。
有上進心和變壯，這兩種都讓人感覺她希望能夠有一個男生可以依靠，
顯然她最近應該是非常辛苦的，從你之後的內文也可以看出一二。
但是當她跟你說她希望你有上進心時和練壯時，你頓時會覺得是不是我不好，
如果我真的不好，那為甚麼還要跟我在一起。
在你心中不再是上進心和身體強壯的問題，
而變成了要馬是你不好，不然就是她不好的囚犯困局。
也就是說當她說了這些話，反而引起你強烈的自卑和情緒風暴，
以至於開始進行自我譴責或者責怪你最愛的她。
所以你可以回頭看看自己的痛苦是什麼？因為她的話的的確確刺中你心中的弱點。
如果你看到自己內心最脆弱的部份，並且承認這樣的脆弱，可能是你人生中最大的進步。
:
: 平常溝通的話
: 她說跟我溝通很困難
: 最後我們受不了就決定分手了
: 是溝通出了問題嗎?
: 還是我需要再準備才能再愛人呢?
: 下面是分手後最近的一次對話
: 之前就已經常重複這樣的問題了
: 給大家參考
: 主要是她想要跟我拿放在我這的雨傘
: 雨衣是之前跟我借
: 也一起還給我
: 但是一直在鬼打牆
: 最後還說跟我講話還是和以前希望累
: 看看到底問題在哪裡
: 希望大家可以鞭小力一點><
:
: ————————對話————————
: 前女友
: 還是可以約下次嗎
: 東西做不完……
:
: 我
: 你現在有雨傘可以用嗎
: 看你啊我都可以
: 只是怕你沒有雨傘用
:
: 前女友
: 那下次吧
: 還是就算了吧 我買一把新的好了
: 不想特地出去拿傘
: 你的雨衣我寄給你吧？你應該很快要用到
:
: 我
: 一個小時半包括來回也不能嗎?
:
: 前女友
: 我下禮拜考試報告評估
: 真的不行 不好意思
:
: 我
: 我這禮拜六在********
: 有的話我就結束後過去吧
:
: 前女友 去哪裡
:
: 我
: 我最近也要趕東西
: 還有工讀還沒有做完 平常天不能去到太遠的地方
: 經過你那裡
:
: 前女友
: 不順路啊
: 那能請你寄給我嗎
: 還是算了你那裡沒有全家
: 傘我再買一把好了 沒關係 謝謝你
: 你的雨衣我可以寄給你
: 有需要告訴我哦感恩
:
: 我
: 不用寄 我星期六拿給你
:
: 前女友
: 不順路啊 不好意思你跑這麼遠
: 沒關係就算了吧 我急用 我會買一把新的
: 雨衣的話你急用再告訴我吧
: 去郵局比去北車靠近多了 不好意思哦
:
: 我 你真的很忙?
:
: 前女友
: 甚麼時候
: 等一下嗎 是的>< 不好意思
:
: 我
: 我就算寄給你也要星期六收到啊
: 我覺得就不如星期六拿給你
: 好吧我就寄給你吧
:
: 前女友
: 還是算了 郵費夠我買新傘了 那個有機會才拿吧 沒有機會也沒關係吧
: 前女友 你還習慣這樣沒有對方的生活嗎？只是好奇
: 變成拿個東西也要用寄的真的還蠻不可思議的
:
: 我
: 你又不能出來 我真的想不到其他的方法啊
: 你一直在那邊繞圈子
: 如果真的要我過去的話就直接講啊
: 我們都那麼熟了
:
: 前女友
: 你表明你忙了啊我幹嘛叫你過來
: 總之就算了 跟你講話還是和以前一樣累
: 不用寄不用還你當備用就可以了
: 我自己去買一把
:
: 我
: 我明天早上有空
: 過去找你 這樣的話等明天拿雨傘給你可以嗎
:
: 前女友 不用 我沒空 你也不用浪費時間
:
: 我 跟你那麼熟每次有需要我有拒絕的嗎?
:
: 前女友
: 那你可以現在送來**嗎
: 不可能對嗎
: 還是約你七點在北車可以嗎 我趕快把我的東西做完 拿了傘馬上就回來
: 不好意思哦
: 然後我們就又做回一開始的決定了
: 真的很不明白
: 一開始要怎麼做不就好了嗎
: 一直鬼打牆很花時間
詳細對話分析文，前面已經有人幫你做分析了，我就不多加著墨。
我只說說我的觀點，你執意用你的方式去送雨傘和雨衣。
你覺得這是愛她的方式，你的行為我稱作固執的善意。
對你來說是仍然愛著她的善意。但是對她來說你則是不可理喻的固執。
你如果真的愛她的話，就表明寄給她，不要特地找時間送，甚至當她在表明不用時，
從善如流的說好。但是我知道你做不到，而且我也知道你為甚麼那麼固執盧小小。
你只是渴望再見她一面，再看看你最深愛的人一面，但是你說不出口，
因為你害怕被拒絕，所以用送雨傘和雨衣來包裝你的行動。
用對方窮苦和善意行動的理由來掩飾你心中的渴望。
你現在專注你的渴望之中，完全無法理會你的行為對她有多麼的困擾，
你已經被你的感覺和情緒所主導了，所以你文章一開始說要修正錯誤，
我是非常不以為然的，因為現在的你完全沒有能力做到。
我勸你，什麼東西都不要送，最好全部都丟丟掉或者放進倉庫裡面。
並且還是好好地大哭幾場，再來談檢討與錯誤。
祝好