事情是這樣的
我喜歡我朋友介紹的一位女生
她好像只是當我是普通朋友，好一點的球友牌友，也許是不來電
然後我的朋友好像也知道我喜歡她
過了一段時間之後我朋友跟她之間好像有點曖昧的氛圍
就是感受得出來那種粉紅色的氣氛
假日我們都會約出去玩，玩那種多一點人比較好玩的遊戲
像是桌遊或是保齡球那種
儘管是出去玩，但我現在跟他們相處真的會覺得不自在
我也不是忌妒或是憤怒那種情緒
因為我知道感情這種事情是強求不來的
躲起來又很明顯，因為我們人數都固定
偶爾沒出去還可以推託工作忙，但一直沒跟他們出去還會被慰問怎麼了怎麼了
一見面就會想到這件事情，有點像心結
請問一下這個時候該怎麼調適心情?