※ 引述《SKTP (Yi)》之銘言：
: 分手後，很努力想調適自己的生活，可有時候都會被對方給影響到，
: Facebook、instagram這些因為是很久的朋友怕刪除尷尬，所以遲遲不敢這麼做，到現在就facebook取消追蹤而已，
: 朋友說多出去走走，但當我一個人出去走走時，總是想到為什麼他不在身旁了，那些地方都在當初想帶他去的口袋名單上，
: 想請教各位到底怎麼走出無時無刻思念對方的情況？我真的活得很不開心，而且這樣我也沒辦法變得更好的。
第一次總是比較痛 我想你應該是第一次XD
會被影響一定是真的有過美好回憶跟不捨
記得先刪除 照片先下架(備份) 外加封鎖對方帳號
照片 我覺得可以留存，因為回憶是美好的，能刪除照片但無法刪除自己回憶
我是沒有刪除照片，這樣感覺過去白活或是跟對方有深仇大恨
至於封鎖 是系統會自動跳出對方說是你好友的好友，三不五時提醒你
所以封鎖好處就是先隔離,也許半年也許一年當你釋懷了在解除
我前任就是這樣,釋懷了在加好友，其實也沒加入必要看你怎想
以上關於FB IG作法 總之 眼不見為淨
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以下療傷方式
唱歌 寫日記 聽歌(大哭個一周或一個月都可)
旅遊 運動 找個自己喜歡的事情做
我是痛哭一場 認清事實 分手就是分手
運動 瘋狂健身 設定目標朝自己目標前進
很多人失戀開始頹廢 喝酒、吃大餐 我不建議這樣搞壞自己
朋友跟我說句讓我印象深刻的話
不適合的人離開，讓自己變個更好
心中的信念，我要過得更好，變得更好
旅遊+攝影真的不錯 找朋友陪你吧 散散心、聊聊天 外加培養新的興趣
最後 祝你找到下一個愛你的人 被愛是幸福的
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http://imgur.com/a/McMME 努力讓自己更好
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