如題。
我和前男友已經分手三年半了，以前原本是同家公司、不同部門的同事。
分手後半年多我離職了，不全是因為他的關係，是我本來就想轉職，
剛好又拿到不錯的offer，所以就順勢離開傷心地...
當初分手是ex提的，他說對我感覺淡了。
不過在他提分手之前，我們常常因為公司的一位女同事爭執。
女同事以下簡稱S好了，S是ex部門新來的實習生，長的還算漂亮。
ex負責帶她熟悉公司業務，所以很常有互動，中午也會帶著S跟我一起吃飯。
本來我覺得這也沒什麼，ex本來就滿會照顧新人，無論男女。
不過漸漸的我發現她們兩個，互動的有點太頻繁。
常常私下還會聊FB、傳LINE，有時候約會時我也都會看到S發訊息來。
甚至是睡前，也看他們兩個在聊天。S甚至會發一些早安晚安文。
有一次我受不了，跟ex挑明，希望他跟S保持距離，結果就是大吵一架，
他覺得我太幼稚，為了微不足道的小事找他麻煩(???)
大概半年後吧，ex就跟我提了分手。
我問他，是因為S嗎？你跟我分手是因為喜歡上她？要跟他在一起？
不管我怎麼問，ex都堅決否認。只說就是對我感覺淡了而已。
分手後，ex斷絕了所有聯繫的管道。手機號碼換掉、FB、LINE通通都封鎖。
不過後來，我無意間發現，我還可以透過IG關注他的近況。
(交往時我是沒有玩IG也沒有帳號的)
所以，我辦了一個看不出是我本人的IG帳號，然後follow了ex
發現他在分手兩個月後，又跟了公司另一個女同事交往，不過不是S。
當時我簡直晴天霹靂...如果是S就算了，什麼時候又有另一個...?
而且聽說，他跟那個女生交往時，私下還是跟S很曖昧...
抱歉我好像說太多說到離題了...
我對於自己在分手之後，還關注前男友的動態這個行為感到很懊惱
我想我就是不甘心吧，我想看到他在狠心拋下我後，過著悲慘的人生
沒想到他立刻很快又交到一個新的女朋友，而且還能遊戲人間
每次偷看ex的IG時，都很想剁掉自己的手指頭
不能理解為什麼明知看了心情很差，卻還是如此執著...
其實我們交往了兩年半，交往期間也是很甜蜜，跟一般情侶一樣
分手時我們兩個都哭的一把鼻涕一把眼淚
有時候回想起來，我都不知道他當時的眼淚是真是假
如果是假的 那演技也太好
如果是真的 那為什麼他現在能像沒事一樣過著嶄新的生活...
就這樣 即使分開這麼久，我還是陷在這個迴圈裡想不開
請問我到底該怎麼辦才能放下對他的執著?
我試過交新的男朋友，不過一直沒有遇到讓我心動的對象
而且說真的，我也沒有自信能談好一段新的戀情了...