看完了妳的文章，我真心覺得妳是一個很成熟的人。
只是在開始回文之前，我想想先問問妳一個問題。
不知道，妳有沒有聽過擠牙膏理論？
我想，妳應該沒有聽過，因為那是我自己想的。
聽完妳的故事，我只能說，
其實妳們並不適合。而這分手的結果，
是妳們最好的出口。
但原因並不是因為他不跟妳講電話，不跟妳視訊。也不是他耍廢看一整天的美劇、去阿公
家幫忙打掃、陪陪老人家。
更不是遠距離，也不是他不主動跟妳連絡。
而是，因為妳們無法一起擠牙膏。
聽到這裡，妳可能還並不了解我想表達的意思。
曾經有人在蕭敬騰的一次訪談，問了蕭敬騰說：
『怎麼樣的女生會吸引你？』
蕭敬騰想了一下回說：「舒服。」
這聽起來像是敷衍的回答，但其實這二個字，所蘊含的意義，卻是在一段關係裡最關鍵的
事。
我常跟失戀的朋友比喻說：
「如果有一天，當妳遇到了一個，能夠跟妳一起”擠牙膏”的人，千萬不用懷疑，因為那
就是適合的伴侶。
而如果那個跟願意跟妳一起擠牙膏的人，
能夠和妳將牙膏擠得很舒服，那妳們就有未來的可能性。」
我之所以會用牙膏來做比喻，是因為牙膏，是一種很奇妙的東西。
在這世上有千百種的人，但擠牙膏卻只有二種方式。
有些人喜歡把牙膏擠得亂七八糟，有些人喜歡擠得整整齊齊，於是有些人不滿對方擠牙膏
的方式，然後將事情放大檢視，
最後鬧得一發不可收拾。
但回過頭來仔細想想，＂擠牙膏＂真的有讓人爭吵的必要性嗎？
牙膏，不就只是用來刷牙的東西嗎？會不會到了最後，牙膏本身沒有錯，
錯的是，最後終究沒有解決事情的根本，但卻磨光了彼此的感情？
其實，靜靜思索，只要是關於人與人之間的事情，要在解決事情之前，首要解決的其實是
自我情緒，進而再來解決事情。
在二人相處的過程中，其實最重要的，
是學會如何該放下原有生活的一部份姿態，但並不是代表說要全部概括承受或著是擴大解
釋。
而是在保有自己的同時，又能調整、讓步到彼此都能接受的相處模式。
所以我才用牙膏比喻，因為覺得最為貼切，那是因為在一段感情中，二人生活中相處的每
一件事情，就好比像是＂擠牙膏＂，那是相同的寓意。
那麼面對＂擠牙膏＂的這件事上，何不二人彼此溝通、一起想辦法怎麼樣擠牙膏才是最好
。
好比說：
在牙膏快要用完的時候，重新拿過一條就好，讓二條同時使用。
這樣二人都用能用最適合自己、最舒服的方式，擠著生活中的牙膏，不去強迫別人不願意
的事情，同時也達到了彼此尊重、包容對方。
換言之，其實我想表達的是，
一段好的相處關係，牙膏怎麼擠並不是重點，重點是那個人願不願意跟妳溝通怎麼去擠牙
膏。
否則一段感情，相互擠著不愉快，有成見的牙膏，讓相處起來不自然、不舒服，那這段感
情，也根本就走不下去。
所以我才會說：
「能夠一起舒服擠牙膏的人，那便是適合的人。」
現在回到在妳的故事裡面，
正因為我聽不出妳整篇文章口中敘述的對方，是一個想願意跟妳擠牙膏的人。
所以我覺得妳也不必太難過了，你沒有錯。
但若繼續走下去，我看到的，是未來妳的卑微跟妥協。
而他，就真的只是一個睡前不刷牙的人。
因為他連牙膏都不跟妳擠。
很抱歉，寫了這麼多，就快到了結尾了，
但我真的不太會安慰人。
但最後我想跟妳說：
「深呼吸，妳的牙膏可以換了，
下一次，要記得去找抗敏感或是含氟的牙膏，那對牙齒會比較好。」
※ 引述《dudu8520 (代PO小妹QQ)》之銘言：
: 跟初戀分手還不到一個月
: 一直在回憶過去
: 一直在想這整段過程裡，哪些錯了
: 一直在反省，我哪裡錯了
: 交往了一年多，一個月只見一兩次面
: 大概交往三個月時，開始偶爾會有小抱怨
: 半年後，小抱怨漸漸變成爭吵
: 爭吵的頻率大約都是2星期一次
: 到要分手的這一兩個月，幾乎是每星期吵一次
: 而幾乎9成以上的爭吵都是同個問題：我需要每天固定的聯繫
: 我一直都會主動傳訊息給他
: 他沒回也沒關係，我講我的，等他有空回我時再回
: 很多人都說男生不懂女生的想法
: 所以女生要說出來，要下達指令，男生才會了解，才會像解任務一樣去完成
: 我自讓我不是愛讓男友猜心的人，我要什麼我都會說
: 但偏偏我前男友不是上面那種男生
: 我跟他說我要什麼，我希望怎樣，他反而更不去做
: 就算是他自己原本想做的，只要我說出口，他可能就打消念頭不去做了
: 他說他想要隨心情談戀愛，而不被規定、強迫
: 那我的需求怎麼辦？
: 我不能說出口，只能期望運氣好，他剛好做的是我內心需要的？
: 我希望每晚睡前，他能主動打一通電話給我，我們彼此好好聊聊、說聲晚安
: 但他說他不願意，他不喜歡被強迫，覺得這樣很像是工作
: 他希望能發自內心的想跟我聊時，再打給我
: 我們從交往沒多久就開始遠距了
: 剛開始幾乎每天都會視訊，但後來越來越少了
: 我曾因此抱怨過，但他覺得沒視訊也沒差
: 他在視訊這件事上，不願意讓步，他想視訊時再視訊
: 換來的結果是，幾乎不再有視訊了
: 除非我跟他說我想視訊，不然他從不會主動想視訊
: 我後來妥協了，我接受了
: 但我不能接受的是通電話的模式
: 我自己每天都會主動傳訊關心他、與他聊聊、分享我的生活
: 我希望他就算一整天都沒回我也沒關係，至少每晚睡前主動打一通電話給我
: 他以前當替代役時，他每到周末回家就常常會消失
: 他通常在家也沒幹嘛，就耍廢看一整天的美劇、去阿公家幫忙打掃、陪陪老人家
: 但我常常會因為他這兩天的消失而生氣
: 他覺得他沒亂來，都在家，又沒做錯什麼事
: 我想他時，我自己打給他就可以，他又不會嫌我煩
: 我跟他說，我需要感受到被在乎
: 所以你主動打電話給我，會讓我覺得你有在乎我
: 他說：我不要，那是你的問題，你自己去克服。
: 我哭著跟他說，他這句話讓我覺得有被丟下的感覺
: 為什麼他不能陪我一起克服呢？
: 我有跟他說，其實有時候我真的不是沒得商量，一定要照我說的做才行
: 只是他要能讓我感受到他願意為了我試試，而不是一句不要就否定整件事
: 我跟他說，其實他可以跟我說：
: 「我不想要那樣做，我壓力會很大，但是我不希望你不開心，
: 所以我們是不是還有其他解決方法？」
: 他這樣說，就能安撫我了
: 但他每次都一句我不要，就不再理這個問題
: 是我自己去想解決方法，改成每天某個時段我打給他
: 其實不是一定要他主動，像講好每天幾點由我打給他，我也很開心
: 因為那樣也代表他為了我，把那時段空下來，我能感受到在乎
: 我說：「能不能不要每次遇到問題時，你都只說你不要、你不喜歡，
: 然後就不再理會這個問題？
: 感情是兩個人的，當出現問題時，兩個人應該一起想辦法解決，
: 因為你也不想看到對方傷心，不是嗎？」
: 我記得一句話
: 「不要一直以自己的方式去付出，而是要給對方想要的愛」
: 我跟他說過我想要的愛是什麼
: 我問他想要什麼，希望我怎麼對他？他只會說不知道
: 我不是沒試過不要在意他有時不會主動聯絡
: 但我真的做不到，每每忍耐一兩天後就會爆發
: 我跟他說過，他如果讓我覺得他願意陪著我克服聯絡的問題，我會越來越穩定的
: 我們沒多久就遠距，感情的基礎本來就不比其他能近距離常相處的情侶
: 我還需要時間去慢慢調適
: 說不定未來有天，就算他兩三天沒聯絡，我也不會生氣，但不是現在
: 我會跟他說我生氣的點，當下怎麼做，其實就能讓我氣消
: 我是個很有彈性和很好說話的人，在意的其實就是一種感覺
: 就像如果我問愛不愛我，就算對方是以一種很不耐煩或敷衍的態度說愛，我也會很開心
: 我就不懂，我都已經教他怎麼處理我，他為什麼不願意試著學習？
: 他以前很常暴怒，會遷怒到我身上，罵三字經，或吵架時說我裝冷靜的樣子很噁心
: 這些很傷我心的話
: 他要我學他前一個，他以前暴怒時，他前一個會撒嬌，他就會開始緩和下來
: 我雖然當下很委屈很難過，但我還是盡力去學習撒嬌
: 剛開始真的很不爽，很想嗆他，是他自己的情緒問題，憑甚麼要我去撒嬌
: 但這是他想要的，所以我願意去試試看
: 而到現在，他情緒控制已經越來越好了，不太會再暴怒了
: 我回頭看，一點也不覺得當初去學撒嬌有什麼委屈的了
: 兩個人能好好相處不吵架，就是很幸福的事了。
: 有個結婚快10年的大叔，他婚姻幸福，直到現在都還是不怕在大家面前說他很愛老婆
: 我問他維持感情的秘訣是什麼？
: 他說，他老婆包容他，而他也學著以老婆喜歡的方式去對待她。
: 我前男友到後期，覺得我對他只有滿滿的抱怨和負面情緒
: 但我跟他說，他沒注意到，那些抱怨和負面情緒，一直都是同一件事：每天連絡的方式
: 我不可能完美，我認清我也有缺點，我只有這個聯絡方式的點過不去
: 當我痛苦到忍不住詢問身邊的人是不是我太難搞時，
: 不論男女，認為我這個要求合理的人其實很多
: 那一刻我才認知到，我跟我前男友不合適
: 他前期怎樣都不願意跟我溝通，除非我自己想出其他方案，他再來想他願不願意那樣做
: 但他不願意試著以我喜歡的方式來對待我
: 到了後期，感情被消磨殆盡了，我真的對他只剩下滿滿的不滿了
: 以前他讓我感受到許多愛時，我很自然的對他極盡溫柔體貼，用心觀察他
: 他電話中說著最近臉乾又一直出油，我想著他這個大老粗一點也不懂保養
: 也知道依他的個性，他一定不喜歡太多的瓶瓶罐
: 所以挑選了好久，買了最方便的保養組寄給他
: 他好開心，他說他朋友的女友都沒那麼貼心
: 知道他很壓抑容易精神緊繃，又重訓完都不懂舒緩肌肉
: 所以要見面前，買了瓶按摩油，上網學怎麼按摩
: 見面時，幫他慢慢按摩舒緩肌肉和放鬆精神
: 我記憶力不好，每次聽到他喜歡吃什麼、衣服尺碼是什麼、希望怎樣的愛
: 就拿出手機記起來，三不五時想到，就拿出來看看
: 他覺得我對他要求很多，越來越愛生氣
: 相反的，他對我都沒甚麼要求，也不會抱怨我
: 那是因為，他不喜歡的，我都有記在心裡
: 我跟其他男生間的分寸，他從來都不用擔心
: 我喜歡跳舞，但他不准我學國標，因為男女肢體接觸很多
: 我不把這不安全感要他自己克服，我會去了解，然後去溝通哪種程度他可以接受
: 所以後來，我接受了，我只要跳舞就會很快樂，不是非要跳國標不可
: 他一個眼神、語氣稍高一些，我就大概知道他要開始不耐煩了
: 我就會閉嘴，等他情緒好一些時，再跟他溝通
: 不是他對我都不會生氣，而是我盡量不做讓他生氣的事
: 我常跟他說，當有小火花出現時，就要趕快撲滅，不然火會越燒越大
: 跟他說過，我吵架很忌諱消失，寧願他大罵我閉嘴，也不要拒接電話搞消失
: 那樣只會讓我隨著時間越來越容易鑽牛角尖，越來越難歇斯底里
: 但他一樣，一吵架就消失，訊息不回，電話不接，然後我爆炸了又來怪我
: 我想我應該是焦慮型的人，而他是逃避型的人
: 有次吵架他又消失，他說他那幾天在假裝他的世界依舊很美好
: 這次又因吵聯絡方式而正式分手了，我們在這分手之後有再深聊一次
: 他的內容語意不明，說需要一段不受我影響的時間，我問這種狀態是分手嗎？
: 他又不回答了，所以我就當作是正式分手了，我不喜歡曖昧不清的關係
: 已經快兩個多星期沒聯絡了，但他還是沒把臉書的感情狀態改掉
: 我請他改掉，我老實說他那樣會讓我有誤會，沒辦法完全不在意他
: 請他把感情狀態隱藏起來也好，不想讓我們共同朋友以為我們還在一起
: 但他依舊裝死已讀不回
: 後來想想，那是他的事，我也確實無權請他改他的臉書了
: 我是個快樂、愛笑的人，他說過他很喜歡我的笑容
: 我曾想讓我的快樂感染他，讓他不會那麼憂鬱
: 而我也確實陪他走過了那段憂鬱症時期
: 我曾經也讓他很開心，兩個人每天都很快樂，看到對方就覺得幸福
: 只是當愛減少後，愛笑也成為了缺點
: 被嫌能不能偶爾有點女人味，不要在浪漫氣氛時也笑
: 想逗他開心，所以搞笑的學古裝劇，拿手帕屈膝喊他一聲皇上
: 結果換來他嫌惡的眼神，說他其實一點都不覺得這樣可愛
: 我想念以前那個愛笑又很溫柔體貼的我
: 我知道當我男友會很幸福的
: 至少下一段，我會在表達需要時，試著用其他方法溝通，別讓對方覺得這是被逼迫
: 我想找個值得我寵他的人

滿車的牙膏....

我用高露潔

我用舒酸定

寫得很棒

一個對妳有愛的人 理應會想到妳的感受好壞與否 當然每個人對另一個人好的方式不同 但如果連努力都不肯這樣的感情也就沒必要維持下去了

牙膏比喻，我覺得不行。但內容，我覺得可以。還是推一下牙膏流好了，漬，還是覺得不行！

中肯給推