看到回文裡面有句話說
安全感是自己建立的，不是別人給的，
我有點疑問，因為我自己本身是個沒有安全感的人
歷任都是遠距離，我也知道男生就討厭遠距離（靠憋誰喜歡）
之前有遇到過成天跟我講「你有遇到喜歡的就去跟他在一起吧」
的男友，害我成天就哭，又常因為他想和前任當朋友在那邊吵
這些所謂安全感難道是能自己建立的嗎？還是遠離那些讓你
會沒有安全感的人比較OK？
但後來又遇到一個一切都很好，天天熱線，我也覺得喔，棒喔!
很被重視，很有安全感歐，結果對方突然某天就說
「ㄟ我沒這麼喜歡你了，分手會不會比較好ㄋ？」（OS：幹）
結果又是一段哭哭+療傷的時間。
先把識人不清太快戀愛甚麼的詞放下，我只想問，安全感要怎麼自己建立？
建立安全感的步驟是什麼？主動清除可疑不安要素嗎？
謝謝。

就是要你強大到不要不要的 別人怎樣大不了分手但說這種屁話的人 你把它丟到治安很差的地方讓他半夜一個人走 看他有沒有那麼安全感自己建立的力量

不要因為害怕對方的離去而失去對自己的自信

不覺得清除那些因素很麻煩又費時嗎？做好自己充實自己，有自信的人最迷人，旁人都感受得到，何況是另一半。會走會不忠的妳沒辦法控制，但妳可以讓自己更好。當然另一半的舉動也很重要，不過妳可以先做好自己。

我也有共同的疑問 求解+1

先想清楚自己的不安全感來源是什麼，再去思考你怕的事情是你能控制的嗎? 就像Ya大說的，對方不忠不是你能控制的。還有別那麼想要控制對方，他不是屬於你的東西，bai大說的安全感跟感情上的安全感應該不太一樣吧XD

同意mike大首要先釐清自己的不安全感是哪些因素組成的，有部分可能是對方的行為，也有部分可能是源自於自己。得再繼續找出原因，劃分出自己能控制的和不能控制的，前者可以努力，後者可以靠轉念和寬心。加油，靜下心好好和自己對話。我覺得，感情雖然是兩個人的事，但妳真正經營的是自己。

推好好經營自己，感情會讓你更認識自己

相信對方也相信自己的魅力如果你很好就不用怕失去失去不好的也不是損失你只是準備遇到更適合你的人

沒有不同 不好的對象每天都讓你像要被搶劫一樣 對象慎選 無法讓你感受安全的伴侶 如果都像大家說的你可以控制自己感情 那何必選擇讓自己有不安感的對象反正轉念那麼簡單不用遷就