原po的心情很能夠理解
有的時候 兩個人相處就是一種「奇摩子」
當感受到對方的忽視
尤其是每天慣用的杯子怎麼能夠這樣無視呢
內心怒火難耐「為什麼丟掉我的杯子」
通常這樣的問句
開啟的不是兩個人的溝通 而是一場情緒的戰爭
分享一個很有用的溝通模式
參考海苔熊一書「戀愛十六堂課」
溝通技巧x+y=z
X=什麼樣的行為
Y=造成什麼樣的情緒
Z=實際上的需求是什麼
「我不在意杯子是不是被捐掉，而是你一句都沒問過我、都沒跟我提起。
: 我的感受對你來說好像不重要！」
這時候你可以說
「你把我習慣使用的杯子丟掉了，讓我感受到你忽視我對物品的情感以及你不在乎我喜好
，讓我非常的受傷，東西用久了我都會有感情，下次你要清理我常用的東西時能不能先詢
問我的意見？」
「心裏還是很不舒服，希望你能抱抱我告訴我你並不是真的忽略我的感受」
希望有幫助到你
※ 引述《Rendezvous2 (Secret)》之銘言：
: 第一次因為吵架上來問怎麼解決。
: 事件如下：
: 週末都會在他家一起度過，一年多以來有一個專門習慣用的杯子。
: 上週末要喝水突然發現不見了，他才說：
: 「哦！這周公司有捐贈日用品的活動，
: 我覺得那個杯子圖案不喜歡，就把它捐出去了。」
: 我當下整個錯愕，畢竟自己也是東西用久了會有感情的人。
: 嚴格來說，我們各自都有習慣使用的一個杯子，
: 但家裡的東西當然都是他的，他要捐出去是他的自由。
: 我在意的點不是杯子，只要他問過我，表示在意我的感受，我1000%就讓他捐掉。
: 我也傳達：
: 「我不在意杯子是不是被捐掉，而是你一句都沒問過我、都沒跟我提起。
: 我的感受對你來說好像不重要！」
: 他只是接二連三回我：
: 「那裡還有很多杯子，你可以用啊！」
: 後來冷戰兩天，談判重啟，還是沒有共識。
: 他覺得全天下只有我會在乎這種雞毛蒜皮的小事，
: 我覺得他的不體貼才是比較罕見的粗線條。
: 以上。最龜的毛vs最粗的神經，請大家給點意見。