先說
不管什麼事情都要分享
本身就是一個很可怕的事情
每個人都有自己的秘密空間
不一定是壞的秘密
可能就是懶得說或是另一個面向的自己
如同有些人的網路社群有不同帳號
如果真的很希望對方說
該做的不是請他說
而是創造一個他說也可以不說也可以
甚至是他說就有正面回應與不錯的結果
我先生有點這種症頭
不願意講負面的事情
我不斷地告知:想說時就找我。
一旦他開始說我絕對不批判
若是生活的問題
我多半都會想到解決方案方案
我聽他說很負面的事情時
不管是多誇張的言論
我都只會冷靜地聽
他生氣時，只想要瘋狂咒罵而已。
他有困惑時，因為我已經建立馬蓋先的形象，所以會直接問我。
你是否有能力承接他的情緒與困難呢？
如果沒有，那還是不要多碰觸吧！
因為承接他人的情緒與困難，其實很累。
我也只有在身心狀況很好的時候，才能順利處理他的與我的情緒。
我前幾年也受到憂鬱與焦慮恐慌折磨
可能也因為這個經驗我對自己的情緒很敏銳
狀況不好，我一定直接告知，這幾天不能多幫他了。狀況好，就又是馬蓋先了。
如果你給人的形象與印象是無法處理困難的情緒，應該對方也不敢說吧！