小弟大學的時候曾經被高中就在一起的女友劈腿，因此頹廢了大概快一年才慢慢有改善，至今聽到以前的歌或是照片都還是會哭，想到曾經夢想過的許多還有一起規劃的事情，在她室友受不了跑來跟我說她不值得的時候全部都崩毀，她已經在學長床上(很久)了...當時我們一個在中部一個北部我還是每個月跑兩次以上陪她上課或是找家人陪她回家之類的，其他種種不提只是想形容一下當時的情境
時間過了幾年，有了新對象之後我發現我沒辦法像以前一樣對對方很放心或是沒有芥蒂，儘管我們不限制對方看自己訊息也熟悉彼此的朋友生活圈，有時候還是會胡思亂想像是她一個人在家是真的嗎這種無意義的問題，或是很希望她能待在自己身邊想要顧著她，很多這種沒有安全感的行為舉止，而我也很難說服自己不去多想或是其他的，在一起一段時間我也覺得應該給彼此一點空間，但是不安全感很難被滿足也貪得無厭，會一直想確認對方目前的狀況，我有時候也很憎恨自己這種行為卻沒辦法改變，很矛盾的情況讓我不知道該怎麼辦，希望大家提供一點想法或是能夠分享一
下自己如何給自己自信