男友工作能力強，
社交卻完全不行，個性極度壓抑。
尤其是面對陌生人或同事，
只要有人多瞄幾眼，或是講些幹話，
他當下不是沒什麼反應，就是委婉帶過，
其實內心在意的不得了，
回家才會問我：
“我是不是很難看/難相處/很臭…？”之類的。
（他體型適中、長相中上、天生臉臭又沈默、不太流汗也沒體臭。）
然後就停住了，
不會告訴我事情經過。
幾乎都是我發現他心事重重、頻頻嘆氣，
詢問數次他才會告訴我，
今天發生什麼他覺得很不爽的事。
大部分都是有白目同事在嘴，
像是：
“×××大神，太崇拜了”
“（對其他同事說）欸欸，×××說我講垃圾話，好囂張哦！○○○出來的好了不起耶！”
“（其他同事回）哎呦！很囂張哦！”
“不跟我們吃飯，你耍大牌哦？”
我都安慰他：
“有些人就是嘴賤，講話沒營養，其他人一定也這麼覺得。”
“你要表現出你不喜歡這樣，別人才會知道，不要悶在心裡，對身體不好。”
“他們怕被排擠才會附和，不是針對你。”
“沒能力自卑嫉妒才會這樣說。”
“不想跟同事吃飯很正常，又不是國中女生，哪裡都要牽手一起去。”
看他恢復一些後，
我就會離開讓他獨處（待在一起我就想跟他互動），
每天看書、看文章、研究技術是他的興趣。
順提，
職場能者過勞，
總是為了廢物同事加班，
有時回家都過12點。
情緒每天累積一點，
終究還是爆發了…
睡前，
他口氣正常的抱怨同事，
我也用類似前述那些話回他。
他突然坐起來暴怒，
扯掉電風扇重摔，
大哭，再摔眼鏡，
開始提高聲量抱怨我：
“妳只會叫我不要放在心上，妳又不是我，怎麼會知道我的感受？”
“說我個性這樣，不管到哪都會遇到這種事。”
“所以我就要做的比別人多，還要被嘲笑？”
“妳知道我每天在那種環境下壓力有多大嗎？”
“妳想要我陪你，我哪有時間？我也不想加班啊！”
我抱著他讓他哭，
幾乎沒有回答，實在不想吵架，
冷靜後他說：
“我不是故意兇妳的…”
我也很心煩，就讓他獨處，
自己去其他房間休息，
過不久他就來示好，
希望我回去陪他。
雖然他不會傷害我，
但久久崩潰一次摔東西，
我還是會怕啊啊啊…
已經換過好幾間公司，
無奈出一張嘴的人跟蟑螂一樣多。
他不只一次說過，
想和我一樣長待一間公司，
情緒不受同事影響。
（其實只是單純覺得髒東西不值得我花心力。）
個性問題真的難解，
鼓勵他參加活動認識新朋友，
頂多交換技術心得。
原生家庭吵鬧，
父母只想從他身上挖錢，
從小得不到溫暖，
道德束縛斷不開，
常常讓他壓力山大。
身邊只有我，
但他不願意讓我接收太多負面情緒，
所以選擇不說。
很想幫他分擔，
可是他的專業我完全幫不上忙，
能想到的只有勸他想開點，
把家裡打理好，
下班回來有熱飯吃。
一段時間互動太少，
他會覺得虧欠我，
說要帶我走走，
但兩人都是宅宅，
外出完全沒有想法，
反而又給自己壓力。
有時傍晚我們會去公園打羽球，
只是他一到人多地方就會臭臉，
家裡有腳踏車他又不愛騎。
想過帶他去心理諮商，
意願不高，
也還不到強制就醫的地步。
我還能怎麼幫助他？

這可能要花點時間慢慢來，看能否培養些興趣嗜好分散注意

至少他有女朋友

可以趁假日去些稍有挑戰的登山路線健行，換個氣

他對於自己的交際能力很自卑，他有其他深交的友人嗎？

當有人迎面過來時，嘗試笑著說：你好！ 打聲招呼

看起來真的蠻有問題的，你很辛苦耶

用較輕鬆的心情做些簡單互動 久了 問題根源也能慢慢緩和

多瞄幾眼就覺得是自己的問題造成，應該跟原生家庭有些許關係，還是成長過程的求學環境的挫折？真的只能建議去諮商了，這種事情旁人很難解開心結。

能拯救自己的也只有自身而已 讓男友自己做些不經意地努力

感覺被情緒勒索很嚴重，既然他喜歡看書可以給他看情緒勒索這本，或許換個想法會好一點，有些事本來就不是我們的責任，人生還是要掌握在自己手上比較快樂一點

心裡諮商 一定得去陪他一起去看你可以搜集一些諮商後改變的例子給他聽

辛苦你了 唉

原po也應該一起去 一方很痛苦的時候 對他說想開點只會讓人更憤怒 事不關己的風涼話

不是每個人都適合去心理諮商的，部分人會有反效果

你可以跟諮商師學習這種你無能為力的負面情緒時如何表達安慰 不過我的印象是沒有好方法就乾脆不要講話（？總該試試外力求助吧 看起來他自己是無法改變現狀的 是說這是職場霸凌了吧

我也覺得該去諮商，妳能做的有限

心生病了，需要看醫生

我覺得你需要學習怎麼安慰，安撫情緒也是有話術的，你講的東西在他聽起來可能只像是為了安慰他而說的話，對他來說雖然感激你但是無法解決他的問題他的問題還是自己，為什麼會這麼在意風涼話卻又無法當面表達意見？你可以要試著讓他自己慢慢察覺到問題的原因在哪裡

我爸也是非常敏感的人，而且常老話重提。無奈他女兒我就是電爆他，再告訴他外面的人根本都小菜一碟。但妳男友去諮商比較好，他的行為有點太過了

諮商唯一解。別的不提，光摔東西這行為就是暴力傾向的表徵，這不是你一個平凡人能處理的。從你的敘述來看，他根本不懂怎麼排解負面情緒，只會不斷累積，直到無法負荷一次爆發開來（還是用很極端的方式）如果他始終找不到紓解壓力的良好管道，你真的要小心自身安全

有沒有很擅長人際關係的朋友可以聊看看？至少可以教怎麼反應。

感覺他需要的是不在意別人的目光，所以他技術夠強嗎？別幫別人收爛攤子，除非對方來拜托他，職場上主動幫人要看人，有的人就是不會感恩背後還嘴，但是別人來拜託就又不一樣了，算是欠人情，然後如果這麼不擅社交做自己就好，另外老實說，可以勸對這種會嘴人的話根本也不用再意，畢竟連深交都不想的，上班是同事，下班不認識就好

自己心態有問題，幹麼把別人的錯攔到自己身上

會摔東西 EQ有夠差 宅宅都這樣嗎

你男友這樣的個性真的很難在社會上吃得開阿...這種個性的養成很可能跟原生家庭的情況有關，是從小根深蒂固的，只能去看醫生試試能不能改善了

這個就去看精神科啊…醫生會幫助他的

錯版了吧，這種的要去類似chatskill問比較實在

一個人的人格塑造，家庭因素是影響最大的，你男友這樣也蠻可憐的

老實說..因為妳男友不會社交，真的很麻煩，社會工作就是需要一個微笑假面，但他只會拿真臉QQ 如果他換工作前，妳建議他多笑多跟同事互動的個性改變，可能才能稍微改變狀況..可能跟其他人建議的一樣去做諮詢吧..

教他如何回ㄉㄧㄤ對方，能學會的話受用無窮，畢竟這種愛嘴人的人太多了。

什麼職位？ 聽起來想是業務

你確定他真的很優秀?要不要去探聽一下他為何換過一家又一家，看看別人對他的看法，這樣多點線索才好幫助他啊~~

一直換公司都還是會這樣？你男友應對進退恐怕也有要調整的......

要不要先去爬山試試看？很多山友會面都會互相打招呼 即使不認識然後慢慢的建立對人的熱情，爬山也可以舒緩心情

請他去諮商。

這種妳也要 天底下沒男人了嗎

廢物男友 什麼level的人交往什麼對象我看怎麼像個廢物

我的同事有像你男友這樣的人，他的太太也完全不知道他先生在職場的情況，建議你去了解，你知道跟他上班的同事可能也覺得很痛苦嗎？我們都覺得這種人有另一半，對方可能被下巫術……

諮商 他們會分析且教導他有效的方法

推薦一書「被討厭的勇氣」

覺得他需要的是在職場上一個可以聊得來的朋友 一起譙上司同事可以舒緩不少

去心理諮商一下吧

請專業諮商師吧

去心裡諮詢吧，有用的

如果他工作能力真的強+沒辦法活在團體裡 要嘛裝沒事要嘛換個不用面對人的工作一間同事碎嘴可能是別人的問題 一直換還這樣問題在自己

只要是做工作職場一定有這問題啊自己如果想不通別人再怎麼拉也沒

當初怎麼在一起的？？？

一般遇到一次就算了 換了幾間公司都遇到 他在個性上是不是有什麼問題 常會得罪到人 你應該要了解一下

作公益

記得憂鬱症之類的都有說不可以叫人家，不要在意。Qq

用你們交往的原因幫他找信心

我覺得跟我差不多? 某種層面上能體會培養戶外興趣,爬山騎車,多找一些熱情的人事物比較好

長相中上是重點吧…果然人帥真好…可惜同性不吃這套…

好慘。這種人因為專業很強，所以找工作沒問題，可能不會被逼迫到變得圓融...我認識幾位技術強者也有個性古怪的問題..也是想幫忙但不知道怎麼做

個性問題難解 自己不想開很難改變

我也好奇他社交能力糟糕成這樣，你們是怎麼認識交往的

體悟心靈祥和...

紅明顯 他應該有亞斯伯格症?妳一定要帶他去就醫 不然苦的是妳自己

然視為壓力、對方有敵意，這部分真的太誇張..你可以開導他說那是崇拜，開心的接受稱讚就好。如果他不理解，你詢問原因，了解他的思維脈絡，並分享合理的脈絡走向

妳對他不只要有同情心，更要有同理心

出社會會作人比會做事重要...

可能你男友根本沒把他們當朋友所以不喜歡他們這樣講吧

請就醫諮商

分手

有病快醫

絕對精神有問題

看醫生好嗎zzzz

有些人就是喜歡用虧人家當做友好的表現阿...

過頭兄 隊友如果太廢整天只會躺著喊太神啦

看起來是生病了 他需要醫生

你只會想掐死他

一起運動分泌點腦內啡會不會比較好？

你男友問題很大

你們到底怎麼交往的？說不定可以從這點出來幫他找回對人的熱情，原Po你辛苦了

看醫生

那用原po的例子回應，我的意思是如果最後大家都會撕破臉，那乾脆一開始就拒絕，日文同事不好是對方的問題，請公司找一個適任的人來，不是要男友擔起對方的工作，當然如果是好同事平常互相cover是ok的，但是如果是對一個擺明嘴你又不做事的人，幹嘛對他客氣？你男友有拒絕過主管嗎？（我猜主管如果沒肩膀大概也只想事有人做就好）如果遲早都會黑掉離職，乾脆一開始拒絕就好

有些人就是個性很認真，你男友大概就是屬於這類不太講幹話的，不過也沒什麼不好啊，只是要找到也能跟他一樣願意尊重對方的人當朋友罷了，那些同事講的話已經不是打屁講幹話了，根本是酸言酸語，一個大學生等級的跟一群國小屁孩等級的相處本來就很累，到頭來反而還懷疑是不是自己的問題

或許 他在公司沒你想的這麼優秀 強者沒人敢嘴的

的人嗎？叫他去看醫生啦

不懂，反問「你希望我怎麼幫你」是你擔心的點嗎？你發文問要怎麼幫助男友，心理師當面問個案要怎麼幫他，確立治療目標有什麼問題嗎？

他需要付費去好好的諮商。

不要想著要幫助或拯救你男友吧，有些事情就是該讓專業的來

就原Po敘述來看，那同事是表面崇拜，背後卻不屑，其他人反而還附和他。

嘴回去啊 喜歡嘴人的被人嘴到回不了就會閉嘴了

建議不要生小孩

不要什麼都在推薦情緒勒索好不好 無言

你們怎麼在一起的.......

我只看到他自己有問題還遷怒於你 根本有病 還摔東西 誰知道以後會不會打你？？ 你對他已經夠好了吧 不然還能怎樣？ 自己不去做改變 怪別人倒是很會

不要提老爸老木跟生殖器官就好了

覺得壓力大去找心理諮商啊 找心理醫生聊天啊 又不是神經

只能換工作了

這男的都壓抑成這樣了還在那邊勒索什麼鬼東西

我如果遇到不開心的事都會想想十年後我如果回想起來會不會在乎 這樣想想心情就放開了因為根本沒什麼好難過的 不知道有沒有用 可以推薦他看看

我也推薦爬山。跟山獨處。山友都友善也不中二

叫他去死，台灣太多神經病

明明沒怎麼樣卻被認為在不爽或很拽@@

有女友 還關心他 夠了

啊不喜歡他們，那他們說的也沒什麼錯吧XDDD

以前有一人跟我說過 會被排擠的人都有某種特質

有你這女朋友是他不知道修了幾輩子的善QQ 辛苦你了

他的EQ是小學生等級嗎

很像我以前 社交恐懼+嚴重焦慮 有吃藥之後有好蠻多的 加上看很多關於溝通技巧的書籍 但是要告訴你 吃藥後就沒有回頭路 慎思

有女友就贏了好嗎

想問你男友有無腸胃問題 嚴重焦慮的人蠻多有腸胃狀況

如果能力真的很強，為啥會去到一間都是廢物同事的公司

沒有的人無法在社會生存

然後要一直忍受，自己加班到12點，還不換工作？

能力強結果到哪間公司都會遇到一群廢物同事？

了嗎？有沒有想過對方的態度也是隨著你男友的態度改變

論遇到這樣的情況，該怎麼應對會比較好

你幫不了他啦 只有自己願意改變才有救

人要自己想改變，才改變的了

既然他喜歡看書 讓他看看關於心理的書啊

看看「被討厭的勇氣」？

如果真的覺得對方是廢物，被討厭又怎樣

妳好辛苦 加油QQ

換工作的時候要挑老闆，不要只挑錢。一個夠好的老闆不會讓辦公室環境變成這樣。

幫助人之前要先讓對方察覺自己是需要幫助的，然後再找心輔單位。

建議尋求專業諮商，會比較有效

還不逃

媽寶個性 都出社會多久還在玻璃心？這種人說他工作能力多強我也不信,難成大器

看書的話 ”跟任何人都可以聊得來2" 是寫給害羞或有社交焦慮的人看的 我自己也有一本 覺得是有幫助的 你是個善良的女孩 祝褔你能成功幫助你男友

可以懂妳男友狀況，我學語言有同事會說好上進喔我們都沒這麼上進，接受工作上大舞台簡報有同事會說以後XXX(麻煩事)都交給妳好了，連上運動中心健身課程都有人說單身真好可以這樣花錢(運動中心是有多花錢啦?!><)，他只能選擇不要在意，越以輕鬆態度垃圾話回覆就容易度過，猜測妳男友應該是個性很認真，妳要想想他找妳說是想聽妳安慰，還是傾聽，還是希望有解決方案不要覺得一味幫罵同事是站對男友邊，如果他是個需要解決方案的人，可以建議他笑一笑找些話題參與群眾，最近世足買運彩很容易當話題啊，他同事提到都不一起吃飯，也可以適時約約吃飯小酌，試試看會不會改善

去看鄧惠文的怎麼安慰人影片啦，安慰人首先要降低你自己的智商，不要站在優越處評論他該做甚麼，總之先跟他一起罵同事就對了。那麼聰明能幹他還缺解決方法嗎？他都知道只是做不到而已，等情緒排解的差不多他才有動力去嘗試解決啊！你的建議只會讓他覺得自己自卑然後把仇恨轉移到你身上而已

誰知道你男友同事是不是覺得遇到一個很難聊又搭話不太理的人，雖然技術強但看起來很高傲臭臉等等之類，有時候是牆壁距離的誤會

是你說“總”是遇到廢物同事的，那別人都沒遇到嗎？

他已經生病了 他自己不自知 這個從小生長環境有關

被討厭勇氣跟聊得來都遠水救不了近火，還不如看職場厚黑學或不要當好人之類的

我是不知道啦，我的大神朋友們去公司都合作的滿愉快的每間公司都有廢物，你男友可以每次都遇到裡面的廢物真的是有夠慘，機率雖然低但是也是真的有可能

他需要的是1.你跟他同仇敵慨才有動力去面對2.直接簡單切題的反制方法，暫時不是什麼心靈成長

如果你覺得你男友沒任何問題，單純就是運氣衰，那就

最近公司課程，老師有提到周圍人安慰社交受害者不要在意、不要看重，其實會讓受害者的情緒孤立，原PO可以參考看看，辛苦了傾聽給予正確回應是很不容易的事情

被討厭勇氣例子都難懂又太哲學，聊得來根本是預設對方對你是中立印象，不是教你如何應對這種小人

對啊為什麼能力強還去一堆廢物的公司 ，滿奇怪的

更正，應該不能說是受害者，一時想不到適合的詞

只能多換幾間公司了，除非你覺得改變同事比較容易

一來他們不一定是廢物，她男友可能誇大，因為敘述就是想引起你同情啊，不能把同事說得好像其實沒那麼糟，二來他男友可能有都是they的錯的性格，如果有先跟他熟而且很好的人搞不好就能包容那個人的無能了

我覺得把工作情緒帶回家的人頗差勁的

常常會這樣啊，只是那些他敘述的人都不是他的朋友，所以出點包就被他無限放大

原po令我覺得很震驚，或許男友自身很難相處，但同事的那些話是霸凌啊！是霸凌！妳難道看不出來？！擱誰身上都不舒服，妳還要他忍而不是離開那群同事，我真的長見識了，最可怕的不是霸凌，而是身邊的人讓你繼續待在霸凌的陰影之下。

我才不相信每個他遇到的人都廢物咧，跟打lol一樣，積分連敗共同點就是每場都有你，只是他不願承認罷了

不得不說 社交也是工作能力的一部分

這種不ok~快逃

社交有問題的稱不上工作能力強 只能說某技術領域專精

說是霸凌的人是在搞笑吧，照他敘述那些人也只是用自己習慣的社交方式跟他對話啊，沒有人有義務要為了他改變自己習慣好嗎，又沒犯法職場真的不是托兒所，適應它不然就被淘汰

過來人拍拍。除了非常有耐心與他對話外，多帶著他外出走走會好很多。看電影看展覽，或是出國旅行，都很有幫助。

不要生小孩+1 身邊有類似這樣 生兩小之後開始會對老婆動手 說老婆顧小孩不好好聽他講話 問題小孩需要照顧啊

其實只聽男友的敘述可能不夠客觀 壓抑的人想事情的方式跟別人不一樣

開始摔東西 隱藏的躁鬱症快要牙起來了吧

如果ㄧ兩間遇到這種同事可能是同事公司問題，如果無數間都這樣可能要思考是不是自己的問題了

他是工作壓力很大嗎

就他自己的問題關大家屁事？有病不去看醫生哭啥小

有聽過同溫層嗎

辛苦你了但我覺得你男友好像什麼努力都不想做（？ 這可能需要你引導一下了

對於越親近的人，越容易遷怒，他的問題也要他想要解決，先試著看心理方面的專欄文章，他不學著反擊 還蠻奇怪的

紅明顯 看了你的補充覺得更慘 不只摔東西還會傷害自己(自殘?) 拜託尋求專業協助吧

你推薦他看心理層面的書 他不要 去看醫生也不要 嘗試表達自己的意見 也不要

男生問題比較多

或許可以兩個人一起運動看看 像剛剛推文說的 去爬山或是妳們去健身房運動 我跟我男友會固定去運動 覺得運動完感覺很舒服而且運動完很累 就會累倒睡著 不會想東想西了XD

幫他打一槍就好 相信我

我覺得他需要「好的朋友」，有辦法介紹好的朋友給他嗎？是那種EQ非常好的那種人喔~群體活動

老實說，那麼多年的各性要改也不可能，只能他自己想開

叫他自己出來創業 沒人嘴他

練習微笑吧 社會上多的是裝出笑容的人 大家都差不多

如果是gg的話直接跟hr反應

我想知道是哪間公司充滿廢物，可以的話偷偷站內我，你說他能力夠好，那建議他換到一些技術利益高的公司，比較少會有閒人，而且常態性加班根本不適合做長久

繼續換工作不然就創業

整個看下來 感覺你男友是不是不會委婉表達拒絕或不爽之類的意見 所以同事覺得可以亂嘴 老闆覺得可以凹你工作？

所以是因為缺錢不夠，被扣績效只好自己辭職？其實黑掉如果耗到底直接擺白爛，公司應該也不會怎樣吧？畢竟扯後腿的不也好好待著？（是說待這樣的公司有點浪費生命就是）

覺得他的職場問題應該另找出口，不能一直拿女友出氣

為了小事兇你 只敢兇你 真的有病快去看醫生

有些人聊起天來不帶大腦的 有時候必須適時點出來自己的不爽他們才會想到才會收斂

把職場問題po到科技版職場版, 也能得到不少解決方法

妳回他就錯了，這種時候就「聽」就對了，你覺得心理醫生會一直叫你不要放在心上嗎？他不想看醫生！妳就得充當醫生！不想充當，就考慮分開，不要浪費自己的青春歲月，除非妳只是看上他可以帶來的錢財...

他超自卑

他滿可怕的………

最困難的地方在於他不覺得他有問題，都是別人的問題。建議

就算別人有問題好了 為什麼兇的是你 男的也太弱了吧 只敢兇你 小劇場又一堆

原po可考慮自己先去諮商，如果對日後溝通有幫助，或許有天

人生還沒遇過大挫折順遂，就會小事煩惱，其實就是還沒長大

兇你蠻好笑的，嚇死就揍你了

也就是先改變自己

帶他去諮商一下八 顯然他很不瞭解自己

辛苦你了

已經被霸凌的時候表達自己討厭不會得到尊重，只會更被針對而已吧@@

下次就說不是故意扁你

另外給原po一點建議，你在回應的時候，要把重點放在直接肯定男友身上，好比說我覺得不會，你在我心中最帥之類的，然後當他也負面情緒的時候可以幫他轉移觀點，可以繼續問為什麼你會這樣覺得？是發生什麼事了嗎？有時候憂鬱傾向的會有負面歸因，要把他拉出來可以靠問句來轉移看法，讓他自己發現自己想法的矛盾，不要說他想太多別這樣想，而是要讓他發現，別人真的沒有這樣想。希望對你有幫助

你男友需要專業的幫助，去找諮商師或身心科醫生吧，壓抑久了會出大問題的

撇除學生時期，出社會後被排擠一定是有個人問題，若你不正視自己的問題，別人說甚麼都沒有用

其他不清楚，我只知道跟他分手，他會自殺

妳提的所有方式他都拒絕，這種其實自己也不想改變，真真無解

他要去看醫生比較好，他在外對同事那麼壓抑，回家只能跟你講，受氣了克制不住只能把氣出在你身上，你要多小心

社交敏感族群，職場不吃香啊。

看你回復應該也不想逃吧！

題外話一下，我真的很羨慕那些不會流汗，好像沒有汗腺的人

真的工作能力強=工作事務可以獨立完成+人際關係。如果只是工作事務厲害那不是工作能力強。去心理諮商、運動調適工作的心態，不然之後會下滑有時候也要學習放下工作（不急）慢慢來，有時候也要學著拜託別人。

跟他分手他會自殺+1

職場和私領域的人際關係並非覺絕對性的關聯。有些社交障礙者，工作上的溝通能力與順暢度反而沒問題

週末盡量出去外面，沒有目的也行，一直在固定的地方，心情很容易被綁住

雖然每個人跟諮商師互動的情況都不同，但我想當諮商師問「怎麼幫你」的時候，其實是在詢問「你對諮商有什麼期待」，但因為諮商師不是神，沒有辦法馬上解決你所有的煩惱，所以會希望透過更具體的問句，去澄清在這段諮商關係中，諮商師跟當事人分別可以做出什麼樣的努力，以改善當事人歲面臨的困境，並不是要當事人提供「治療方法」，所以原po可以放心～～

這個還是看醫生吧…已經會在你面前摔東西了

因為職場人際多半是從利益或權力出發，除非障礙極為嚴重，否則事務能力帶來的自信與安全感是可以大幅降低高敏感族群爆炸的機會

先讓他學會表達自己的情緒 可以從跟你講每天發生的大小事 表達能力是需要練習的 找諮詢師也是差不多的

雖然不是要落井下石，不過有些壓力都是自己給的(我自己也

我想原po真的也很擔心男友再次受傷，所以才會如此謹

叫他開始打LOL 之後只會嘴隊友

妳男友真的很幸運。因為通常這種個性問題，對女生來說絕對是比矮醜窮還嚴重好幾次方的地雷

看精神科 吃點緩和情緒的藥吧

有些樓的水準真的好低 廢物男友都可以罵出來 無言

拳擊很能發洩怒氣，可以買直立式沙包+手套，或一起跳拳擊有氧，流汗放輕鬆。變壯也不會有人敢欺負。

現代人生活在很大的壓力環境下 一些心理疾病(輕重度)很容易產生 建議找心理諮詢或多做放鬆心情的活動

去看醫生吧，但是如果連自助也不願意就真的沒救了

總覺得天生臉臭又沈默影響滿大的...嘗試先對鏡子笑開顏吧，打開社交的第一扇門

不是同事的錯好嗎 他可能需要諮商...

都聽他在說 換那麼多人還是有問題 根本是他自己有病

覺得 要找方法發洩 吃東西 玩電動 爬山...等

那種人就笨蛋等級低啊 在心裡嘲笑他們哈哈笨蛋我才不想跟你當朋友^^就好了

其實我也推打lol啦 你會發現為什麼被人家罵 人家是不是真的在罵 遇到被罵怎麼繼續玩下去 多少有點幫助

不是找妳 動怒發洩的

他根本沒真的被討厭吧 妳覺得有嗎

大聲講 來玩惡靈古堡 帶他玩電動 比生悶氣好的玩電動 增加生活樂趣 忘掉煩惱賣時間是要賺錢 理其他人做什麼？不要理 直接當沒聽到的

跟我以前一模一樣...經過歲月的錘鍊會改變的然後薩爾達萬歲~

這樣的人都有女友

我越熟的朋友都是互相漏氣求進步，當然也會有認真的時候，講講幹話也是能夠適當發洩壓力，如果真不喜歡這樣的同事，那事情做完自己的就好了，不需要幫他太多，不是嗎？也許他也沒讓對方知道他很在意，如果有對方會收斂吧！畢竟他也幫了對方不少工作上的事，於情於理對方知道他在意就會盡量避免了

解鈴還需繫鈴人，問題出在自己封閉性情，要別人體諒、幫忙或忍讓，都不是長久辦法，去哪總會碰壁遇困難，唯有自己能夠有所覺悟，試著改變自己，晾解別人，承認、接受社會的多樣性，才會有所成長與適應，否則遲早邊緣化

至少他有妳 <3

分手啦

說真的，照妳說男友都對外人客氣到不行又換了很多間公司，卻總是遇到討厭的同事…我覺得有很大可能是妳男友自己的問題耶

建議如果幫助別人要花額外的effort，至少要跟老闆提出，讓老闆知道。另外看那種類型的書不是重點，是他願不願意為了改善這件事做努力

離職 考國營 人生正常多了不要太在意其他垃圾的話

另外，個性極度壓抑+自卑的人很多時候非常可怕，在外面的不順心都壓在心裡最後爆發在妳身上，會做出什麼事都不曉得，帶他去諮商吧，如果他連諮商都不肯，代表他完全沒有想解決問題

跟我先生一樣，晚點好好地回，我費了千辛萬苦呀！

妳做的已經夠多了，但不能被他拖下水，千萬要有自覺。他如果自己沒有警覺，總是找藉口敷衍不想改變，妳做再多都沒有用的喔。

我的好友會一邊聽一邊幫我罵，罵到我覺得對方好像沒有那麼壞...

已經換過好幾間公司 無奈出一張嘴的人跟蟑螂一樣多

重點還是自己要願意正視自己的問題 不然再多好建議都是枉然

換了好幾間公司還是如此 到底是誰的問題? 把別人話牢牢記在心裡發酵 到哪裡都一樣的

文中提的那些話感覺都是嘴砲啊......有些人會說這種話來拉近關係，可以讓你男友了解這點。（當然也要看語氣和狀況）

去心理諮商看看

有恐怖情人的潛力

小心抑鬱症

同事很明顯在酸他，你不要太一面倒，因為你不知道他是怎麼跟同事相處的，連續被好幾間公司排擠不是巧合

說句不好聽的 這種的通常自己問題很大 會那麼衰剛好每一間公司的人都排擠他？

不管他說的是真是假，他需要專業醫生才是真的，精神官能症也會幻想別人都講他壞話或幹嘛

他不覺得自己生病那也沒辦法啊有衝動暴力行為了 還不覺得自己生病 我覺得你自己要小心輕則可能只有焦慮症之類的 重則搞不好你男友是思覺失調 覺得大家都在罵他酸他

因為自信低落 所以才會社交上壓抑 但講到專業就很順利 覺得要去諮商比較好 不然久了妳會累的

看你的文章以為我們是同一個男友 ＠＠

妳男友是不是不太愛自己的那種人，就是不會覺得自己好

你男友跟我很像阿…在我遇到類似的挫折時，最想聽到的就是有人站在我這邊幫我說話，但你說的話完全無法讓人有你是站在我這邊的，所謂站在我這邊不只是說些叫我消氣的話，有的時候你必需說些不現實的好聽話，甚至在他訴說不爽時要表現

沒救了，這顯然是病，即使自己當老闆也是難以存活，希望他能在忍耐中度過一輩子，不然遲早發瘋

因為他具有潛在因子，憂鬱，壓抑，自卑，衝動，想死的時候多半不會想到還有家人要孝順。因為在他心中，做什麼都是失敗結局，內心的聲音會不斷的否定自己，羞辱自己，催促他去死。

或許他人我的界線抓得不是很清楚，也就更不會把別人的責任丟回去給該負責的人，反而覺得一切都是自己該負責

不是說妳對男朋友有什麼絕對責任，他是他，妳是妳，不過不管妳要怎麼做，先讓他去看看醫生吧

的，可理智上知道這樣不太合理又實際上超出他能負責的

不一定需要吃藥 但真的需要諮商

或許，帶他開始花錢享受人生，可以讓他漸漸把自己看得重要一點，也會清楚有人就是愛嘴，不想聽到就回擊XD他這麼聰明，很快就會學會怎麼讓他們閉嘴的XDD好像說得有點歪惹XD 嗯…或許試試讓他生活重心轉往朋友或興趣，暫時忽略工作和家庭會令他討厭的人，會好些有些人愛鬧或推卸責任的人，不理他們通常程度就會降低

泳或什麼的，選個人比較少的時間，自己做運動。妳也多為自己著想點，不要被男友消耗青春欸

我是讀理工的女生 班上也有這種男生 但他們還是有自己的朋友 鼓勵他找其他人打遊戲呢 我發現男生很容易

去諮商

這是我高中輔導老師說的晚點補推

去看醫生吧

其實你已經做的很好了，就是還陪在他身邊，看起來他沒什麼朋友，你可以介紹你的朋友們給她認識啊，一起出遊什麼的，多出去走走心情會好很多，如果還是這樣建議還是去看個醫生

去看醫生，哪來那麼多藉口。在那擔心東擔心西，難道你認為鄉民比醫生專業?

自尊太高，社會上不要臉很混靠嘴巴靠背景的很多，遲早要習慣

妳男友是不是HSP人格?(Highly sensitive person)

有時想要解決別人問題，可以分辨對方是在對妳訴苦還是需要認真給予意見，我覺得他的表達是在對妳訴苦，妳如果想幫助妳男友，就是不要和他一樣遇到這樣的事情就太過理性，我的意思是說，像這樣不輕易表現自己情緒及負面的人，會認為不想造成麻煩或是覺得說了也不會有什麼改變，但他願意告訴妳的時候，妳可以用比較可愛幽默的方式回應他，ex: 我是不是很臭？（各種聞他身體然後驚訝的臉看著他）超香的耶！（然後一個甜甜的笑）。把他闡述後妳認為的他的情緒講出來，代表他知道妳了解他的感受，先以輕鬆的方式講完笑完，讓他覺得沒有那麼沈重的時候，再來講那些道理，整個過程雖然妳一直扮演著想幫助他心疼他安慰他的角色是好的，但可以不用那麼嚴格理性，那樣的回應對於本來就只會自己承受的人會覺得更沈重。我也是一個不主動表達情緒的人，也喜歡聽道理，但更喜歡聽道理之前有這樣的回應方式，給妳參考。

建議可以去看跟高敏感人格有關的書建立自己和別人情緒和話語的界線

我覺得可以先培養與人無關的興趣 例如對卡通人物或手作工藝的喜好

只覺得妳男友很好欺負，妳舉的翻譯例子也看得出這種傾向

同事說垃圾話也要看情況討論的,有時候可能沒特別的意思,習慣性的講幹話.別人講幹話就回別人幹話大家都開心啊.

迎，也比較容易找到包容他的環境

跟他說叫他自私一點…不要太好心還壓抑…

看醫生吧 來ptt是想得到啥鬼解答？

工作吧

自己去學習不在意

他是工程師你應該跟他提工程師的書內容包含人際關係的書他最大心理因素是別人都依賴他.他只能承受所有一切那本書我忘了..因為我之前看過...

好好建議他去看醫生或諮商，如果他不願意，代表他根本沒心想解決這個問題，你就不用為他擔心了優秀的工程師是找到問題，解決問題，他是嗎?

這是他社交能力的問題吧

最快的方法就是.技術社群找同類等級比他強他替他回答這是最好的辦法...找同類等級技術比他好人際比他好的這篇轉去科技版或是軟體版..很多人會替你開導...技術宅宅且人際關係很好的..很閒的很熱情的非常多

這算是社交障礙嗎？感覺他同事講得就是普通幹話，會不會是看妳男友不知道怎麼反應才故意鬧他，建議他去諮詢，如果只是這種程度的談話內容就讓他壓力破表，妳的開導可能也起不了太大作用。

換過好幾間了的話 他自己承受能力跟社交能力應該也有問題吧= = 而且你就純粹是聽他轉述 他假若本身就不能客觀的話 你當然都覺得是人在講垃圾話而已 重點在換過"好幾次"了....

放生。不敢跟外人表達一絲想法，卻把氣出自己人身上，揍女友指日可待。

有本新書叫做練習不壓抑，內容有很多練習，可以去看看

他去諮商為何只會忍耐不敢表達，你去諮商為何有拯救心理這種咖都不放掉。分開去。

我覺得他不需要你提出方案，你只需要靜靜的靠著他就可以了因為其實他當然也知道不要放在心上，問題是他做不到，他現在就是個心靈受創的孩子，需要的不是道理，是陪伴

難相處的人啊

千錯萬錯都人家錯，其實到哪個環境一定都會遇到不對盤或是出張嘴的人，如果不能堅毅一點那到哪裡還是那個死樣子，況且你也不知道他跟同事的互動是怎樣，然後我深信換過好幾個工作的人，要馬就是厲害有本錢換，多數就是自己的問題非常大

他有病帶他去看醫生

他不改變只是辛苦妳自己，放生吧

沒有什麼好建議QQ但覺得原po跟男友都很認真也很辛苦，希望一切順利～上面有人建議可以換小公司，感覺這個方向可能比較適合(如果暫時不願諮商的話)

你很棒，辛苦了。

辛苦了，你男友太在意他人看法，他累你也累

看來是欠缺一點幽默感，同事說出來的屁話當笑話即可，另外自信心不足，需要大量鼓勵

阿德勒 課題分離

摔電扇好雷= =

諮商吧，複雜問題需要專業解決

該怎麼辦我不知道，我只知道會暴怒摔東西的人絕對不會沒有病，千錯萬錯都是別人的錯，妳要小心。看過好幾個以為自己有兩把刷子就想著別人都是智障自己最好，一副高高在上，最後最慘的就是身邊的人，輕微的就是摔東西洩憤、言語攻擊身邊的人，因為他覺得怎麼連妳這麼親近的人都無法了解他，只會講一些無關緊要的話來安撫他(就像他對妳說的一樣)，嚴重的就開始動手動腳，但身邊的人還會被情緒勒索，找一堆理由為他辯護。

有些可以是伴侶兩人一起諮商的，也許可以問問？

不要一直把原因向外指涉，先面對自己的感受，過度害怕被討厭是從哪裡來要向內尋求答案。好好做心理治療心理諮商，他會焦慮就陪他一起去，讓他感到安心。

感覺抗壓力不足，感覺就是很會讀書不會做人的書呆子@@他也許一開始就散發出高傲難相處氣息讓人難接近就被一些愛講垃圾話的人煽動，我覺得可以帶他拉近人群參加一些小社團從人少的開始慢慢習慣，身邊的人會很辛苦，拍拍。

先把市面上那些說家人爸媽有毒有病會傷人情緒勒索的書通通買給他看 有錢就去諮商，如果開始打妳就逃走吧

看書自我成長、找專業諮商，他不做出要改變的覺悟你也沒辦法改變不了別人只好改變自己也可以朝獨立工作者的方向前進

是個垃圾，妳要就別問了

我沒有認識的醫生，但我覺得你可以跟他一起看醫生，更了解他的想法。看完很多人推文，覺得你男友問題比較大沒錯，個性是天生的，如果他發現這是他的弱點他不想再遷怒於妳（妳有提到他很顧家人），他應該比你更努力再找方法改善。而不是壓抑到爆掉對妳發脾氣，然後你來求助。另外所有事情都一體兩面，可憐之人必有可恨之處，被排擠霸凌的人有時候亦然。雖然排擠霸凌是不對的。另外你一直提到同事不是只是針對他，但說真的他就是被同事排擠的其中一人沒錯，你聽到的都只是你想聽到的。

可... 可惡

去考國營或公家，然後學周遭的人，問題就解決了

PSY版置底有列出台灣的心理諮商機構，原po可以參考。

工作放下來，不然生命放下來

很好奇他這麼封閉你們怎麼認識在一起啊？

多給你男友一些溫暖吧

之前的同窗同事就是這樣的個性，後來壓力大到開始幻視然後自殘。帶他去教會交朋友看看，那邊的人比較一視同仁。

這是還沒打磨的原石啊，只是他的調適能力不太好，有時候反而是像這樣一直換才會有不安定感，除了諮商之外，需要的大概是交到幾個比較正常的朋友藉此抒發工作壓力，聽你這樣講有點邊緣性人格障礙的感覺，認為自己做很多卻沒得到該有的回報，而同事反而會覺得很厲害又怎樣，連話都無法好好說，這就是代溝了

看起來工作能力一點都不強 EQ是能力的一環

<被討厭的勇氣>裡面可能有答案

找需獨立作業的工作

客氣到很誇張會說別人說垃圾話哦不想跟人社交就自己接案子那幾句話頂多就是幹話聽到那幾句就覺得蠻討厭的 那遇到真的討厭的真的會呵呵

我覺得妳比較有問題

好像我爸= =現在因為我之前講的一句話死都不跟我說話要是要結婚三思

原生家庭影響很大，妳男友會問妳的問題，我也會在意而一再詢問我先生。我覺得是沒自信。沒自信真的會毀掉一個人。

妳會不會怕和他分手，他會鬧自殺？

如果能取得一點心理上的平衡 可以試著在不失禮貌的範圍內回嘴 例如對方說都不跟我們吃飯喔 可以回說要早點回家休息明天才能cover你的工作呀 抱歉例子舉得不好

這樣的特質看不出來是工作能力強的人耶

你勸他的話基本上沒用 應該是教他怎麼回話 而不是叫他不要放心上

妳男友問題比較大

不敢嘴同事回去，卻敢兇妳吼妳摔東西？這是家暴的前兆哦請多注意

分手

先一起諮商，再去學講幹話，結案

這根本不叫工作能力強....原生家庭不幸福的孩子心理或多或少都會有陰影甚至缺陷，你男朋友需要看醫生不過你要先保護好自己

這種跟他結婚，遲早被當沙包打

需要諮商

乾好可怕的男生推btiny 不敢嘴同事卻敢吼妳摔東西...

他應該去看醫生，然後合群一點，或乾脆抱緊老闆大腿爬到大主管位置，除了老闆就沒人嘴他了

心理諮詢 不然久了等你愛磨光了等著分手

不要教男友怎麼說話，他會覺得被妳瞧不起。被扁的日子就更近了。在你面前施暴(摔東西搥牆)，下一步就是直接攻擊妳。工作不順是同事爛他能力很好，等妳想分手就是妳爛妳傷害他(他已經覺得你的安撫是傷害了，不是嗎？)，所以是恐怖情人無誤。

他如果想改善就必須做出改變 不管是看書還是試著回嘴、試著無視… 一直做一樣的事怎麼會有不同的結果？

身邊很多優秀的人反而很草莓

你為什麼不教你男朋友嗆回去呢？真心覺得這才能解決問題 被主管跟同事軟土深掘 就算要幫忙做 也要做的爽 有錢拿 才心甘情願 問題在於他被人欺負不反擊 不單單只是不會社交 就被霸凌的感覺

跟他說"他們才沒有那麼多時間管你長怎樣啦" 他那麼悲觀，你就負責帶他樂觀起來，不能陪他一起走雪地就當陪他一路的溫暖太陽

建議諮商，覺得可以跟男友說，諮商能幫助他了解自己的狀況，梳理好自己以後才能幫助改變自己看事情的方式，這樣會舒服一點！！

都是they的錯，笑死人

講不要放在心上真的有點雷好的諮商師可以幫助他慢慢解決 推薦去諮商

跟他一起罵同事！很有用！

那些垃圾話在ptt不是很常見嗎 既然會有同事跟他一起罵表示他還是有朋友吧 大家一起垃圾話噴回去就好啦感覺很少男生會把嘴砲垃圾話內容放在心上他有真心想求助嗎 不然大家提供的建議都被一一反駁哪個不行 哪個不要的 誰都幫不了

99%是你男友的問題，而且他根本不想改，他要是真的有心想改就不會你說什麼都拒絕了，說穿了他是用臭臉跟沈默來武裝自己，他害怕表達自己的想法或是對人友善卻被別人冷漠對待，所以乾脆把自己搞得很難相處，這樣就可以欺騙自己「因為我天生臭臉又不善言詞所以他們才這樣」，極度自卑的表現。上面已經有人建議你去看被討厭的勇氣了，寫得很棒。

這是生病了吧去看醫生

諮商

知道有問題，別人推薦看溝通書，還在說不愛，連看完一本都不想試試看，確定真的有想解決問題嗎？

我是類似type的,沒他那麼嚴重. 幫她找諮商師吧他有你這麼為他著想很幸福

分手正解 一個人不想改你永遠幫不了

建議去諮商哦～ 你也可以一起去諮商～

我比較好奇他怎麼交到女朋友的

叫他看一本 被討厭的勇氣 或者乾脆你也不要叫他想開點直接親熱一下怎麼樣這種其實是人都會有的心結啦 大家都想人人喜歡自己真的需要轉念 要能接受自己被討厭 才能把酸言酸語當耳邊風

廢物一個呵呵

啊啊....我有一個處境跟你男友類似的朋友，他的精神強度已經像佛陀般強大了........

看起來真的太玻璃…

快帶他去找專業治療 妖瘦這活的太累了 不過要小心很多都騙錢的

會摔東西是不是有些問題了？

不該讓他獨處，會讓他想更多，你可以無聲待在他旁邊

會怒摔東西的，久了就有隱性打人因子了自己小心吧

EQ太低啊 男同事之間本來就超愛嘴炮 幽默化解才厲害而且這種個性不改 換到哪都一樣 問題永遠不會解決 只有他自己能幫自己

恐怖

已經像佛陀般強大了........

這次摔東西，下次就換打妳了能力強不如社交好的人啦，不懂的做人在團體上就是等著被排擠的份

就讓他做自己喜歡做的事啊，他快樂你才會快樂不是嗎？硬要改變對方個性只會讓一切更糟吧

推薦書「內向的力量」「高敏感天賦」我是你男友的性轉版，不愛社交，有自己的步調和表達方式男友安慰我是認真的人，在乎才會受傷他會想要換工作嗎？像我自知自己個性，往學者研究者路線發展了……人際方面男友覺得沒關係，我不喜歡和別人互動那以後我當家庭主婦也ok我們對於工作和交往是這樣協調的，供原po參考我覺得我爸也是內向的人，他現在種田也過得很自在勉強自己過不開心還有處理不來的生活真的很可怕，久了心理也容易生病

看到你的論述真的不斷想到我爸 每一點幾乎都符合 我只能照經驗說這可能是一個你以為很穩定愛你 但是在結婚後所有社交 需要彈性的場合會讓你難堪難過無所適從最後只能自己默默吞下的人不是他不好 只是他把自己放得太重要我媽親身經歷 我就特別心疼她時間久了早晚會吞不下去 想要什麼生活要想清楚

台灣的環境就是這樣，低級當有趣靠小團體讓自己得到安全感大部分台灣人或網友都只會攻擊你而已因為低級的人根本不覺得這些事情有錯你男友可以多看娛樂節目學主持人的幽默，拿親友練習進退，加油

摔東西