大家好,覺得困擾一陣子了,也在板上看過好些讓我獲益良多的文章
希望可以分享我的狀況看是不是可以被提醒(/罵醒)和不同的角度來看事情
或許也有相似的經驗可以提供寶貴的意見
可以更好的思考和經營我們的關係,因為我是想要繼續的
目前和男友交往快八個月,我二十八歲,他三十三歲
還有熱戀期的美好,但是差異也逐漸顯現,有時候讓我非常不知所措和擔憂
1. 溝通模式
吵過幾次架,我認為問題不是吵架的議題本身,是我們的溝通方式
對我來說找個時間坐下來談,比較嚴肅的分享彼此的情緒是一個我很習慣的方式
而我也比較習慣直接說我很直接的想法和情緒,從討論之中改變
但他習慣先處理自己的情緒,說出來的話是處理過後的最後結論
會讓我覺得沒有頭緒,覺得如果你說出來我可以幫忙理解和澄清
感覺好像我很情緒化他很冷靜,在他思考的時候就是一片沉默...
而「坐下來談」對他來說壓力很大,不是他習慣的溝通方式
他希望我可以用比較輕鬆和有趣的方式來談
(我同意,但是有時候我壓力很大或很難過的時候沒有辦法...)
我也在學習他的方法中
2. 個性
我覺得依附理論分析模型很可以顯示我們的差異,
我是焦慮型依附,他是迴避型依附,所以當我們有摩擦
我會很焦慮的想要知道他的狀況,他會很想要保持距離,結果是我們兩個都很累
3. 生活重大事件
交往以來比較重大的兩個事件
一個是我有一份國外工作的面試(後來沒拿到工作)
一個是他出車禍
雖然後來沒拿到工作,但是過程之中我們兩個都在面對
「雖然很喜歡對方,但是需要支持對方,不能以自己的希望為主」
他希望我不要走,我希望他跟我走,我也在掙扎工作和愛情的平衡,
我把他看的很重,但如果因為他而考慮改變工作的選擇,我也希望得到相應的承諾
有跟他提這點,說好在一週年的時候我們會討論我們想要的未來
這是我想要的討論,但說真的內心很怕會失去他,怕我過不了這關就得分手
也怕我是不是太急著想討論這件事
另一個他出車禍,讓我發現我真的很重視他,很怕失去他,也盡力幫助安排一切
但是第一次面對,也不夠有智慧面對傷患心理的擔憂和低潮所以有些摩擦
(心理也有對自己的懷疑,如果他當初不幸傷的更重,我還有辦法承擔嗎?)
4. 如何提醒自己?
這可能是我最需要的部份了,
對於我的焦慮依賴我不知道如何在第一時間提醒自己放輕鬆、不要負面思考
記得我們是不一樣的人,處理自己的情緒
(找朋友?諮商?)
謝謝大家!