[求助] 如何溝通和經營感情關係

作者: wendyjeng (aura)   2018-10-20 19:07:09
大家好,覺得困擾一陣子了,也在板上看過好些讓我獲益良多的文章
希望可以分享我的狀況看是不是可以被提醒(/罵醒)和不同的角度來看事情
或許也有相似的經驗可以提供寶貴的意見
可以更好的思考和經營我們的關係,因為我是想要繼續的
目前和男友交往快八個月,我二十八歲,他三十三歲
還有熱戀期的美好,但是差異也逐漸顯現,有時候讓我非常不知所措和擔憂
1. 溝通模式
吵過幾次架,我認為問題不是吵架的議題本身,是我們的溝通方式
對我來說找個時間坐下來談,比較嚴肅的分享彼此的情緒是一個我很習慣的方式
而我也比較習慣直接說我很直接的想法和情緒,從討論之中改變
但他習慣先處理自己的情緒,說出來的話是處理過後的最後結論
會讓我覺得沒有頭緒,覺得如果你說出來我可以幫忙理解和澄清
感覺好像我很情緒化他很冷靜,在他思考的時候就是一片沉默...
而「坐下來談」對他來說壓力很大,不是他習慣的溝通方式
他希望我可以用比較輕鬆和有趣的方式來談
(我同意,但是有時候我壓力很大或很難過的時候沒有辦法...)
我也在學習他的方法中
2. 個性
我覺得依附理論分析模型很可以顯示我們的差異,
我是焦慮型依附,他是迴避型依附,所以當我們有摩擦
我會很焦慮的想要知道他的狀況,他會很想要保持距離,結果是我們兩個都很累
3. 生活重大事件
交往以來比較重大的兩個事件
一個是我有一份國外工作的面試(後來沒拿到工作)
一個是他出車禍
雖然後來沒拿到工作,但是過程之中我們兩個都在面對
「雖然很喜歡對方,但是需要支持對方,不能以自己的希望為主」
他希望我不要走,我希望他跟我走,我也在掙扎工作和愛情的平衡,
我把他看的很重,但如果因為他而考慮改變工作的選擇,我也希望得到相應的承諾
有跟他提這點,說好在一週年的時候我們會討論我們想要的未來
這是我想要的討論,但說真的內心很怕會失去他,怕我過不了這關就得分手
也怕我是不是太急著想討論這件事
另一個他出車禍,讓我發現我真的很重視他,很怕失去他,也盡力幫助安排一切
但是第一次面對,也不夠有智慧面對傷患心理的擔憂和低潮所以有些摩擦
(心理也有對自己的懷疑,如果他當初不幸傷的更重,我還有辦法承擔嗎?)
4. 如何提醒自己?
這可能是我最需要的部份了,
對於我的焦慮依賴我不知道如何在第一時間提醒自己放輕鬆、不要負面思考
記得我們是不一樣的人,處理自己的情緒
(找朋友?諮商?)
謝謝大家!
作者: o1579o (死小孩)   2018-10-20 19:23:00
感覺是你比較喜歡他,他沒有那麼喜歡你33了,有和你討論過未來嗎2人之間的吵架都搞不定的話,將來可是2個家族的事情會更慘
作者: crimson11 (crimson)   2018-10-20 19:27:00
這些都很正常啊,他比妳鎮定,妳有點分離焦慮卻又想逃跑想拿主導權有點沒信心,妳只要放輕鬆、對他有信心,遇到事情記得暫時冷靜緩一下不要處理,一切就會順利。至於國外工作,要想一下對方的立場與需求,他在那可不可以找差不多的工作,生活品質水準日後育兒環境是否能cover,男方年紀大考慮的通常比較長期也比較求穩定,多溝通吧
作者: varda0821 (boy)   2018-10-20 20:05:00
我跟伴侶會定期討論我們想要的未來,確認及協調兩人目標。定期開年會、季會討論流程。
作者: jidou (廢人)   2018-10-20 20:42:00
不幸傷得更重,你是說半身不遂,你要照顧他一輩子?可是你們沒有結婚,個性方面,我只會先想到找錯人了個性需要磨合,可是你們看起來磨得不好
作者: unlag (小店長)   2018-10-20 23:31:00
建議您看一本叫做「女人都該知道的男人祕密」了解一下男人的思維路線試試看。作者是芭芭拉.安吉莉絲。
作者: snowish (雪の冀)   2018-10-21 00:57:00
焦逃配,恭喜
作者: joy2531 (Don't worry. Be happy!)   2018-10-21 01:18:00
溝通方式跟你很像,覺得也是找不太到方法
作者: pttresident (三省吾身)   2018-10-21 08:04:00
加油
作者: bettylin9   2018-10-21 09:42:00
可以看身邊有沒有安全型依附的朋友們,可以問問看他們碰到一樣的狀況,會有什麼樣的心情變化轉折和反應,或者觀察他們聊聊過去之類的,跟自己有不同的地方,下次可以強迫自己這樣想試試看,再看看結果如何,慢慢訓練自己成另一個習慣就會自然了。對了,不要問到別人很煩到討厭妳,要記得適可而止,這樣的好朋友要好好對待珍惜的XD

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