這個問題，其實我不太知道怎麼問。
我這幾天思考了很久，覺得這跟我整個人生到現在的經歷很有關係。
我家是個情感壓抑的家庭，我爸從小就是個令人畏懼的存在，比如管教功課等等，都是
他扮黑臉，家裡管教方式比較傳統，是比較高壓的類型。
小時候爸媽會吵架(其實現在也是)，所以我從小就開始壓抑自己的情感。
即使到現在，我回到家仍然會讓自己充滿能量，努力做好讓家庭和樂的工作。
大學時，遊戲玩不好，功課不好，長相也被當成調侃的對象，我因此變得忍耐力變高。
去年我也去搭訕了(我很有禮貌的)。
因為搭訕所面對的反應，不管好的、壞的，都必須承擔。
也因為要變嗨，充滿能量，所以開始訓練自己的情緒控制能力。
到後來，我被拒絕被嘲諷也不會有太大的情緒波動了。
我自己也知道我似乎戴上了一層面具。
這個面具習慣到讓我以為那是我本來的樣子了，或者是說，我忘記我本來的樣子了。
現在交了一個女朋友，她很可愛，我很珍惜她。
她是會把情緒外放出來的，想笑就笑，想生氣就生氣，想哭就哭的那種「正常人」。
上週她突然跟我說覺得我很虛假。
我很訝異，因為我沒有欺騙過她。
她說面對我時，覺得隔了一層面具。
她有時候會有小任性，她預期我會生氣或不耐，但我卻幾乎沒有情緒，我只是覺得困惑
與有些不知所措，甚至就只是接受它。
剛剛講電話時，她說：
「Be yourself ！」
「覺得生氣不爽就表現出來阿！」
她一直強調舒服自在不委屈才是好的關係。
但我現在下意識地會把我遇到的負面情緒隱藏或壓抑，就像之前那樣，可能只出現幾秒
，我的情緒漣漪又平了........
很多人說這樣的情緒處理方式，如果遇到大地雷，那會很可怕。
我現在覺得這可能會是我們相處時的問題了。
我會跟家人朋友表達情感，也會對女友表達(有時候她甚至認為浮誇)，但這僅止於正向
的部分，負面的部分我就又會不自覺地「處理掉」。
而她認為這樣讓她覺得有些虛假.....
請問我該怎麼辦......

你真的沒有做自己

不怎麼辦，生氣就生氣，難過就難過，或許你是在害怕展現出負面後可能導致糟糕的結果，但適當的抒發負面並不會怎麼樣，生氣不見得就是要大吼打人摔東西，你女友只是想知道她的行為會讓你有什麼感受而已。可能也是怕踩了你的地雷卻還不自知XD

他想知道你是什麼樣的感受

感覺你毛很多

不用理她。其實你照她說的去改不更好，她就是跟你相反，你有她沒有的地方才有吸引力。

跟你過去經歷有關，這種事情也不能脅迫改掉，我也擔心你被

我跟你蠻像的 習慣不把負面情緒表現出來

我跟你的狀況有點類似 如果你壓下去是為了用更和平的方式解決問題 你可以跟女友解釋你覺得情緒不能解決問題 問題解決你的情緒就可以排解了 但如果你只是壓住情緒 那你的確需要協助 但你女友覺得脾氣“一定”要發出來的想法其實也不太好 帶她一起去諮商 讓她了解在你身邊要怎麼幫你會比較好

她是心疼你吧？她看得出來你很壓抑，才會一直希望你放輕鬆做自己。我覺得你可以試著不要再那麼壓抑自己了，你要相信你女友是愛你的，她不會像以前那些人一樣嫌棄你調侃你，你就是你，她喜歡會哭會笑會分享心情，有歡樂有淚水的你。

反正她愛這樣的你

她好像有點誤會你不表達 其實是壓太久自己感覺不到/不能連續感覺到（太沒情緒會讓人有種不能真正親近、活生生的感覺）這復健要一段時間不知道她能不能理解想想眼前這個人很想認識你的全部..多把握機會練習

習慣假就變真…管她，是你比較在乎她才會…也許你本質就這樣，別被話影響

是偶像劇是不是..

我之前也被這樣說過 然後真的表現出來後就分手了 共勉之

https://youtu.be/uiJ4zibW8_M個人覺得你要先理解你自己

你其實只是害怕衝突，又或說害怕改變。建議你先從學會對家長說不或當他們的命令是耳邊風開始。臺灣很奇怪，都把唯命是從當成是孝，很多人直到長大結婚生子都還是會把"可是我爸媽反對，所以沒辦法做某件事"當成困擾。你不服從會怎麼樣嗎？他們會拿刀砍你？

用一些輕鬆的方式 出門旅行之類的不要一直把童年的陰影掛在身上總有一天你要練習走過去的

這種事很難說，等你真的能把情緒釋放出來之後，女友說不定就不喜歡你了

跟她講 幹 哩魯三洨

只有我覺得處變不驚這種技能很厲害嗎......

沒有對錯 只有不適合 相處一陣子後還是不行就換一個吧

女友覺得我這樣很成熟，時不時關心我是不是有心事，是你女友有問題吧

跟他講 speak chinese

不用理她

個性本來就會社會化 你這樣就是你自己

喜怒不形於色才是對的，但在親密的面前不用這麼堅持

都沒問題吧，每個人個性都不一樣

被speak Chinese那樓笑死

覺得女友是心疼你 或者是說 她希望至少在最親密的人面前 你可以做最自然的自己 但希望與接受又是另一回事了

雖然你女友比較真誠，但你比較社會化，她工作後馬上就知道像她那種在老人很多的傳統公司，很容易被霸凌她也很怪，對她來說是負面對你來說不見得。一件事大家看法不同，哪有強迫人要生氣的?

你想太多，多數人本就這樣。你女友太無知而已。"真

我怎麼覺得她在嫌你無趣或表現得好像不在乎她？

她是不是曾經想讓你吃醋 結果你讓她感覺無所謂？ww

既然你也知道你處理掉，試著一點一點的表達負面真實的自己，我想她是想幫另一半承擔，不然覺得自己沒存在的意義

那就是你的問題了，就算再沒有波動那也只是外表，心裡依舊是波濤洶湧的，你可以試著跟她分享你的情緒，不管好的還是壞的，不然你交女朋友就跟交一個新朋友不就沒兩樣？ https://i.imgur.com/emXefz9.jpg靠北怎麼變貼圖又發文啦，幫我刪一下好嗎QQ

指責人家說他很假，那個人只會更假。她犯了溝通大忌

心疼+1

不表達自己的情緒是要怎麼溝通

你跟你女友不太合適 先給你打預防針

她找不到吵架的對手

交往還不久吧 過了一年慢慢都會露出真面目

我覺得還好，多的是像你這樣的人，你女友大驚小怪，不過就不用太過於糾結，兩個人開心比較重要

我覺得不衝突耶 可以表達情緒的當下接受自己情緒

分 一個打不開你心房的女人 又不去懂你 有啥好珍惜的

我覺得你現在面具戴的很好不要脫下來。這是你適應社會化的成果。如果你不像女友一樣有外貌優勢。如果真的學女友想哭就哭你一定會被討厭的。醜人要有自覺歐

是否表達是自己的自由至少做到畫出自己底線很重要尤其是無法忍受的事情哪天跟你鬧掰的時候你就知道九樓是唯一正解不要被任何人牽著鼻子走就好，做自己，誰說情緒外放就是真?哪個白痴說的?

希望你的女友是那種能夠陪伴你改變 且改變後仍然在不離不棄的好女孩：)誠實面對自己的情緒也是不錯的情緒控管方式

長的很正很帥或是具有相當社會地位的話叫做有個性，長的醜沒社會地位的話叫做惹人厭，自古以來都是這樣的呀XD

也許你們還沒機會聊到自己的過去 徹底放開沒有顧忌的那種不是簡單幾句交差了事 你終究要面對你的心魔 也許你想一輩子帶著面具 可是這樣枕邊人會覺得心寒

互相討論講清楚就好，太情緒化等等又被說EQ低

真的笑了，他講的就要做喔，人生你自己作主啊

你女友喜歡會管她的人，身邊很多喜歡霸道型男友的，根本神經病

女人就是這樣，不知道有些男生一路走來辛苦，早就習慣用面具偽裝。不像女生發生事情還可以討拍拍。

你現在的情緒表現方式 不也是一種自己嗎?誰說把內心的事情表達出來才是真 隱藏就是假?

這不就是大人的表現，而不是小朋友

只是她包裝成你不會哭鬧就是很假,無言

我是被換另一種說法：心牆太高。是我們的生活背景、習慣周遭環境讓我們漸漸成為只讓外人看見正面開心的一面，負面不好的情緒自己消化。這也是我們這類人的做自己，沒有

你不是真正的快樂，你應該脫掉你穿的保護色

對錯，另一半只是擔心我們。或許就試著多跟另一半溝通，偶爾把消化不完的情緒告訴她，慢慢把他們所謂的面具/心牆卸下，讓彼此關係更親近真實。加油~

如果你也真如她所說的 有想表達的情緒但自己刻意壓抑著 不妨聽她的建議試試看；可是如果你並不覺得在壓抑，某些情緒你的確是可以自己消化的，那何必讓她來決定你表達情緒的方式和程度呢？好好跟她說你想或不想表達，不隨她起伏，我覺得這才叫做自己。順便推一下有個想試著瞭解自己的另一半的人真好...祝你們幸福順利呀

一開始你也不是真的對所有嘲諷都沒感覺吧，只是裝久了就習慣了，那你現在反過來試試看裝出正常人會有的反應，裝久了就會習慣。

你也叫她不要化妝啊！！

你可以叫她 grown up 阿，做自己根本幹話，誰不是天天被現實強姦

你就是在做你自己啊 這樣的態度是真實的你 根本不用覺得哪裡有問題

不看好你們會長久,當你真的做自己一樣會被嫌棄...

推“說別人假的人自己才是最假”，難道你的負面情緒她有辦法處理嗎？我也是跟你一樣的受害者(?)，為了讓別人覺得我“不假”“不做作”，有時候要刻意編一些別人承擔的起的小煩惱說給別人聽，當然以前也有掏心講過，結果得到只是：蛤怎麼會這樣/不要想太多喔等等的回應，結果講了自己心情更差別人也接不了，何必。

嗯 甲

就...下次想飆的時候飆啊XD 我也被一個朋友這樣說過，後來發現我似乎真的不太會讓對方明顯知道自己的狀態，而她是相反的那種，對方不想知道都難XD 著眼點不同吧，她想要的是表達自己也能接受對方本來的樣子，我則是覺得人跟人之間還是要有基本的尊重在，也比較著重事情結果的好壞，會控制自己的表現。或許你可以先適度的表達你的看法看看，然後我是也覺得我那個朋友無時不刻都在表現自己相處起來久了我會覺得壓力大（但她也是有一群好朋友的），她現在的男友是一個比較壓抑的男生，喜歡他的很有責任感XD

你們就互補啊，沒什麼不好

你管他 做你自己就好

你女友這種要求也是種霸凌吧，現在你為了讓她開心，又要變成什麼個性？不累嗎

你女友没事找事，還蠻好笑的，控制情緒還好不，難道要當嬰兒？，下次再耍任性你就發一次脾氣看看，我不信她會比較爽啦

內心不抗拒就是做自己。並不是非得大哭大鬧。

別傻啦 她只是找個理由當作分手的藉口而已XD

這些話你要跟她說吧.........

先讓她了解為什麼你會變成這樣，而且這也不是一時半刻可以改的，你也試著多依賴她一點隱藏情緒其實是為了保護自己，但我相信你內心還是有一顆想被關愛的心，只是太久沒接觸這種事你已經忘記了

怎麼還沒憂鬱症…

不過，也不能強求女友要一直等你一直理解你，這是你的人生課題。如果她願意陪你走過，是好女生，不願意的話也別太難過了不過還是要強調，試著讓自己稍稍改變（再不太勉強自己的狀況下）*在不然你也知道自己是面具...有一天爆發了很可怕的

現在才是你本來的樣子好嗎？隨著年齡歷練 面對事情的情緒發散會改變是正常的 不像女人一樣激動就不叫做自己？幾十年的光陰活到狗身上了 都幾歲人了還把自己當小孩就算了 說別人假 wtf?????

我覺得，只要你不是強迫她接受你沒有情緒這件事，你真的是成熟的表現

現在才是你+1比如10年前為了一點小事氣噗噗，10年後經過修練肯定不同的也不算假吧！

這才是你 不接受就分手

就是比較理性吧，女友也常說我反應太淡了，嘗試過假裝一下可是太難了，所以常常人說做自己，可是自己就是這樣絕對不是壓抑，即使喝醉到沒有記憶朋友也說我跟平常一模一樣根本不像喝醉

難道你女友想要一個情緒容易失控的

她下次任性時你也跟著任性 然後你就掰了

所以說如果你天生是這樣就不用去想說釋放什麼負面情緒，就沒有阿是要釋放什麼哈哈

見仁見智吧，每個人處理情緒的方法不同而已，哪有什麼對錯？只是說如果對方受不了，表示你們不適合而已啊

我怎覺得你女友才是對的 不是要你對她生氣 而是情緒本來就不會只有正向的 要是你給她的感覺很刻意的話 那的確很假阿

我本身也一樣，成長環境讓負面情緒幾乎沒有，正面情緒通常也很少，不過成長經歷和個性本來就有關，就看自己選擇未來自己的樣子

而且照文章敘述 我會覺得你的開心有時候根本不是真的開心 是為了配合其它人裝出來的

你覺得一般人會在路上看到美女就說：我好興奮阿!!作自己? 以後看到人就說 美休甘某

她有點抖M 偶爾大男人的兇她 例如 ：耍甚麼任性！！屁股轉過來 （ㄆㄧㄚㄆㄧㄚㄆㄧㄚ） 然後說下次不能在這樣了

我覺得你正常欸出社會本來就要圓融一些

想太多，你怎樣就怎樣，是不是壓抑你自己清楚。不覺得故意耍任性還怪你不生氣很北七嗎

當然，說難聽些，就是演戲，帶面具例如我原生家庭，是大家族，我也是處事圓融(演戲)不然在公司一天到晚和人起衝突，家族聚餐大吵架？？你女友大概很年輕！

過猶不及，你的壓抑可能有很多理由，但有時候太過壓抑和隱藏自己會受傷的當然也不是要你什麼情緒都表現出來，但是在有必要的時候讓他人明白你的想法和感受是必要的

趕快放過人家吧 你不值得擁有好女孩：）

打斷她鼻梁

甲

感覺她似乎還沒出過社會，你若照做，結果會更慘，我想你不是壓抑，而是知道何時該如何表現和控制情緒

我覺得不一定要什麼都表現出來啊？

把地雷去掉啊，免得相處起來都要小心翼翼

這種類型到最後都會變成個性不合的

我朋友也是耶 老公失業都不跟她說 一副平淡樣她反而更擔心 覺得老公對自己無法敞開心胸不過你女友是否有點聖母心態 BE YOURSELF咧XD她感覺是覺得你都不生氣不正常 真的很不懂珍惜脾氣溫和不會跟著吵的男人不好找了

不要講一堆背景來解釋想掩飾自卑的面具好嗎

紅明顯，或許你女朋友就是喜歡上當初假的你，如果露出真性情她不一定能接受，三思。

可是，誰又知道這是不是才是真正的你呢？你自己知道嗎？

你跟她說，現在是熱戀期所以她怎樣都可愛我不覺得你這種情況有甚麼不好

面具也是你心理想選的面具 那不是假你路上看人不爽會去砍他嗎 那叫禽獸

女友覺得自己敢愛敢恨小龍女吧

說別人假的，自己才最假＋1 你不需要否定自己的情緒反應與習慣，因為那個也是真實的你的一部分。不是跟你女友一樣才是真實。還 be yourself勒，根本是不尊重人的智障，有夠自以為是。原po不要被她洗腦了，你所有的情緒反應，都是反應真正的你，那不是一種虛假，就算有偽裝，也是你所選擇的偽裝，也是你。

你是處理掉情緒還是不知道怎麼表達情緒呢

做自己要看場合阿.....

少在那把自己講的好像多特別,壓力比你大的人滿街都是別人看起來也都是樂天樣

聽李九折的 我很假別人壓力也是很大 不是只有你

Wake up

想太多喔？不會控制自己情緒還覺得這樣是對的，你竟然還認同他，想生氣就生氣，想哭就哭？三歲小孩？

蠻正常的吧 表情不是本來就演給人看的嗎他應該只是怕你不爽卻沒說 很多情侶沾沾自喜自己都不吵架 等到一吵就分了 他怕你也是那種一直忍然後直接爆的人吧

你有沒有直接問她 咩休趕嘸

你不是假，而是不知如何適切且適時表達情緒。

這哪是假 ？ 假是表面上跟你很麻吉私底下說你gy難搞這才假吧

過與不及都不好，也許女友自以為的真性情才太外放了呢！

是甲還是假？

這就是你的做自己。其實我也是這樣的人。

你女友還沒長大吧

好好保持當你開始會生氣什麼的時候就變成她邊哭邊說你以前不是這樣的…

你女友那叫無理取鬧，根本不叫真實。你遇到一個能讓你真正安心的人的時候，不用她說，你也會卸下心房

有時候不說又被說不作自己，說了人家又不愛聽還可能引發衝突，到最後乾脆什麼都不要說比較省事

我跟你一樣 你不是唯一一個

我男友和原po蠻像的，他也是不會表露自己情緒的人，遇到什麼事情都不會有情緒波動，只會理性應對，頂多就和你一樣有點不知所措而已，如果說原po是戴一層面具那我男友可能就是藏很深的人XD我也是和他交往兩年，才慢慢的感受到他面對我的時候，是真實的自己，所以我覺得這種事情也不是說改變就能改變的，需要時間，既然你女朋友很好，那你必須告訴他那是你一直以來的生存方式，要慢慢來才行，也請她別否定你

你的心情可以理解 不過你的理由 感覺有點普通 像是謊言也許是已經習慣性的潤飾 但是有心人看起來就會覺得假假的

妳女友才假,做自己都是假的,掩飾自己的公主病才是真的

學習怎麼說髒話（？

你想想看你是真的假嗎 其實你現在已經是最真實的自己每個人都是環境一一造就而成 習慣戴面具 也是因為你這這人就是習慣戴面具啊 那就是最真實的你了別在那邊因為別人說一句話就覺得自己很假

這就是你，她不願意跟你慢熬什麼叫正常，笑死你不特別啦

女友才假掰 自以為她正常

我跟心理師聊過，這跟信任有關，長期關係要敞開且信任把事情得過且過會讓你壓抑

哪天你生氣 她又會說你脾氣不好

覺得你假 就是暗示你 兩人該坦然相對一下了

坦率也不見得就是值得讚頌的正面價值，都是個人特質而已，每個人本來就不一樣

我也跟你一樣 不過有時候很多情緒在內心晃幾圈就沒事了阿其實也不用表現出來你至少還有嗨的情緒 我幾乎全部都沒有

你真的展露真性情她就覺得你煩 分手你不信任她在她面前怎麼放鬆 就不是對的人

你用大腦處理人事物，但是跟人的相處應該用「心」，試著說出自己的感受看看，無論小事大事

當你坦承我猜87%他會說你EQ不好

想維持 繼續假 回覆自我 有機會分手

這個社會真真假假，往真那方倒你絕對會死，假一點日子好過一些

她是擔心你希望你在她面前可以做你自己

可以試著把心裡的話說出來，說出來不表示一定要情緒受牽動，多多練習～

她有時候會有小任性，她預期我會生氣或不耐，但我卻幾乎沒有情緒，我只是覺得困惑與有些不知所措，甚至就只是接受它。—》這就是你現在的os啊，你就把os說出來：我現在有點困惑妳的情緒，也不知所措，所以我正在思考如何面對這樣情境。不用一定要有大的情緒反應外顯。

個人認為啦，當對方表現出跟你預期不同的反應但你的感想卻是先批評他，這樣的人不是沒歷練就是白目

練習用說的呢

有部日劇男主跟你性格有點像 下雨天你總是那麼溫柔

大喇

我也覺得你還好 本來看過風風雨雨就不一定什麼都要生氣或很外顯的個性 不太需要改變啦~我覺得

情緒外放才是正解？沒有必要強迫自己成為什麼樣的人吧～這樣的你 不就是真正的你嗎為什麼想哭就哭 想要就笑 想生氣就生氣 才是正常人

你去看一下腦筋急轉彎(電影)吧

這就是你

是盧屁喔 小朋友膩英文烙回去啊 people don't change

覺得女友太過理想化了 她的想法是對的 但出社會並不適用 不過你還是可以花時間好好感受自己是否確有隱藏的情緒壓抑住 過猶不及才是好事 你跟女友都比較偏極端了

我覺得啦，你女友太自以為是了，自以為好像很懂你一樣

預期你會生氣但沒有？？女生魯小你居然在檢討自己

我覺得無解，有些人本來就沒什麼情緒，沒情緒波動也是種情緒，而且沒情緒波動的人也不一定爆炸就很可怕吧反倒是一些本來就情緒波動很大的人，常做出無法控制而殺人放火之類的我覺得是妳女友沒事找事她根本不是想要你做自己，而是要你做她想像中的你

我猜就跟對自己人說話還很官腔一樣讓人不舒服吧

假假的通常是發生在不熟的人之間 如果關係已經有一定的深度再繼續假假的會讓對方覺得不被信任

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我怎麼覺得你這樣算是修養很好啊，怎麼會是假。

完全懂！看到版友回文才發現一樣的人這麼多，常常被一起做事的夥伴說一樣的話，甚至老婆之前也都這樣說

你女友是心疼你吧，或是她希望你可以在她面前可以做自己，想說什麼就說什麼，不要壓抑，算是另一種信任

覺得你某天爆炸會很可怕

以後他會說你變了

你女友自以為而已啦 好好跟他講清楚就是了 用你最自在的方法活才真

就跟你當初戴上面具的方式一樣，開始練習放開自己吧

原po可以去查依附理論 說不定可以找到答案喔！

分啊

我這麼說好了，交往本來就是要把自己的不愉快表達出

覺得你這樣很厲害 不用改吧

她可能覺得你受委屈了 她關心你 是好意

你覺得最自在狀態的就是你自己，誰說一定要大哭大鬧，社會

你女友的問題。你先考慮好，為啥你要為了她改變性格?是怕她生氣跟你分手嗎？ 還是你真的覺得你自己本文說的這種「壓抑」習慣不好呢？如果自己想換生活方式當成契機很好，或至少在她面前能放開，例如平常女強人但在家能當小女人。但若是前者，是「你們」都要退一步，只有你單方面改善，到時候她又踩上來你是要退到懸崖邊嗎？

會死逆

是發生什麼事讓她突然覺得虛假原po要不要補充?不然我也猜是心疼+1，她是希望能聽聽你心裡真實想法，想幫你分擔解決，你分享給她聽，她會有安全信任感，不然女生多數都是想很多的。不是說不能隱藏，而是在女友面前，你不把你碰到不悅或負面的事跟她說，她根本不知道發生什麼事，她會擔心吧！

跟你一樣被前女友反應過，已經潤飾自己到有點失去自己

濫用截圖推文結果哈哈哈哈

真心，分。

女友自己也要用心了解你啊

說真的 你已經到不知道 自己原來的樣子 可能壓抑的很深了 我倒覺得你跟你女友很適合 你跟你女友取中間值 我覺得才是真正的社會化我認識一個人 表面跟大家和合氣氣 八面玲瓏 實際上他在吞很多自己不喜歡的事 把自己壓力搞得很大 到零界點爆發

你需要抓狂管訓班

這樣算虛假嗎 只是壓抑久了情緒波動比較少吧 我也這樣耶表面一套背地裡一套才虛假吧

你們誰身邊患難見真情的朋友多？答案就出來了。你女友只是跟你聊聊天，我覺得她沒說錯什麼，也沒說你有錯。至於推文說，出社會要有點自我保護的面具也對。但聽原po 說來，原po 是面具戴太牢，連對自己獨處或和親密好友相伴不需要時，也脫不下來。那也會是一種困擾啊～ 接觸不到自己，就很難發展親密關係。我想女友說的虛假並沒有負面的批評之意（如虛偽雙面人），而是陳述中性觀察到的狀態（原po 跟自己真實的感受斷線，以至於怎麼做都不是出自直接情緒表達，而是理性思考回應）。

你是EQ好

我覺得會故意惹你不爽更奇怪，她是小孩子嘛？很閒膩？我是覺得她只是基於好奇(嫌你反應很少)所以叫你「做自己」。但我說認真的，如果你現在能自己以其他方式轉換負面情緒(運動或其他休閒)，那麼就算是帶著面具，那個面具也是真正的你。別被奇怪的話術唬住了。

可以理解你女友，會怕壓抑久了哪天爆發會很嚴重

女友的事情放一邊.你跟父母的問題比較重要.如果父母不滿你的對象要你跟他們指定的人結婚?下令結婚不准搬出去只能住家裡?小孩生下來不准住月中不准請月嫂不准去上班,小孩名字要選他選的.睡覺不准關門鎖門要讓他隨時都能去檢查等等.如果只有你一個人,你可以都選擇忍下來換得家裡的和諧.但如果你生命中要加入另一個人,你要怎麼取得平衡?你是真的游刃有餘可以做到父母爽自己也能有自主權還是凡事忍下來就好?現在的女友或許太天真還在馬景濤模式.但親子關係往往會嚴重影響之後的婚姻跟親子關係

我覺得你女友很貼心耶 嘗試跟他講講心裡話吧

你是早熟，EQ好，如果自己是很自然的處理負面情緒，這也沒什麼不好啊…

有些人個性就是比較內斂，如果為了女友故意裝的外放，反而不是自己～這樣不就更假？

女友是傳說中大辣

把她綁起來 玩sm !

https://www.youtube.com/watch?v=jlFnCXtrRGU寫一首歌送你, Be Yourself~

認真回 你想改就改 然後你女友講話看來有點控制狂

能控制負面情緒是件很不容易的事，覺得你這樣很好。你女友可能覺得你太壓抑卻用錯了詞彙。

這就是你

做自己 有一天夠放鬆你就會表現出來了 現在她的做法反而不好

很假就很假啊，但還是你自己

其實這樣出社會很好用。。。

『你想看真正的我？晚上讓妳見識見識』不全然是鬧啦，她覺得親密感不夠你可以試著分享你的負面情緒；不是表現，而是聊聊你遇到挫折等負面情況時心裡的感受，雖然你沒表現出來

孩子　辛苦了～試著用寫下來的方式　描述感覺

你這樣很好啊！自己不覺得不舒服，為何要因為女朋友硬要改變？

如果你打從內心覺得面對女友的任性，沒有半點忍耐，那就好了... 不用改

其實我還蠻建議你把時間拉長來看，觀察這個女友能不能理解你吧…願意理解你的，會慢慢的走進去的，不願意理解你，只想要你"真誠不虛假"的，就慢慢放水流吧…

再說出了社會，想哭就哭想笑就笑，想生氣就生氣，其實很危險....

大剌剌

你還是你自己啊 懂的控制情緒跟做自己有關係嗎懂情緒控管很棒啊= =這女生根本就想找架吵情侶相處在一起追求開心有什麼不好我是女生但我真的覺得有些女生喜歡找架吵來證明情侶之間的感情 真的無言

我懂你耶 把負面的一面隱藏起來 可是我唯獨對男友不會 我覺得這是需要練習的 而你女友也要耐心慢慢引導兩個人必須要有堅定的信任基礎才有辦法

價值觀不合 建議分手

我以為我在看yes man

你們不適合彼此，不懂得控制情緒的人，也遲早會拖累你

她是她你是你，照你的意思生活，不要被牽著鼻子走

我懂你，我也被男朋友說過類似的問題，我覺得一時之間很難改變壓抑情緒的習慣，即使不帶情緒，也可以先練習試著把不舒服的感覺講出來，久而久之就會發現表達負面情感並沒有想像中那麼可怕其實另一面來說，這可能反而會成為你的優勢，讓你發展出以不情緒化的溝通方式來解決問題

我懂你的感受，不過我交朋友，也是真誠點的才比較有機會心靠近點。那種很克制的有距離感

我也和你差不多，老實說舊時代的打罵教育下，很多人都被塑型成這個樣子

最賭爛的就是很介意裝不介意 後來哪天生氣又拿出來講

她說說而已，你太認真了。因為剛好打中你的弱點

做自己沒有比較了不起～畜牲也很做自己～

你女友才不正常好嗎

你女友的問題 他不接受你的樣子

演久了就變真的了

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你就是你，沒有真假。

不是每個人都是大鳴大放的個性，想怎樣就怎樣也是會給人帶來困擾的，你女友要接受世界上有各種人。但你要好好思考，她這樣說是否因為你沒在她面前完全展現自己，所以讓她感到疏離。

看醫生

個人的經驗給你的建議 雖然不確定你的狀況是不是這樣https://i.imgur.com/rLbNqQT.jpghttps://i.imgur.com/0TdE4SU.jpg

女友太自以為 本來每個人處理情緒方式就不同 不能規定一定要怎樣生氣或哭鬧

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我覺得她是擔心你、希望你難過生氣的情緒可以跟她一起分擔吧 太壓抑對身心不是好事 一般伴侶的喜怒哀樂是可以分享一起承擔的覺得你可以慢慢來 情緒不一定要馬上表達出來 可以用說的''你這樣會讓我有點不開心喔''笑笑地說也沒關係 至少願意開始告訴她自己的負面情緒 加油喔

把這篇給女友看R

我也會這樣 但女友滿常關心我有沒有心事沒跟他說

欸……這真的很難，不過你是真的處理掉的話真的沒差

約心理諮商師談談，會有辦法

生氣又不能解決問題 我是不爽會當面好好講那種

別太在意其他人將情緒釋放或隱藏都不要為了別人而是為了你自己

前男友跟你很像，老實說另一半也不知道該怎麼辦才好

我會想成"帶面具的我"也是我，為什麼一定要表現出來3這樣很有安全感，夠信任的人也許可以分享。

如果你沒有隱瞞其他地方 實在是看的一肚子氣 下次你女友再說這種話直接把她頭巴下去啦 你這麼生氣她應該會很高興吧^^

覺得她是為你好慢慢改試著說些芝麻小事加油了