作者:
IDAY (怒伯)
2018-11-02 21:58:03原文怒刪
女孩們真的很辛苦好嗎
一個正常體態的女孩，沒重訓的狀況
一日所需熱量差不多就 1000-1500
還會隨著年齡遞減
男孩們隨隨便便破 2000 是基本
有重訓的甚致可以到 3000
平時女孩們一日三餐就差不多打平了
吃個下午茶或宵夜還要運動個幾小時才有辦法打平
熱量這種東西是很殘酷的
就算每天多一點點，變胖只是時間的問題
女孩們約個會，跟你吃吃喝喝一天
男方可能沒感覺，說不定還會變瘦
可以女孩們要運動多久才能消除QQ
結論
怕女友胖就不要亂餵食
每天一起吃的結果
男的沒事女的會越來越胖是肯定的
作者:
NSRC (ATB)
2018-11-02 22:15:00女孩兒重訓不就解決了，還可以一直吃
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-11-02 22:27:00男生基代沒那麼多，別誤導人
作者:
IDAY (怒伯)
2018-11-02 22:27:00我沒在說基代
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-11-02 22:28:00TDEE也頂多2000多而已，所以吃東西沒節制變胖是常見的
作者:
Loveuux (香香)
2018-11-02 22:35:00女生不隨便吃也不會胖好嗎？重點是挑對食物吃，每餐都吃垃圾食物，不胖？
作者:
sungtau (松濤)
2018-11-02 23:41:00不認同，藉口真多
作者: mason0903919 2018-11-02 23:45:00
藉口也太多 以為你是誰
作者: nondelivery (如此) 2018-11-03 13:57:00
當是養魚喔 吃不知道量的嗎
1000-1500不是人類好嗎，女生tdee除非當個廢人不然也至少2000左右
都知道下午茶跟宵夜熱量很高還不控制，那就是意志力不夠啊