我是男生 24y
和女友已分手一個禮拜左右了
原本在一起約1年半多一些
先來說說事情的始末好了
我和女友是在交友軟體認識的
互相都很快有好感所以我們很快就在一起
過程多多少少發生了一些摩擦不過都安然度過
在快要滿一年的時候是我們爭執最為激烈的時期，在那個時候我們互相都覺得是對方的錯
，而我們表示自己立場的方式不太一樣。
女友生氣的時候希望我不要跟她一起生氣，先顧及她的感受滿足她當下的需求，也就是我
應該先放下身段先哄她。
而我的方面在一開始的時候我的確可以做到，加上我是在感情方面不會先開戰的那種類型
，但隨著每一次的哄和低姿態讓我覺得自己似乎不被重視，而我和女友表示我的感受時只
得到「因為那是妳的錯你本來就該道歉」「怎樣然後呢我就是喜歡生氣啊」「我對你很失
望 我們不要在一起了吧」通常只要連續吵一個禮拜就會出現那第三句話。一開始大部分
都是我先示弱來挽回我們的關係，直到交往滿一年後我覺得心累了，愛情也被磨耗的差不
多了，我已經不打算挽回了就換她挽回這段關係。
但是在分手前大概4個月的期間我常常都感到不開心，只要和女友待在同一個空間就讓我
感到不自在，我感到.....
焦慮
想要逃避
憂鬱
這類型的情緒
而到了最後一個月左右我開始我只要在女友家過夜我就會失眠 輾轉難眠
其實以前的我是個正向且充滿幽默感的人
我甚至覺得我一輩子不會覺得憂鬱覺得世界對我來說充滿挑戰
而現在我感到自我價值懷疑 社交封閉 憂鬱 缺乏動力
最後我開始覺得我是不是一個不正常的人，我是不是不夠正常才無法承受這一段關係，於
是我尋求心理諮商師的幫助。
因為我到後面對這段關係只期望我們自己過自己的，因為我已經不能承受和她待在一起甚
至用談話都讓我手心冒汗，我變成只希望各過各的，妳不要麻煩我我也不要麻煩妳，維持
住關係就好了。
而我的諮商師告訴我...
我必須要接受我自己，我很正常不要在降低我自己的價值，我要好好經營我自己，也許我
適合單身 也或許可以接納我的人還沒出現。但我已經不愛她了就應該趕快分手不要浪費
對方的時間和青春。
聽完之後我還是希望能夠維持這段關係
還是希望諮商師可以告訴我怎麼做
雖她才勉強跟我說了一些方法
在這之後我還是希望關係可以維持
我也和女友溝通了部分我和諮商師的談話內容
但我沒有讓她知道諮商師很認真的請我跟她分手
而之後還是老樣子
我們又因為我認為的小事情大吵，她講了分手而我同意，而她情緒過後也後悔了想要跟我
復合。
但這次我堅決了的拒絕了她。
但女友也是一直挽留直到現在 讓我很是苦惱
雖然已經不愛了，也不開心 也恐懼
但是還是很習慣在這段關係的感覺
所以想要問一下旁觀者的意見